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李冰冰
李冰冰：会较劲的人生懂放松的快乐
很少有艺人愿意直面曾经的不美好，跟李冰冰聊抑郁，好几次挂足不前，问到嘴边又觉得时机不对，总觉得有些开垦伤疤似的残忍。周旋半天猛问出口，“我一直挺抑郁的”，冰冰倒直接得干脆利索。
很少人知道我学心理学，大学那会儿没少接触抑郁症患者。心理学领域，轻易给人扣上某某症的帽子是大忌讳。有抑郁意识，甚至有抑郁行为，不代表他就患有抑郁症。多数时候我们渴求一种症状的治疗方式，反而忽略了追寻患病动机。
李冰冰说和生活较劲的人多少都些许抑郁，但不要忘记较劲的根本是为了更好地生活，这在有过抑郁经历的人身上是不多见的。李冰冰的较劲捆绑上了抑郁，不过也不要忘记反过来，她的成就感也赋予她足够的快乐。
李冰冰
如果说环保是一场秀李冰冰就是最尽职的那个模特
“年年见面，话题都聊干了，对我你还能有新的问题？”看着我手里洋洋洒洒的提纲，李冰冰有些好奇地问。
是的，李冰冰的话不无道理。封面女王的头衔并非夸张，从一月到十二月，你能每月都在报刊亭中找到李冰冰，各个大刊她能挨家上一遍，一年不重样。作为话题漩涡的轴心，李冰冰太多话题被同行涉及过，跟李冰冰聊天，确实需要些准备。
我们的话题聊得并不新鲜，但我们聊出了曾经很多被埋藏的细节。比如环保，一个被说腻了的话题，但却是李冰冰身体力行坚持的事。一边用说，一个用做，这本身就是个不等式。我始终认为，致力于环保行动的艺人是不该被质疑的，很多人说李冰冰作秀，如果一定要这么定义，李冰冰就是那场秀里最尽职的模特。
李冰冰
Q&A：
TH 从坚持多年的“地球一小时”，到去年开始的UNEP“对象牙消费说不”，再到联合国气候峰会的演讲，最近在环保领域动作频频，如果这么努力依旧被指责作秀，会怎么想?
李冰冰（简称LBB）我记得刚刚开始做“地球一小时”的时候，没有人知道这是什么，所有的舆论都质疑我是在做秀。我当时就蒙了，觉得这事就跟做得不对似的，自己都被质疑到怀疑自己，特别不自信。
TH 但那是从前的想法，现在的李冰冰怎么看?
LBB 即便是做秀又怎么了，那还不得做个正面的秀吗！做一个对社会积极有用的秀，哪怕只朝好的一面改变一点点，那也是成功。就说“地球一小时”，很多人会觉得每年关这一小时的灯根本解决不了问题。本来它就解决不了，我们的目的是通过这个行为唤起大家对环保的意识，提醒社会做一些约束自己行为的事情。这个事从无到有，我花了7 年的时间。现在是什么反响？每年到了那一天，媒体和公众追着报道“地球一小时”，它成为了新的生活态度，甚至一种风尚。舆论的改变让我感触特别多，这是社会整体环保意识的提高，不是某一个人的。
TH 往后的期待呢，你觉得“地球一小时”更好的未来设定是什么?
LBB 我期望它变成一种更主流的态度。
TH 怎么理解这个主流?
LBB 自发地像习惯一样地关掉闲置光源，形成一种像节日的文化习俗。现在环保日很多，世界无烟日、世界环境日……但真正有对大众产生思想浸润的几乎没有。什么时候环保日能像文化侵略一样沁入中国人的思维，那才是主流意识。
TH 侵略?
LBB 好莱坞电影、麦当劳、圣诞节，国人对它们的接受和认知是自发的，完全主动的。作为中国人，跟圣诞节、感恩节、万圣节本身半毛钱关系没有，从这些节日当中能得到什么中华文化的传承？不能，但大家习惯了，这就是思想侵略。
TH 不得不说，李冰冰的环保成绩单让人骄傲。我这里有份数据：“对象牙消费说不”是UNEP 的一个项目，跟UNEP 的5 年合作，你对他们的贡献超出预期。你一次的非洲之行所弹开的舆论影响力，反馈数据量超过了UNEP 其他所有项目的总和，是后者全部的1.4 倍。单在微博上“对象牙消费说不”的签名就达到不可思议的2500万人。看上去，你的环保工作非常顺利，我想知道推广环保的过程中遇到过的最大的困难是什么?
