孕期过度增重日后容易肥胖

    孕妈妈们可得注意了一旦怀孕期间体重增长过多的话，这种不利影响可能会持续数十年，增加您肥胖风险哦。

     澳大利亚昆士兰大学对2055名在1981年到1983年间生育子女的妇女的BMI指数进行分析研究发现，那些孕期增重过度的妇女，在20多年后体重平均增加了20公斤，而孕期适度增重的妇女20多年后平均增加了14公斤体重，而孕期几乎没有增重的妇女体重增加了9公斤。如果考虑到妇女怀孕前的BMI指数，孕期增重同多年后的肥胖之间的关系更为明显。

     该研究发现，孕期增重过多的妇女，超重的风险增加两倍，肥胖的风险翻四番。在考虑到妇女在怀孕期间是否锻炼、每天母乳喂养的时间等因素后，孕期增重过多和将来肥胖之间的关系并未改变。

     孕妈妈们注意了怀孕期间可千万别认为是一个人要吃两个人的饭就猛吃,一定要在满足孕妈妈自身和胎儿营养需求的基础上适当注意一下每日能量的摄入量。