治咳喘别忘通大便

　　有的咳嗽、哮喘患者治疗后能很快缓解，而有些则疗效不明显，期间往往是因为忽略了肺与肠的关系。

　　肺与大肠情同姐妹

　　肺吸入清气，呼出浊气，主管我们的呼吸，调节着气息在我们体内的升降出入；如果肺气宣发肃降失常，人体可出现咳嗽、气喘等症状。大肠则负责糟粕的传导通降；若大肠有病，传导失司，则表现为腹泻或便秘。中医认为，“肺与大肠相表里”，二者一上一下，情同姐妹，在生理病理上常互相影响。肺气正常的宣发肃降是大肠传导功能正常发挥的重要条件；而大肠的传导通降功能正常，则有助于肺气的宣发肃降。

　　止咳平喘勿忘通便

　　肺系疾病患者，如咳嗽、哮喘的人，中医认为是我们的肺功能出现了失调，常常会影响我们大肠的通便功能，出现便秘；而大便熙熙攘攘排不出去，又反过来影响气体的吸入呼出功能，使哮喘、咳嗽的症状加重。比如邪热蕴肺，会导致肺失清肃，津液不能下达，可导致大便秘结；而肠道热结，腑气不通，反过来会影响肺的肃降，使喘咳、胸满等症加重。肺气虚弱，气虚推动无力，则可见大便艰涩而不行，称之为“气虚便秘”。

　　因此，在治疗咳嗽、哮喘这些肺系疾病的时候，中医大夫都特别注意大便通畅与否。如果光治疗肺而忽略大肠，有时咳喘难以缓解。曾治疗一位患者就是这样，用了很多止咳平喘的药物，却还是喘得不能平卧，仔细询问得知她一周都没有大便了，结合使用通便药，大便一下，当天晚上就可以平躺着入睡了。

　　滋润通便有妙招

　　秋季燥气当令，为了预防燥邪为患，引起咳喘及大便干燥，饮食以滋阴润肺为基本原则，可以适当多吃些滋阴润燥的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、百合、藕、梨等。

　　嘴唇下的凹陷处，有个承浆穴，用手指用力压揉后，可以感觉口腔内涌出分泌液，这种分泌液也可以很好地预防秋燥，不论何时，也不论何地，都可以这样按压，让自己的身体给自己来补水喝。