LBB 所有的有形状的物理上的困难都不是困难，心理上的创伤才是最刻骨铭心的伤痕。拿非洲之行来说，出发前谁都未曾料到会遭受那么巨大的心灵冲击，那种残忍和愤怒是所有预先铺垫的心理建设都不能包裹住的。
TH 你看到了什么?
LBB 动物保护区是一片非常原始的非洲大草原，我去的时候正巧遇上动物迁徙季。大象成群地在野树丛里钻，美景一望无垠。从前做梦都没想过在地球另一端的遥远生物跟自己的生活会产生联系，但那个时候会意识到生命的尊严。
TH 有看到被猎杀的象尸?
LBB 看到。一头在一周之前刚被猎杀的尸体，我当时就瘫在地上痛哭。保护区很大，工作人员一旦听到枪声就会立即赶赴现场，偷猎者作案的时间很短，他们需要很迅速地将整张象脸切掉才能掳走象牙，中招的大象都是半脸尸，猎杀现场非常惨烈。
TH 这算最糟糕的画面吗?
LBB 头像被猎杀之后，如果赶上哺乳期或怀孕期，小象也在劫难逃。象群保护区离索马里特别近，打个比方，索马里地区能用一美元换一颗子弹，但用这颗子弹能博取价值翻涨千倍的象牙，巨大的利益诱惑促使当地猎杀活动非常猖獗。每20 分钟就有一头大象被杀死，我们聊天的这会儿，非洲又有一头大象倒下。
TH 保护区的工作人员会有生命危险吗?
LBB 肯尼亚政府的保护区里有支菱形的柱子，上面刻满了名字，都是在保卫大象的行动中失去生命的工作人员。他们大多都在枪战中牺牲，每天都有新的名字往上刻，保护我们的护卫队每个人身上都有十几处伤痕。
TH 会有外埠援助力量?
LBB 肯尼亚之前是英国殖民地，很多白种人会留在那里做人道主义援助。FTE 有个老头叫Yan，是国际上非常著名的保护大象的专家，他在保护区自己有架直升机，每天满保护区巡逻，他的两个女儿陪她一起，她们都很勇敢。
TH 你们当时住在哪?
LBB 一个筑在山顶的酒店。其实根本算不上酒店，山顶摆一张床，床的四周合上布帘就是屋子，帘子卷上去就是广袤的草原。满屋都是各种壁虎和叫不上名来的昆虫，跟蜈蚣似的乌黑油亮的百脚虫就在房间里爬来爬去。
TH 太渗人了！被咬伤怎么办?
LBB 睡觉的时候可以用蚊帐，但有一晚洗澡突然从脚边钻出一只，吓得不轻。
TH 所以这算物理上最难过的部分?
LBB 算不上难过！拍戏的人什么难过的场面没见过，我更宁愿把它解读成是一种别有风情的体验。人生没有几次机会能住在那样的地方，草原广袤到你觉得自己像在侏罗纪公园。手机没有信号，我们断联了3 天，过回人类最原始最土著的状态，就跟电影里一样，但那一刻不是电影，是生活。
李冰冰、陈坤
李冰冰：和生活较劲的人多少抑郁却勿忘记较劲是为了更好地生活
李冰冰是个很较劲的人，问题她觉得没趣味，会两三个字轻描淡写地略过。但同样的，如果话题切中了她的点，她会不厌其烦倾述个中细节。有人说她没耐心，我倒越发喜欢她的底气，不刻意迎合和谦虚，好几个来回她打断我的提问叫“停”，然后沉浸在思考里，自己跟自己较完劲之后再说出答案。
Q&A：
TH 印象特别深刻你转过贾跃亭的一条微博：“当我们陷入雾霾围城的困境时，重要的不是抱怨而是想办法改善。”不得不面对的现实是，很多人嫌环保麻烦，还有很多人喊口号远超行动力。分享些你的环保习惯，让我们告诉读者其实环保并不麻烦，LBB 停！你错了。环保就是会有些麻烦，不需要欺骗大家，让自然循环得更好的生存方式，本身就比骄奢懒惰的生活方式不容易很多。揣着棉布袋去超市的确比买个塑料袋麻烦、天天在包里多背双筷子的确比用一次性餐具麻烦……但社会的意义就是让我们更自律地生活，跟只懂自私的人聊环保没有意义。
TH 遭遇过最无奈的环保经历是?
