热敷熏衣草精油帮助消除眼部疲劳

　　现在我们在工作中、生活上早已离不开电脑，虽然都知道电脑是漂亮肌肤与视力的强大杀手，但其实也挺无奈的，为了生存每天还是得对着电脑。

　　眼睛使用时间长了，难免会出现疲劳状况，这时候我们应马上休息自己的眼睛，避免情况恶化。可以闭目养神，也可以眺望远方，还可以多看些绿色植物。当然，芳香精油在这个时候也是能帮上小忙的。

　　又不得不提到万用的熏衣草精油了。它所具有的消除焦虑、沮丧，安抚神经与心灵的功能运用在眼部，一样能得到很好的消除疲倦劳损的作用。非敏感肌者可以直接把少量熏衣草精油涂在眼部，尽管眼周肌肤非常脆弱，但熏衣草精油也是性质很温和的。但是，非常重要的一点是：直接涂上去时，眼睛一定要闭上，否则，精油分子会迅速扩散到眼睛里面，强烈刺激眼内黏膜，会大大地伤害黏膜组织。因此，直接把薰衣草精油抹在眼周肌肤时还是要非常慎重才行。

　　最建议大家使用的方法是热敷，又省钱又安全又舒服，效果又还不错！方法很简单，在盆里装上热水（热水的温度根据自己的喜好，但建议水温以烫手为界线，水温高一点会更舒服），滴入几滴熏衣草精油（精油的多少也是根据自己喜欢，可以以眼睛的疲劳程度来定精油的量，感觉非常疲劳就多滴几滴），搅拌一下，浸入小方毛巾，拧成半干，敷在眼部就OK了。保持2分钟左右，再把小毛巾浸入盆中，拧干敷上，一般重复4-5次，眼部皮肤就会很舒服了，疲劳程度会有所减轻。

　　精油对眼睛的疲劳只是起到辅助缓解作用，它绝对不能替代药物而治疗眼睛已受到的损害。眼保健操、正确的用眼习惯、适当的休息眼睛、必要时专业的眼部保养药水都是很用的。