警惕游泳游出中耳炎

游泳是很多人首选的娱乐健身方式，但一些人游完泳后耳朵毛病也随之而来，尤其是儿童，最常见为耳朵痛，听力下降甚至流脓流水，发热等。这可能是由于不干净的池水进入外耳道，诱发了外耳道炎。也可能是呛水时导致中耳进水，而且水中有细菌或霉菌，从而造成了中耳炎。而且，由于儿童的咽鼓管解剖具有特殊性，儿童呛水时更容易发生中耳进水。中耳炎如果不及时、彻底处理，可迁延成慢性中耳炎，有可能引起鼓膜穿孔，导致永久性听力损害，甚至颅内并发症等。因此，游泳后出现耳部不适应予以重视，及时就医。

那么，我们是否因为担心耳部感染，就放弃游泳这项很好的运动呢？其实，只要我们做好以下几点，完全不必过于担心和焦虑。

1、选择安全的泳池 选择水质干净、持有卫生证明的泳池，尽量不去游“野泳”，以免水中细菌过多引发中耳炎。

2、清理耵聍 平时定期到医院清理耵聍，以免耵聍遇水膨胀，引起耳部不适，甚至外耳道炎。耵聍量大干结时，不要私自机械性掏挖，以免损伤外耳道壁甚至鼓膜，更易引发感染。

3、有耳病者不宜游泳 有中耳炎、鼓膜穿孔病史者，不宜游泳，以免加重病情。

4、减少耳部积水 游泳时泳可戴防水耳塞，游完泳后及时清理外耳道里的积水，可用棉签小心蘸干，侧摇头或侧头跳，掌心压耳数次，使水流出。

5、避免呛水  游泳时尽量不做跳水之类的大动作，以免发生呛水。

6、正确清理鼻腔进水 鼻腔不慎进水时应用手指按住一次鼻腔，将另一侧鼻腔的水轻轻擤出，同法擤另一侧鼻腔。错误的擤鼻方法可能使污水通过咽鼓管进入中耳，引发中耳炎。