LBB 有次要扔掉废弃的电脑和打印机，电话网络咨询了一圈也不知道该扔在哪里，但直接往垃圾桶里扔是绝对不行的。垃圾箱里的废物处理普遍集体深埋，设备机壳、显示屏、墨盒里都含有大量的重金属，深埋后对土壤的污染是致命的。遗憾的是，城市现有的基础设施大多都跟不上环保诉求，比如垃圾分类、旧物回收、废旧电池处理，很多事仍需要政府更好的引导和介入。
TH 同时我们都需要傍身更顽固的环保强迫意识。
LBB 不仅对自己，对周围也要扩散出去。远的我没有发言权，但起码李冰冰工作室的人，没有一个没被我强制执行过环保策略，人终究是需要傍身责任感的。
TH 责任感傍身太多，压力会随之放大。我们去年讲你和劳模说再见了，过去了大半年，有没有更轻松些?
LBB 单从拍戏来讲，我现在真的一点不忙碌，跟以前比放松了太多，一年就拍一部戏。
其他工作仍然挺花时间，很多项目要做，工作仍然是生活中占比最大的部分。但现在没什么压力，以前会压力大，戏的好坏，角色的好坏，每个都牵扯着神经，我常说自己的人生就是不停较劲的人生。
TH 你有自己分析过原因吗?
LBB 我很小就出来赚钱给妈妈看病，拼搏精神几乎是与生俱来的。工作之后，妹妹又是工作伙伴，结果是什么呢？在外边见到的是工作伙伴，回到家里见到的还是工作伙伴，那段时间真的就是被工作洗脑了，生活里没有其他东西。
TH 会有些抑郁?
LBB 一直都挺抑郁的。
LBB在所有杂糅着爱的博弈里没有人能是完整的赢家
聊过环保和心境，时间滴答滴答晃过了快两小时，趁着气氛仍有些意犹未尽，抓紧时间和李冰冰聊起了爱情。
说来有趣，两个都没在爱情状态里的小兵对爱情高谈阔论，场面像极了两位初中生小朋友高声畅谈大学生活是多么好、多么坏。我们唯一的底气是：早晚我们都要进入爱情，如同早晚中学生都会迈进大学校园。
TH 那时候怎么办?
LBB 用更多工作填满自己，就没时间抑郁了。
TH 听上去只是逃避，如果更多的工作导致更大的压力和坏心情，那就是恶性循环了。
LBB 所以后来我学会了和自己作对，越来越多地思考。
TH 我们来做个小测验。郊游、睡觉、和朋友聚会，哪种现在更能让你心情变好?
LBB 我渐渐意识到和朋友聚会非常重要。第一，和朋友相处聊天人的状态会自然地放松。第二，看别人的同时其实也是在看自己。但我对朋友的要求比较高，大家能以朋友相称那就真心相待，我总想跟朋友成为知己性质的朋友，所以我和任泉的关系是很难复制的。
TH 除了和朋友聚会，还有更有效的改善情绪的办法吗?
LBB 和我小外甥玩，王子出生后我发脾气的次数可以说减少了90%。周围朋友都知道，我外甥素有王大夫称号，心情不好的时候赶紧找他来，我能迅速从一个牛脸变成笑脸。新的生命能让人打开看世界新的视窗，小孩子的世界很单纯，跟小孩子在一起的时候，思想也就跟着变单纯。抑郁是成人自己给自己提炼的苦，我们往往记得住苦的痛楚，却常常忘记我们为什么苦。和生活较劲的人多少都些许抑郁，但不要忘记较劲的根本是为了更好地生活。
TH 现在好很多了?
LBB 你们最清楚的。以前我拍次杂志有多较劲，拍摄方案和你讨论多少遍，现在你们好过多了吧?
