一秒帮娃收心：尽早启动游戏叫停模式！

　　正月里，很多爸妈除了走亲访友，聊天打牌，也总是盯着手机，要么刷朋友圈，要么又是戳又是摇，忙活“抢红包”。而被家长撂在一边“自己玩”的孩子们的娱乐活动，除了看动画片就是玩Ipad，借以打发自己的无聊。爸妈们对此也不以为意，最多就是叮嘱孩子要玩会儿休息会儿，不要玩得太晚。然而，时间一长，孩子沉迷游戏不能自拔时，爸妈又该怎么办呢？

　　解决的办法

　　——4模式帮孩子收心

　　事实上，手机、Ipad等电子产品已成为日常生活的一部分，父母也无法避免孩子接触游戏。而电子游戏也并非一无是处，比如有的游戏可以开发孩子的数学逻辑能力和思维能力。还有的孩子因为喜欢玩游戏而对计算机的使用产生兴趣，长大后可能会进入计算机行业工作。

　　作为父母，应在保证儿童完成功课，又能兼顾儿童的户外活动和休息时间的前提下，采取以下4种叫停模式，允许孩子有节制地玩电子游戏。

　　叫停模式一：允许孩子有节制地玩

　　设定游戏级别

　　父母在给孩子选游戏之前，要看一下游戏的说明，比如3岁的小朋友就不能玩5岁以上孩子玩的游戏。

　　多玩益智游戏

　　不要让孩子玩暴力游戏，比如一些枪战游戏，尽量选一些侧重于益智类的小游戏。当然孩子可能有自己的喜好，父母可以让孩子今天玩自己喜欢的游戏，明天玩父母推荐的益智类的游戏。

　　选择可以保存的游戏

　　选择有保存功能的游戏介绍给孩子，告诉孩子，这个游戏明天还可以继续玩下去，不需要一天全部玩完。

　　叫停模式二：“欲擒故纵”防沉迷

　　不要一味地阻止孩子玩游戏。从对普遍人心理的分析上看，越不让其去做的事情，他们心里就越想去操控这件事。孩子亦是如此，如果一味阻止孩子玩游戏，孩子对其越产生反作用的心理，最终可能导致孩子沉迷其中：

　　控制游戏时间

　　2岁以内婴儿不看电子屏幕；2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子看电视、玩游戏也不能超过1个小时，看完一个节目或玩半个小时就要站起来活动一下。

　　还可以让孩子先去跑步、骑自行车或打打篮球，之后才能回家玩游戏。

　　设定非游戏日期

　　不要让孩子每天都玩游戏，每周可以设定两天的非游戏日，在这两天里孩子不可以玩游戏，否则在其余五天就不可以玩了。允许孩子自己来管理自己的游戏时间，自己决定哪两天不玩游戏。

　　“欲擒故纵”

　　如果孩子不能遵守以上规则，爸妈还可以通过奖励制的方式，来控制孩子玩游戏的时间，例如对孩子说：“你想玩游戏妈妈也同意，但前提是不能耽误学习。如果妈妈也因为喜欢打牌而耽误工作了，你觉得这样可行吗？”“如果你想玩游戏了，你做完作业的情况下妈妈就同意你玩1小时的游戏，可以吗？”孩子一旦发现家长遵守了承诺，今后便会遵守和父母的约定。

　　其实，大多数孩子和大人一样，游戏玩久了也自然觉得没意思。久而久之，也就会失去对游戏的兴趣，转而把兴趣延伸到其他方面。

　　叫停模式三：多进行家庭共同活动

　　父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前长时间使用电子产品，不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，也促使孩子效法父母的不良行为。因此，父母应把手机、电脑、电视丢到一旁，和孩子一起进行家庭共同活动：

　　?一起阅读。孩子听你阅读能有效提升想象力、表达能力和鉴赏力。

　　?一起玩耍。注意游戏中的教导：唱押韵的歌曲，玩捉迷藏，锻炼身体和语言技能。当然，也要让你的孩子学会独自玩耍，每天独立自由的玩耍时间对孩子来说也是有益的。

　　?一起散步。一起去野外或者附近走走，能教会孩子自然和天气的事情。这也是个很好的观察孩子对什么感兴趣的机会。

　　?一起消遣。从很小的时候开始，孩子们就会因和家长一起做些什么而兴奋不已。开始收集贴纸，石头或者花儿，以鼓励孩子们发展学习能力，培养创造性，习惯团队氛围。

　　这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让宝宝远离“屏幕”，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。

　　叫停模式四：鼓励孩子多和小朋友玩

　　其实只要不让孩子“宅”在家里，多出去与其他小朋友沟通交流，孩子对游戏的兴趣就会有所降低。

　　春节寒假期间，孩子会遇到许多亲戚朋友家的小伙伴，爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友，不仅培养宝宝的分享合作意识，也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。

　　还有一点需要提醒各位家长：现在家里的老人照管孩子的时间比较多，作为祖辈更不能让其过分溺爱孙辈。应该让老年人正确地引导、指引孙辈的生活，让孩子多做一些健康的活动，而不要一味地放任孩子“自作主张”。

　　家长的烦恼

　　——沉迷游戏害处多

　　电子游戏的诱惑力极大，孩子自控力又弱，可能还不明白为何爸妈不让自己自由地玩游戏，但家长应该告诉孩子，在适当时间科学地玩电子游戏，可启迪智力，协调眼、脑、手的密切配合，提高神经反应灵活性，但如果沉迷于电子游戏中，对孩子的身心健康成长却有4大害处哦。

　　害处1损害视力

　　孩子长时间地盯着电子屏幕，看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，对视力有负面影响。特别是2岁以下婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统尚未发育完善，对强光的直接刺激难以调节和适应，时明时暗、不断变化的屏幕画面会使孩子的眼睛疲劳，导致近视。

　　害处2不利语言培养

　　美国科学家在针对329名年龄从2个月到4岁之间婴幼儿进行的一项科学测试显示：房间中电视每打开1个小时，电视前的婴幼儿从大人那里听到的词汇量将减少500～1000个。对话几乎完全没有了。日本的调查结果也表明，2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。

　　害处3不利交际发展

　　热衷于电视节目或电子游戏的宝宝，会因为沉迷其中而逐渐减少社交的机会，因此导致他们交际能力逐渐减弱，缺少解决问题的经验。

　　害处4影响运动发展

　　孩子呆坐在沙发里一动不动地看电视、玩iPad容易让宝宝变成“小土豆”，如果同时再吃些零食，那么宝宝很容易“横向发展”，成为肥胖儿童。而且总是盯着电脑、电视看，也容易让宝宝疏于运动，影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。

　　来源：父母堂

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