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周海媚当年演的周芝若，形象深入人心，如今变成美魔女（翻摄/资料照片）
周海媚超萌自拍（翻摄新浪娱乐）
周海媚驻颜有术（翻摄新浪娱乐）
最近，周海媚参演的《武媚娘传奇》正在热播，剧中造型相当美艳，令不少网友折服。而平时，周海媚也偶尔晒出自拍，或淡妆或素颜，可以看出皮肤相当好，长红多年后依旧青春，不少网友惊呼“这是穿越到了20年前吗”。
那么，她又是怎么保养的呢？
海媚独家美丽秘诀1：只用化妆水
说起肌肤保养秘诀，海媚一脸无辜：“我真的没有做什么。”如果不拍戏，她连都市女子视为“美容圣品”的面膜也不敷，至于拍戏的时候则是“想起来就敷”。这个农曆年，她更以“放假”为藉口，天天洗完脸擦一擦爽肤水就睡了。
HERS点评：许是应了那句“无心插柳柳成荫”——美容专家称，适当时候，需要为们搽了过多化学製品的脸实施“肌断食”：既然身体都能在计划性的归零下重新再出发，保养皮肤应该也可以；肌肤原本就有自我修复力，长期依赖过多的“精緻”保养品，肌肤调适的能力会变差，一遇变化即易出状况，适时减量保养品，反而能刺激肌肤运作，肤况更稳定；适时帮肌肤“清清肠胃”，之后对于保养品的吸收力反而快速……此外，“肌断食”适合在湿度佳的地方进行，并避免紫外线，农曆年的香港正好适合这两个条件。
海媚独家美丽秘诀2：很少搽防晒品
因为天生“擦了防晒品也没用，会一样黑”，加上防晒品一般都很太油，上粉困难，所以即使在烈日下拍戏，海媚也很少刻意涂厚厚一层防晒品，更别提“每隔两三小时就再涂一层”，只是“可能我保养品裡有一定防晒成分吧”。
HERS点评：好在海媚平日里很少在外面晒太阳。拍戏时的浓妆虽然会阻塞毛孔，但也有一定阻隔紫外线效果。并且海媚很注重使用美白用品，及时修护被紫外线伤害的肌肤。
海媚独家美丽秘诀3：不吃任何保养品
採访吕良伟时，他透露曾一次在泰国买了10万港币的燕窝送曾经现在的太太，作为前女友，海媚是不是也深得“吕氏保养真传”？
海媚笑起来：“我什么保养品都没吃过，连维他命都没有。”说起港人很流行的“食补”，她调皮地晃一晃手中的肯德基：“诺，这就是我工作时最常吃的东西。”
跟大多数都市女性一样，海媚的睡眠质量也并不好：“昨天又是两三点才睡。”——这句一般女性说起来愁眉苦脸的话，她是嘻嘻哈哈说出来的。
HERS点评：跟补品相比，常葆一份好心情才是最重要的吧。正如海媚所说：“我的心态向来很放鬆，总是能找出让自己开心的理由，很少让自己有烦恼。”她 的外婆60多岁了，抹的是“全世界最便宜的”、20多块一瓶的保养品，成天乐呵呵的，没有一根皱纹。
海媚独家美丽秘诀4：并未坚持健身
虽然“以前有学过瑜伽”，并“打算最近重新请教练到家裡来”，但海媚也对自己平日里没有坚持健身感到有点小小的赧然。看住她大口吞食汉堡的样子，不由人不怀疑她的好身材是从哪裡来的。
“虽然并没有特意节食，但我会以穿裤子为标淮，裤子有点紧了，这几天吃饭时我就少吃两口。”正面对面接受著採访，不知何时，她已站起来在屋子裡走来走去。
HERS点评：海媚说，她是个閒不住的人，吃完饭即使看电视，她也喜欢站著看。有朋友到家来，她更是倒茶、切水果、拿纸巾，一刻不停地跑来跑去。难得有閒，她会和朋友一起出船到离岛，在那边跑一天路，也算排空一下平日里积攒的都市污浊，最后大家一起吃完海鲜才回来——生命在于运动，虽然出于无意，海媚确实一直在贯彻这句箴言。
海媚独家美丽秘诀5：头发也没有刻意保养
说起头髮保养，海媚再次陷入无语，在记者的一再提示下，才想起自己的独家护髮秘诀：“如果当天化妆时喷了髮胶，回去洗头之前我会先用护髮素打开，然后再进入正常洗髮程序。”然后就是再普通不过的“一两个星期左右会做一次焗油护理”。
点评：海媚的头发确实黑亮饱满。都说血气充盈头发才美，可见海媚身心一定十分健康。她对个人外表的远不如一般女性的在意大概源自她的童年：“我小时候不是美女，一直带那种很厚很厚的眼镜，有一千二百度，照镜子的时候会看不清镜子裡的自己，15岁配了隐形眼镜的时候，所有同学都不认识我了。”所以她至今都认为自己最美的地方绝不是外表——是谁说过，真正的美女，是从不把自己当美女的美女。
以穿裤子为标淮判断胖瘦
虽然“以前有学过瑜伽”，但海媚也对自己平日里没有坚持健身感到有点小小的赧然。
她说，“虽然并没有特意节食，但我会以穿裤子为标淮，裤子有点紧了，这几天吃饭时我就少吃两口。”
血气充盈头髮才美
“如果当天化妆时喷了髮胶，回去洗头之前我会先用护髮素打开，然后再进入正常洗髮程序。”
还是会使用护肤产品，但讲究天然疗法
周海媚热情透露：保养肌肤无外乎几种常用的方法，使用护肤品、保健品以及食物美容，当然还有通过微整形、拉皮等等手术保持容颜的，但她最青睐的还是天然养颜方。
良好的作息习惯、健康的饮食，这是最基本的保养方法，周海媚说。她表示自己不拍戏的时候，会经常敷面膜，然后10点就睡美容觉，早上醒来再喝一杯鲜榨番茄汁、猕猴桃汁或是喝一杯柠檬水，肌肤就会很娇嫩，还有光泽。
当然，一款去皱护肤品也是必不可少的。其中一款医美产品——苏玛素祛皱套装，深得她的芳心。她说：“我是一个比较爱笑的人，容易有笑纹，所以必须使用祛皱产品。其中我用的这款苏玛素抗皱产品不错，产品天然温和，用完肌肤清爽细滑无负担，而且用久了肌肤的紧緻感很好，能慢慢帮助提拉肌肤淡化皱纹，所以效果挺好的。
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