TH 《变形金刚4》成就了一个更高水准上的国际冰，所以《变4》之后的下一步会变得很难，稍不注意就会被指责退步。去年你就拍了《钟馗》一部电影，雪妖对你来说是一个更高层次的挑战吗?
LBB 对演员来说，哪个角色不是挑战？我觉得应该说得有趣一点。妖这个角色最初大家都把握不住方向，我也参与各种创作，包括造型、剧本，团队不断把设定推倒重来。剧本改了，人物形象就得跟着变，工作量是成倍增加的，这个过程很劳心但是一次很有趣的探索。
TH 预告片里雪妖身手敏捷，触地后整个地面瞬间结冰，还能发射密集的冰锥秒杀对手，打戏上讲是不是比《变形金刚》和《生化危机》更过瘾?
LBB 停！你错了，这个戏我一点没打，但你说出了我们讨论过的很重要的一个点。我这样诠释雪妖：一个法力无穷的妖还用打吗？不，妖看谁一眼谁就结冰，再看一眼谁就结束，打是很初级的想法。有一场关灯的戏，起初我用一个特别凌厉的眼神去诠释灭灯这个动作，看回放时我觉得不对。一个这么高等级的妖关个灯至于如此大动干戈吗！我让它灭它就灭，让它着它就得着，是个很轻松的过程，一切只关乎于意识。我跟导演说这样不行，这是武打片的路子，不是魔幻。
TH 除了号称华语电影有史以来最震撼的视觉噱头，从人文角度上说，《钟馗》更打动你的地方是什么?
LBB 有人觉得一定得做得跟好莱坞一样标准才算数，有人觉得华语片能做到这样已经很了不起，特效百分之一万会是个槽点。要说情怀，能把《钟馗》这个在中国家喻户晓的魔幻故事搬上大荧幕，本身就是件很有人情味的事。倘若你看完雪妖的故事就会了解，雪妖从内至外极度冰冷，一个这么冰冷的人，你能从她身上感受到一丝温暖，那种爱是很痛的。
相对来讲，妖比人要简单，做妖不需要掩饰，妖如果为了爱奋不顾身却得不到回报，对她的精神世界来说是粉碎般的崩溃。
TH 关于在《钟馗》里雪妖和钟馗的相爱相杀，你在微博上曾说：“到底是人降伏了妖，还是妖魔拐走了人心？”我也留了句评论：“在所有杂糅着爱的博弈里，没有人能是完整的赢家。”同意我的说法吗?
LBB 说得真好，我认为这是非常高级的解读。不过补充一句，爱的博弈里不惟有输赢，还有幸福。
陈坤
陈坤：“怪蜀黍”很快乐
2012 新年惨遭重感冒，连着两星期哗哗不停流眼泪，晚上没法看电视，没法玩手机，就捧着《突然就走到了西藏》窝在床上，几乎是一边流着泪一边读完书。陈坤从不隐藏他的过去，虚荣和伟大，贫穷和骄傲，字字珠玑。
那时他说希望躺到手术台上，胸被打开让别人看。“我们是一样的人，只是经历不一样。”我们谈了很久的星座，某些时候还用回重庆话聊天。陈坤在微博上戏称自己是水瓶怪蜀黍，我问他怪在哪里，他说自己有些不按常理出牌。但我始终认为他的怪不离经叛道、不晦涩难懂，反倒是他在以一种用疯癫诠释的怪去化解了人生遭遇过的尴尬和残忍，经历之后不成魔、不抑郁，却成“怪”，很陈坤很快乐。
这次采访，陈坤已经出到第二本书《鬼水瓶录》，可我还带着些第一本书的问题。那些曾经让我流着泪消遣完的文字，有些情结挥之不去。陈坤不止一次说过：欲望占据了思想，但那时没有被意识到。那我想知道：如果意识到了之后，一切会不会变得更好?
