杨珺菁进行康复训练。
深圳晚报讯 (实习生 刘敏华) 近日,远在美国的八一深圳女排主力副攻杨珺菁接受了记者的微信采访。杨珺菁表示,她正在积极进行恢复性训练,力争以健康的身体参加国家队备战里约奥运会的集训。
在采访中,杨珺菁表示自己的恢复状况良好,“(去年)12月28日,我自己到达芝加哥,(今年)1月3号才去的伊尔。最近这些天,我每天要进行3个多小时的康复训练,还有冰敷,高抬腿训练,腿的弯曲角度已经可以达到135度。”
目前,杨珺菁的恢复训练主要是力量为主,她说:“现在腿比之前好多了,肌肉起来了一些,一般情况下,要术后3个月开始慢慢跑步,还要看最近的康复训练情况。”
杨珺菁说,她除了积极完成康复课程之外,同时还在自学英语。她说:“我现在一个人住在一个学校的公寓,本来想去语言班学习,但是与康复时间有冲突,就只能自学;在美国认识了几个中国朋友,他们隔几天就会带我去一次超市。”
从帮助中国女排再夺世界冠军到受伤赛季报销,再到远赴美国进行康复训练,半年的时间里,杨珺菁经历了人生的大起大落,她在微博中说:“生活中没有一帆风顺,总要遇到这样那样的挑战,我还是会积极地面对。毕竟,历练过的人生才算完整。”
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