母乳喂养的孩子，用喝水吗？

　　母乳喂养需要给宝宝喝水吗？这个问题很多妈妈都不知道，总担心宝宝渴了。一般来说，一个健康的母亲可提供足月儿正常生长到6个月所需要的营养素、能量和液体量。通常情况下，出生6个月内的婴儿用纯母乳喂养时，妈妈乳汁中的水分、温度适宜，清洁无菌，所以说它是宝宝最好的饮料，用母乳喂养婴儿，用不着担心宝宝会缺乏水分，只要“按需喂养”就行了。一方面，母乳中含有宝宝成长所需要的一切营养，特别是母乳80%的成分都是水，足以满足宝宝对水分的要求，而果汁等其他饮料更不应该喂。另一方面，如果过早、过多的给宝宝喂水，会一直宝宝的吮吸能力，使他们从妈妈乳房主动吸吮的乳汁量见着，不仅对宝宝的成长不利，还会间接造成母乳分泌减少。

　　当然，具体情况需要具体分析。母乳喂养是否需要喂水与宝宝年龄和饮食情况有很大关系。前4个月，母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，可满足宝宝的需要，就不需要再额外喝水了。每一个妈妈和宝宝都有其特殊性，夏天时，如果宝宝很爱出汗，家里闷热，通风不利，妈妈本身又不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶。如果在两次喂奶只见，孩子撅着小嘴四处觅食，哭闹、烦躁、难以入睡、尿少（母乳喂养的宝宝一天起码要有6-7次尿），尿色深黄，应该是宝宝渴了，妈妈应当立即给宝宝喂水。

　　喂配方奶的宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂30-50ml的温开水。当宝宝添加了辅食后，辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化，妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水。

　　如果宝宝奶水吃得已经足够，每天每千克体重超过100ml的奶量，且体重生长在正常范围内，每天小便量亦适量，小便颜色也清淡不黄，即表示宝宝身体的水分已经足够了，不需要刻意再勉强宝宝喝水了。有的妈妈不知道是否该喂水，有的妈妈又担心孩子水喝的多引起水中毒，其实，这个可能性是很小的。每个孩子都有一个自我调节机制，即使是刚出生的宝宝也不例外，宝宝渴了就会喝水，喝够了自然就不会再喝了。如果宝宝肯喝水，每次喝完奶后，如能习惯性地再给宝宝喝两口水，可以清楚口腔内剩余的奶水渣，保持口腔内的清洁卫生。

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