陈坤
陈坤：行走始于追逐，止于平和
陈坤特别能走，19 岁那年他刚来到北京，就经常一个人在胡同里乱窜。在写《一个贫穷而美貌的男人，在这世上可能遭遇什么》时，陈坤说他可以从东三环一直走到颐和园。“有一天晚上，我一个人在长安街上走，看到高楼大厦里的万家灯火，心里突然涌上一个强烈的念头，一定有一天，有一扇窗是我的。”对于陈坤，行走是始于对幸福的追逐，一晃20 年过去，经过一段时期的不安、恐慌和害怕，陈坤的行走继续于追逐内心的平和。
在情绪的世界里，平和的心境是高于快乐的。那年“行走的力量”刚开始做，陈坤说在行走的过程里，他在思索行走这个方式是不是适合这个时代，或者当下社会？当我今天再抛给他这个问题的时候，他告诉我“行走的力量”更多是为城市人所设计。那一秒没太能反应过来隐藏的逻辑，后来想想不正是如此吗？灯红酒绿的城市生活从来不缺少快乐，城市越大，笑声越豪放。但平和，的确是城市人的奢侈品，奢侈到城市人往往都忽略了它的奢侈。
陈坤
Q&A：
TH 往回看看，和5 年前启动“行走的力量”的初衷，心境是否已经有些改变?
陈坤（简称CK）5年前我希望“行走的力量”能影响到一部分人，它能让人安静下来，解决一些工作和生活里浮躁的情绪问题。
城市人生活节奏太快，我试图用一种针锋相对的慢去中和城市的浮躁。所以我现在说，“行走的力量”更多的是为城市人所设计。物质的追求、无处不在的攀比、梦想的驱使、或好或贪心的欲望让人丢掉了人的自然属性。我在想，改变不了外部环境只得改变内心状态，所以你说对了，这些年和项目一起成长，心随境变，收获也是始料未及的丰足。
TH 那和我们分享下你的收获吧。
CK 一开始我把事情预估得太简单，我单纯地以为自己在做一件发自内心热爱的、有意义的心灵公益项目，踌躇满志地就出发了。到了第二年、第三年项目运作就变得辛苦。这跟做演员不同，作演员，制片人觉得你OK，接着彼此谈好了价钱，大家就舒舒服服地开始工作。虽然拍摄过程会比较辛苦，但不可否认它是一个高回报的行业，我也不太需要出去应酬。说得具体点，我们不像生意人那样得求别人帮忙，请客户吃饭，疏通关系求盖个章、求签个字。但做项目需要了，以前演员当得太优越，对社会上很多办事成本预计得太不够，没经验嘛。“行走的力量”让我真正意义上同社会中正平行创业的年轻人一起，站在同一个起跑点上。如何跟人打交道？如何更快获得审批?
如何说服人？都算上了人生的第一课。
TH 那么第二堂课又是什么?
CK 团队建设。听上去很拿腔拿调，但事实确是如此。年复一年的磨合与挣扎，项目才得以越做越有趣。我们渐渐不单只是走，还有了“行走”的书籍、演唱会、影像展……机构越来越丰富，齿轮就咬合得越来越紧，这个时候团队的凝聚力就培养出来了。那种憋着一股劲，每个人都想做到更好的状态是很让人振奋的。
TH 对于“行走的力量”还有什么期待?
CK 佛教里常常说：过去已经过去，未来还没有发生。我不去设定它的未来，但希望它能更好地服务到城市人。
TH 一个人想出去走走的时候会常去哪里?
CK 我很乐意去希腊，近一点尼泊尔也很好，国内九华山、五台山也常去。徒步无论距离多远，找到自己倾心的风景很重要。
怡人的景色能抵消徒步过程中的辛苦和乏味，如果没有探索下一份美景的期待，行走往往变得漫无目的又了无生趣。
TH 但也不是每个人都贪图美景，也许我只是单纯想走走，风景还那么重要吗?
CK 远足的目的是让人松弛，任何情况下，赏心悦目的外部环境都能让心情变好，正所谓心随境变。就像我瑜伽练习了十几年，一方面提醒自己不要那么着急，另一方面，即使没有人带着挑剔的眼光审视，我也希望自己的动作能做得更标准更好看些，人们终究对美的事务更感兴趣。
陈坤：鬼水瓶资格论
十几岁的时候陈坤对人生是有计划的：以后要分期付款买个房子，努力工作去还款，要去旅行，去吃好吃的，吃涮羊肉。“突如其来的财富和名声打乱了我从记事以来对人生的计划，而且它们强大到足以消灭我作为一个普通人自我进取的希望和快乐。”突然爆发的物质飞跃带给陈坤不安和惶恐，他隐隐地焦虑，又无时无刻地想着哪部戏能让自己更红，权衡哪个机会更好。但现在陈坤说，人生其实还有第二个选择。
TH 用鬼水瓶形容自己，陈坤有很疯疯癫癫吗?
