人有三急，其中就说了“如厕急”， 你想憋也憋不住。而随着工作的忙碌，很多男性朋友都有憋尿的经历，工作忙的时候一天都上不了厕所。但是经常憋尿，会导致男性阳痿。
憋尿--引发膀胱炎
陈师傅是一名的哥，今年43岁，驾驶出租车7年，刚做这行的时候，他每天都不敢多喝水，就是有了尿意，也会憋着。时间一久，就患上了轻微膀胱炎。上海九龙男子医院专家分析：尿液如长时间潴留在膀胱内，会使膀胱内压力升高，导致具有自我保护能力的膀胱内膜受到细菌入侵，进而引发膀胱炎。
提醒：时常憋尿，会导致膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至输尿管尿液回流，造成肾水肿和肾脏发炎，涨尿时疼痛会加倍。时间久了，容易导致尿路感 染、肾结石，甚至阳痿。
憋尿--肾盂肾炎
29岁的小王是一家外企的IT工程师，高薪并没有给他带来快乐，整体的加班久坐导致小便时的疼痛，去医院检查被告知是肾盂肾炎。肾盂肾炎是某些致病菌的纤毛，附着于尿路 粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起的。
提醒：肾盂肾炎临床上表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状。长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症。
此外，男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。
排尿后不要马上坐下
男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎 。二是加重原有前列腺病症，时间长了使膀胱出口梗阻症状加重。所以，排尿后，应站立活动3分钟左右，再坐下。
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