博赞忆鸣惊人引领你走进“记忆宫殿”-搜狐

　　俗话说十年寒窗为高考，高考时每个莘莘学子的神圣时刻。同时中考也是高考的“练兵场”。2015年高考，中考早已尘埃落定，莘莘学子更是有人欢喜有人愁。但是可以看一下每到考试前夕必定是背诵各科知识要点的时刻，生怕考试时忘记。记忆的重要性恐怕每位学生都深有体会，恨不得把所有知识点都塞进脑子里，古诗，古文，文言文，英语单词……但是，很难全部都记住。大多是背着忘着，其实大家并不是不努力，而是没有用对方法，当你用对方法去记忆的时候才会事半功倍。

　　博赞忆鸣惊人导师苏文通教授告诉你：“使用记忆宫殿去记忆才会短时高效，科学记忆才会事半功倍。”背书靠的就是记忆力!怎么才能拥有快速记忆的能力哪?下面，让苏文通教授带你走进“记忆宫殿”。

　　让世界吉尼斯纪录保持者苏文通教授带你认识“记忆宫殿”这个神奇的领域!

　　记忆是经历过的事物在人头脑中的印留，并在一定条件下再认或再现的过程。所谓记，就是记住、记牢。所谓忆就是重新认出来或回想起来。记忆力就是记与忆的能力。

　　人的记忆力是非常惊人的，正常人脑的记忆储存容量高达10的12次方~10的15次方比特(一个信息量的单位叫 1 比特)，是数字电子计算机的 100 万倍。可以说，人脑的记忆容量是惊人的。

　　记忆的分类有许多种，按照记忆保持的时间可以分为三类：瞬时记忆，短时记忆，长时记忆。

　　瞬时记忆指借助于神经细胞活动状态的延续，保持的时间只在一秒钟左右，最多不超过两秒钟。当事物刺激停止后，我们在一个很短的时间内，保持它的映象。这种记忆的信息量极为有限，但人们正是依靠它，把前后接受的信息联成一个整体。瞬时记忆具有鲜明的形象性，它们以受到注意与否决定转入短时记忆或消失。例如看见一道闪电，电影画面的拼接都是属于此类。

　　短时记忆，一般都保持在一分钟之内。我们从电话号码簿上查到一个号码，立刻根据回忆拨出这个号码，事后就忘记了。翻译人员把一两句话译成另一种语言，并很快地忘掉原话，再继续译后面的话，这都属于短时记忆。这种记忆虽然时间短，但人可以充分意识到内容，并可以通过重复，在一定时间内保持住，如多次重复可以转入长时间记忆。长时记忆指记忆可以保持到一分钟以上，甚至多年或终生不忘，它是对短时记忆加工而成的，包括人们整个后天学习过程中获得的经验。

　　按照记忆的目的性，可分为无意记忆和有意记忆。

　　无意记忆就是没有自觉目的，不需要任何意志努力，也没有采取任何记忆方法的一种记忆，是自然而然记住的，是潜移默化记住的。在我们的日常生活、工作和学习中，有许多知识经验都是通过无意记忆的渠道被记住的。一般说来，凡是具有新奇特点，能激发人的情感，能引起人的兴趣，以及经过人的努力积极思维的种种事物，都会自然而然地闯进人的大脑并深深地保留下来。

　　有意记忆就是有目的，需要意志努力，并需要采取一定的记忆方法的一种记忆。在我们的日常生活、工作和学习中，主要是依靠有意记忆来获取知识经验的。

　　这种记忆按其采用的方法又可把它分做机械记忆和意义记忆两种。

　　机械记忆就是在不理解材料意义的情况下进行强记。

　　所谓理解材料的意义也包含两层意义：一是对根本没有意义的材料，尽可能采取人工的办法找出其意义来。例如，电话号码24361，可以意义化为“双打19 的平方”。但是这种人工意义化是有限的，有时还免不了牵强附会，所以他仍然属于机械记忆的范围。一是对有意义的材料，特别是难于理解的意义材料，要尽可能地把它吃透。例如数学公式、物理定律等等，就需要用有意记忆去掌握。

　　所谓不理解材料，包含着两层意义：一是记忆的材料本身根本没有什么意义，如电话号码、历史年代、地理名称、外语单词等;一是材料本身虽有意义，但未能理解。机械记忆的基本条件和方法就是复习。意义记忆是在理解材料意义的情况下去进行记忆，如背诵诗歌，记住某篇材料的大意和要点等。