CK 小时候别人希望我成为什么样子，我就尽量去做。后来做演员，就尽量去争取想要的角色。有可能那个角色不是自己最想呈现的，但那可能是一个机会，为了事业最终会权衡让步。
现在我懂得拒绝，也许它是个不错的机会，但我会先问自己想不想，相对于之前的我来讲，显得有些不按常理出牌。一个演员如果对表演的热爱进入到瓶颈会怎么办？大多数演员的处理方式是继续拍，变拍戏边度过瓶颈期，但陈坤的方式是停下来。
如果我觉得累，我就休息。
TH 用一句当下流行的词来说，你这叫任性。
CK 大家开玩笑说是星座的原因：古怪的水瓶座。OK，我无所谓，只要大家这么解读觉得开心。与社会属性相对的，人都有个体属性，其实每个人都有怪的一面，只要自己的怪不影响大家做朋友，就能够接受。好比今天你并不喜欢陈坤，但你为了工作还是得来采访我，如若你要更怪一点，可以任性地思考下，再决定来不来，结果不一定会差。
TH 2010 年你成立了自己的工作室“东申童画”。你曾经说从那一天起，你真正从男孩变成一个男人，变成了小时候希望出现的能保护自己的那个人。我能否理解为你积累到足够多的资本和足够稳固的地位，才是你任性的保障?
CK 人永远没有资格说足够。当你有1 个亿的时候，你就想要100 个亿，你还是觉得没有资格，因为你的梦想和事业会越滚越大，像雪球一样。可人往往会忽略掉另外一个选择：无论自己现行条件什么样，在考虑资格问题之前提前选择自己想要前进的方向，结果有可能变得更好。不可否认，我们刚进入社会，羽翼丰满之前按照生存规则进行游戏是必须要经过的阶段，那个时候你的博弈没有财力、经验和筹码支撑，顺遂心意有些奢侈。我的理论只能抛给人生另外一种可能，它不一定成功，但起码不用一直被资格论牵着鼻子走。
TH 那危机感呢？休息两年多会有危机感吗?
CK 我若是害怕就不用休息两年，休息半年就好了。演员的生命力很短，得有足够的定力来坚持选择。这两年我作品很少，但戏的质量很好，项目越来越顺利，运势一直都不错。
我想看看没有作品作为载体的时候，陈坤会怎么样？舆论会不会抛弃我？这种情况早晚会出现，总有一天陈坤会不再拍戏，再熬十年时间也会给我这个考试。与其被动地等着，不如主动测验。
TH 考试结果有了吗?
CK 结果是三个享受：享受没有戏拍的悠闲、享受思考的过程、也享受阶段性的恐慌。
TH 你不缺钱又何来恐慌?
CK 做演员不缺钱，但做项目和其他事情得不停花钱。我不拍戏的时候没有收入，支出可不会因为我休假而停止。
范冰冰、陈坤
陈坤：情绪强大的人何来情绪
在《一个贫穷而美貌的男人，在这世上可能遭遇什么》里，陈坤写了这么件事。陈坤刚成名不久参加一个国际电影节，在后台遇见某位很有地位的女演员。他上去有礼貌地握手说：“你好我是陈坤，很高兴认识你。”那个女演员缓缓转身，轻描淡写地瞟了他一眼，冷冷“哼”了一下。陈坤笑了笑没说话，面不改色地往前走，其实心里已经翻了好几遍。
陈坤“记恨”，那件事他记了很多年。那种刻骨铭心的憎恨和愤怒一直憋在心里，化成一种动力，催促他不断地强大。然而几年后他突然发现理解了那个女演员，“也许在那个女演员心里，我是一个靠脸蛋成名的空架子。”到今天为止，假如一个没实力但人气很旺的明星，在陈坤面前“得瑟”，他也会很不给面子。
“在明星的光环下，最大的考验就是荣辱。”陈坤说明星就像天上的星星，正因为够不到，所以每一个人都好奇，每一个人都想摘。一天，一个不认识的人想和陈坤拍照，他客气地说“现在不方便”。那个人一转身，嘟囔了一句：“哼！不就是个戏子吗！”陈坤站起来就冲他喊：“你说什么？！”有很长一段时间，陈坤是跟“戏子”这两个字过不去的。后来他尝试着去思考，为什么反应那么激烈，是不是因为还不够强大？当人真正强大的时候，自信是不那么轻易被击垮的。
就像心境，平和是高于任何情绪的。
Q&A：
TH 有过比较抑郁的时期?
