离婚后，如何消除仇恨心理

　　夫妻离异，往往会造成感情冲击或心理伤害，有时还会使人产生强烈的报复心理。如果这种报复心理得不到排除或转化，就可能会变为难以遏制的复仇行为并造成严重危害。那么，离异的男女双方又应该如何排除报复对方的心理障碍呢？

　　理智对待离异，不可感情用事离异者首先要认识到男女结合是双向选择，如今走到离婚这一步，表明夫妻感情确已破裂，无法挽回。离异后的双方都已是独立生活的人，不再承担夫妻间的责任和义务。如果再因为双方共同生活期间的感情纠葛和仇恨而报复对方，到头来不仅害了别人，更害了自己。

　　不要把离异的过错完全推给对方离异大多是由于夫妻双方的原因而造成的，但有时过错更多地集中在其中一方。离异后无过错或有次要过错一方常会产生怨恨心理，对此，当事人应该客观地多想想，俗话说：一个巴掌拍不响。切记，不要把过错完全推给对方，这样才能从不良的报复心理中得到解脱。

　　积极排除报复心理因夫妻离异而产生怨恨并想实施报复的当事人，往往一意孤行，采取破罐子破摔的方式，企图以报复对方的行为发泄心中的怨恨。这样做是错上加错。最好的办法是积极排除报复心理，比如可以向知心的亲友倾吐自己的不快，将怨恨的情绪发泄出来；或者把注意力投入到工作和事业中去，转移不良情绪。

　　重新选择新生活的起点离异虽然标志着男女双方婚姻生活的终结，同时也象征着新生活的开始。离异者应该对未来充满信心；只要有诚心和爱心，就一定会重新获得新的爱情生活，并能使自己的心情在新生活中逐渐开朗、健康起来。

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　　【作者简介】郭延娇，山东新亮律师事务所执业律师，执业证号：13701201311232785，女子律师团团长，专业婚姻家庭律师，多次在新浪网页首、济南时报、济南都市女报等新闻媒体发表婚姻家庭类法律文章，有多年接受婚姻家庭法律咨询经验和办案经验。

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