最近,微信朋友圈出现了“晒跑族”。打开朋友圈后,总会看到有朋友在晒自己的跑步线路图,炫耀自己跑了多少公里,消耗了多少卡路里。然而武汉一女白领看到工作竞争对手每天晒跑步,于是斗气跑步。每天要求自己都要比对方跑得远,近日感冒了还夜跑,结果造成了面瘫,口眼歪斜非常难看。
据介绍,这名女白领与其工作竞争对手互为微信好友。近日,她看到竞争对手每天才朋友圈晒跑步,在好胜心的驱使下,她也每天晚上出去跑步,而且要求自己得比对手跑得多。如果对手晒4.5公里,她就会跑5公里。
这几天,武汉连续阴雨且气温持续走低,这位女白领有些感冒了。但她晚上还是硬撑着继续出门跑步,结果一天早晨起来发现自己面瘫了,只好去医院进行治疗。
虽然说每个人都有争强好胜的心理,但是凡事得量力而行,不能超出自己的承受范围。为了斗气,把自己搞到这样,真的值得吗?小编在此要提醒大家,跑步不可盲目,必须进行必要的热身练习,同时根据自身的情况循序渐进的锻炼,尤其是上班一族。
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