CK 我一直庆幸自己心理调节的能力非常好。
TH 那么压力大的时候，什么是你最有效的解压方式?
CK 从很小的时候就养成了打坐的习惯，瑜伽也练习了十几年。我很会让自己平和下来，情绪一旦趋于平静，压力也就释放出去了。我对非对抗性质的、不需要与人结伴的个体运动项目非常热爱，比如走路、慢跑和游泳。
TH 抗拒博弈的乐趣?
CK 时间能自由支配，这个对我非常重要。
TH 这么看你的控制欲比较强，经常发脾气?
CK 前两年吧，现在脾气已经好很多了。
TH 怎么顺下来的?
CK 总是要顺下来的，人不能永远都绷在弦上。
我的态度是脾气发出来才好，不要憋在心里。
但脾气发完了要反省，发这个脾气有没有必要，这样能梳理出脾气的逻辑。当意识到大动干戈实则毫无意义，便能发自心底收敛起脾气。辩证思考思考，脾气再坏吵架也是一种沟通方式，纵然极端，却也在沟通，好过冷漠。态度是双方的，你有问题，对方也有问题，那么吵架结束后反省了自己，也要跟对方道歉，诚恳地告诉对方自己的理由，也要诚恳地倾听对方的理由。慢慢地，经验会告诉自己生活里不需要这么多脾气。
TH 你是个心思很细腻的人。
CK 我很敏感，但并不是一个浪漫的人。我对别人的好欠缺那种流于表面的惊喜，我能感受得到，但不会主动去做一些调剂生活情趣的事。
我常说自己心思比较细腻，但行事风格很粗犷。
TH 男人到了这个阶段，最应该坚持的，和追求的下一步是什么?
CK 我不能代表所有男人，对于我而言，演员是个更新很快速的职业，得到和失去的过程都能很快。把项目做好，把戏演好，是最实质的坚持和追求。
钟馗与梦想
TH 小时候有听过《钟馗》的传说？那时候对这个伏魔高手的认识和现在有没有不同?
CK 我小时候画过很多钟馗，从小喜欢的几个人物角色里，钟馗就是其中之一。一年多前大盛他们开始做这个戏，我就说我很愿意做这个事。如今电影是个高度商业化的载体，是一种工业模式。《钟馗伏魔》电影东申童画有投资，所以整个过程我们都参与了创作，包括剧本的修改、人物形象的制定。我不喜欢演一个纯粹的好人，往往对看上去似乎不太正经，有些离经叛道的人物性格感兴趣。
TH 就像杰克·斯派洛船长?
CK 有些那个意思。诠释外表比较粗犷、不墨守成规却本性善良的人，这是有乐趣的点。
钟馗就是这样的。
TH 算是儿时梦想成真吗?
CK 可以这么说。小时候觉得扮演神是不可想象的事情，好比以前我喜欢龙却没办法演一条龙，现在的后期技术已经能成就大多数曾经实现不了的人物形象。梦想成真是种巧合的缘分，这很让人兴奋，它原本在能力之外，最后又合理地出现在剧情之中。
TH《钟馗伏魔》还有什么让你觉得过瘾的事?
CK 这次我不仅只是以演员的角色出现在《钟馗伏魔》，我们是投资方之一，经纪人是出品人之一。电影上映才是真正刺激的时候。观众接受与否，舆论的发散方向，最终的票房成绩，现在就像考试结束等待成绩时一样，忐忑又伴随着期待。
TH 《时尚健康》祝福你好运。
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