小伙每天喝可乐突然＂中毒＂ 2型糖尿病如何预防

　　小李今年25岁，酷爱喝可乐，从一开始的每天两三小瓶，到后来的每天两升，这样持续喝了三四年，他的体重也从100来斤攀升到300多斤。前段时间，他像往常一样畅饮一大瓶可乐后，突然休克，被家人送到东南大学附属中大医院抢救，检查发现原来他竟然“中毒”了，属糖尿病酮症酸中毒。

　　小李的主治医生、中大医院内分泌科医师介绍说，小李身材肥胖，本就是糖尿病高发人群，引起酮症酸中毒的罪魁祸首就是长期饮用含糖饮料。小李虽早已患有糖尿病，但仍不知情，还是大量饮用含糖饮料，致使引发糖尿病酮症酸中毒。幸好小李是2型糖尿病，也得到了合理的治疗，只要他以后控制好血糖，合理饮食，合理用药，就能将血糖维持在正常范围内。

　　糖尿病主要分1型糖尿病和2型糖尿病。糖尿病酮症酸中毒，是糖尿病的一种并发症，是因血糖急剧升高引起的胰岛素严重不足激发的酸中毒，其症状一般是恶心、呕吐、失水、休克、昏迷，尤其是呼吸有烂苹果味、血压低、尿量多等。若不及时治疗，病情会进一步恶化，可出现多脏器功能衰竭。魏医师还表示，不仅2型糖友在一定诱因下会发生酮症酸中毒，1型糖友也会发生酮症酸中毒，最常见的原因为感染，胰岛素治疗中断或不恰当减量、饮食不当、过度劳累等都有可能诱发酮症酸中毒。

　　预防糖尿病酮症酸中毒，他建议，首先要确认自己是不是糖尿病高发人群，有糖尿病家族史、高血压、肥胖症等的，都是糖尿病高发人群，这些人一定要定期到医院体检，同时养成良好的饮食习惯，多饮用白水或淡茶。

　　2型糖尿病的预防：

　　1、防治和纠正肥胖；

　　2、避免高脂、高糖和低纤维素饮食；

　　3、饮食热量保证合理体重、工作及生活能力；

　　4、避免严重精神创伤及外伤；

　　5、避免或少用对糖代谢不利的药物；

　　6、增加体力活动。

　　7、食物成分合理，碳水化合物以非精制富含可溶性纤维素为主，多吃蔬菜；

　　（责任编辑：周婷）