重视婴幼儿喂养预防营养性贫血

　　~ 婴幼儿身体发育较快，对各种营养素的需求较迫切，尤其是已经超重、超高的孩子，对营养素的需求更加增多，如果不适当地予以补充，容易发生营养性贫血。哈医大一院儿科徐向平主任提醒孩子妈妈们不要忽略孩子营养均衡，鼓励孩子多吃绿叶蔬菜，纠正孩子偏食的不良习惯。为宝宝提供充足、均衡的营养，满足婴幼儿时期生长发育的需要，让宝宝健康成长。

　　什么是营养性贫血

　　营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生素B12等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。

　　营养性贫血症状

　　小儿贫血是儿科常见病之一，多发于6个月至2岁的婴幼儿，患这种病的孩子，往往出现面色苍白、烦躁不安或精神不振，对周围环境不感兴趣，注意力不集中，多动，理解力降低，反应慢，认知功能受到损害，甚至食欲减退，呕吐、腹泻、头晕、耳鸣等症状。但这种病由于发病往往比较缓慢，因此早期经常不容易引起家长重视。

　　营养性贫血原因

　　小儿营养性贫血大多数是由于缺铁而引起的，铁是造血的主要原料，补铁药物虽然对营养性贫血有治疗作用，但食物调理不仅具有辅助治疗作用，还有预防效果，而且食物调理不用担心会对小儿产生毒副作用。因此，防治小儿营养性贫血，最佳的方法是通过食疗。

　　补血食品可作食疗

　　1、动物的肝脏富含各种营养素，是预防营养性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25mg，且也易被人吸收。从6个月婴儿开始就可喂猪肝泥，鸡鸭肝也是不错的补血食品。

　　2、各种瘦肉含有不同程度的铁，其吸收率也高。

　　3、鸡蛋中蛋黄含有较高的铁，营养丰富，易为儿童食用。

　　4、猪血及鸡鸭血内有大量的铁，可以说是一种价廉物美的补血食品。

　　5、豆制品含铁也不低，木耳自古以来是补血的隹品，海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻也是补血的好食品。