搜狐媒体平台-搜狐网站>母婴

他一出家就成中国最帅和尚

眼眸深邃、轮廓分明、身材颀长,活生生的一幅画。

大学副教授与在押服刑女结婚

这在监狱民警看来,那么令人不可思议。

被忽视了的喂养误区:警惕肥胖儿童风险

  现在物质丰富、生活条件好,家长们普遍认为孩子小的时候胖点儿好。身边就有不少老人,甚至不乏年轻家长,出门比的是谁家宝宝有多胖,吃饭吃的多,谁家宝宝特别爱吃肉等等。每每听到这样的炫耀,我都不禁为孩子的健康捏一把汗!

  

  同事家有个小女孩,小时候因为家长的特殊照顾,她的饭量很大,一般吃完了饭,桌上连咸菜都不敢留。现在4岁多,体重达到了50斤。看着她粗壮的身材和止不住要吃的欲望,真为她今后担心。

  孩子小时候胖嘟嘟的确很可爱,为了喂养一个可爱的胖宝宝,家长们轮番对孩子进行以肉为主的所谓“特殊照顾”,每天菜谱基本不重复,什么排骨猪肉牛肉羊肉变着花样的做,蔬菜水果鱼类反倒成了辅材。“民以食为天”,宝宝们也不例外,面对美食,胃口好的孩子来者不拒,胃被撑得的越来越大,胖的也越来越变形。3岁的孩子,饭量达到同龄孩子的2到3倍。其实,儿童过于肥胖容易得儿童肥胖症,可以并发睡眠呼吸暂停综合症、静脉血栓,还易诱发高血压,冠心病、心绞痛、脑血管疾病和猝死。当家长意识到肥胖问题后开始控制孩子的饮食时,已经为时晚矣!是有的孩子天生爱吃不挑食?还是家里的生活习惯对孩子造成了影响?究竟如何养出不胖不瘦又健康宝宝呢?对三岁以内的孩子应该做到:

  1、三岁之前尽量少摄入肉类,多食用蔬菜水果鱼虾及蛋类,并辅以少量面食及谷类。避免过多的摄入肉类,形成酸性体质及肥胖。

  2、俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。家长可以观察宝宝一周的进食量,以折中法判断,孩子哪天吃的不好不用着急,他自己知道饿早晚会自己吃过来以补充身体所需。平时正常吃饭以宝宝咀嚼速度的渐慢来衡量是否吃饱。

  3、一日三餐养成喝粥的好习惯,一来养胃温润二来不至于饭菜太咸或过太干导致孩子吃的不舒服。早餐可用牛奶替代,但不宜空腹,需搭配主食。

  4、每天保证摄入一定量的水果,大概一只香蕉或一个大苹果或者半个火龙果的分量,不宜多吃。

  5、多喝水,多跑动,少甜食,养成好的作息规律。

  希望忙碌的家长们与照顾孩子的老人们一起沟通交流,不以孩子胖瘦为目标,养出不挑食营养全面的健康宝宝。

  文章来源于网络,版权归原作者所有

  【个性育儿编辑整理】

  每日精彩育儿知识推送给您.

  添加我们的微信号: gexingyuer (公众账号搜索gexingyuer长按复制)

mt.sohu.com true 萌妈育儿 https://mt.sohu.com/20150601/n414240228.shtml report 1196 现在物质丰富、生活条件好,家长们普遍认为孩子小的时候胖点儿好。身边就有不少老人,甚至不乏年轻家长,出门比的是谁家宝宝有多胖,吃饭吃的多,谁家宝宝特别爱吃肉等等。
阅读(0) 举报
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。

相关新闻

热门关注

搜生活

搜生活+关注

搜狐公众平台官方账号

MAGIC杨梦晶

MAGIC杨梦晶+关注

生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者

搜狐教育

搜狐教育+关注

搜狐网教育频道官方账号

星吧GEO

星吧GEO+关注

全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构

热门图片

  • 热点视频
  • 影视剧
  • 综艺
  • 原创
锦绣缘

同步热播-锦绣缘

主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
神雕侠侣

大结局-神雕侠侣

主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
封神英雄榜

同步热播-封神英雄榜

主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓

六颗子弹

主演:尚格·云顿/乔·弗拉尼甘/Bianca Bree
龙虎少年队2

龙虎少年队2

主演:艾斯·库珀/ 查宁·塔图姆/ 乔纳·希尔

《奔跑吧兄弟》

baby14岁写真曝光

《我看你有戏》

李冰冰向成龙撒娇争宠

《明星同乐会》

李湘遭闺蜜曝光旧爱

《非你莫属》

美女模特教老板走秀

《一站到底》

曝搬砖男神奇葩择偶观

搜狐视频娱乐播报

柳岩被迫成赚钱工具

大鹏嘚吧嘚

大屁小P虐心恋

匆匆那年第16集

匆匆那年大结局

隐秘而伟大第二季

乔杉遭粉丝骚扰

The Kelly Show

男闺蜜的尴尬初夜

我来说两句排行榜

客服热线:86-10-58511234

客服邮箱:kf@vip.sohu.com