婴幼儿正确的喂养方式

　　0-6个月，尽量纯母乳喂养

　　母乳是宝宝最好的口粮。母乳中含有婴儿生长所需的丰富营养，以及其他任何乳制品都难以完全提供的免疫因子，对增强宝宝抵抗力大有好处。给婴儿纯母乳喂养到六个月大，期间不需要除了母乳以外的任何液体(水、果汁)等。

　　有的妈妈总担心自己的乳汁分泌不足，或乳汁营养不足，其实都是想太多，除非自己患有极度营养不良，否则奶中所含的营养成分绝对能满足宝宝所需的营养。母乳制造过程有时甚至会剥夺母亲自身的营养，来保证母乳中的营养。

　　母乳不会因为过分抽取而干涸，宝宝吃得越多，乳房的泌乳量就会更多。反倒是哺乳频率降低，会导致乳汁分泌量的下降。因此各位新手妈妈，一定要坚守阵地，不要轻易使用奶粉喂养，除非确实是身体问题无法哺喂母乳。

　　这一阶段的妈咪要多吃些营养丰富的食物，储备足够的奶水量，确保宝宝能享受母乳喂养。比如：鲫鱼汤、鸡汤、牛肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，有必要服用些锌硒宝片，过奶给宝宝，预防厌奶期和增强宝宝免疫力的。

　　6-12个月，母乳或配方奶为主

　　在宝宝6个月左右时就可以添加辅食了。辅食的添加原则为由少到多、由稀到稠、由细到粗、由流质但半流质再到固体，如米粉、米糊、猪肝泥、瘦肉粥、鸡蛋羹、菜汤等。

　　给宝宝添加辅食要注意少盐、少糖，味道清淡，从单一食物开始添加，如果出现过敏症状应立即停喂两三天，然后再视情况继续喂养或更换辅食。

　　12个月以上，可食用成人食物

　　12个月的宝宝喂养的分水岭，这时期的宝宝消化与吸收能力实际上已与成人十分接近，即使是吃成人食物、喝全脂牛奶也完全没有问题。因为这时宝宝的营养主要通过一日三餐来摄取，实在没必要继续喝昂贵的配方奶。

　　只要过了1周岁，宝宝喝牛乳或配方奶都是可以的，妈妈们只要根据自家经济条件和宝宝的生长状况，酌情判断挑选即可。不过，无论喝哪种奶，注意不要让宝宝每天喝太多，以免宝宝不愿意进餐，因小失大。

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