防龋齿 小孩2岁开始学刷牙

　　1宝宝多大就要开始训练自己刷牙了?

　　李洁玲 副主任医师 儿科 广州医科大学第三附属医院

　　一般两岁半就可以训练宝宝自己刷牙了，应选择适合宝宝年龄阶段的牙刷和牙膏。宝宝长牙后也应当每天给他清理口腔，但这时不是用牙刷，可用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这个方法可以用到乳牙出齐，再改用牙刷。

　　2怎样教小孩正确刷牙?

　　朱涛 临床医师 儿科 北京大学口腔医院第三门诊部

　　刷牙与用筷子一样，都是慢慢习得的技能，必须严格训练。刷牙方法最科学的要数BASS刷牙法，就是颤动刷牙法，这个99%的成年人都不会，所以要自己先学好，再教宝宝。

　　BASS刷牙法：选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。

　　注意观察宝宝是否吞咽牙膏，个人主张吞咽牙膏的儿童尽量不使用含氟的牙膏，如果要用，也要微量，绿豆大小即可。不吞咽牙膏的时候就可以用含氟牙膏了，也要少量，从黄豆大小开始，不要使用太多。牙刷尽量选择软毛，以防弄伤牙龈。开始时候可以用指套牙刷，三岁就可以用带柄的牙刷了。

　　3宝宝牙齿发黑怎么办?

　　田朝霞 副主任医师 儿科 首都医科大学附属北京同仁医院

　　孩子的牙齿发黑多数是由于龋齿导致的，还有可能是因为牙釉质发育不全或者牙髓坏死。因此，建议家长要多监督孩子，让孩子养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。经常刷牙以确保口腔环境的清洁。重要的是一定不要忘记晚间刷牙，晚间刷牙比白天更重要。食物中含有色素极易导致牙齿染色，例如中药，碳酸饮料等也要少让孩子接触。定期对着镜子查看孩子的牙齿有没有龋齿、牙龈红不红肿，有没有牙垢，发现有病变的牙齿，要及时修补，既省时省力又省钱。

　　专家提示

　　宝宝长第一颗牙齿后，应当养成清洁口腔的习惯，妈妈可以用用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物。宝宝乳牙长齐后，一般在两岁半到三岁，就可以训练宝宝自己刷牙了，应选择适合宝宝年龄阶段的牙刷和牙膏。

　　孩子的牙齿发黑多数是由于龋齿导致的，开始乳牙长的不好，或者长蛀牙了，就要尽早治疗;中药，碳酸饮料等也要少让孩子接触，孩子才会有健康的牙齿。

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