)时光如梭，夏季已经悄悄来到我们身边。六月底，中高考相继落幕，中小学乃至大学生们也将迎来一年之中最为漫长和愉快的暑假。
考试之后，毫无疑问随之而来是全身心的放松。在信息技术发达的现代，各类电子产品的推陈出新，在使孩子们眼界拓宽的同时，无形之中也缩小了他们活动的范围。智能手机、平板电脑、各类游戏机等多媒体娱乐工具让孩子们的生活少了户外活动，多了蹲守在屏幕前没日没夜的玩耍。
在这样的大环境下，青少年的近视问题成了不可忽视的一大热门话题。每到暑期，眼科医院和医院眼科常常人满为患，孩子的近视矫治成了夏日的一道“另类”风景。“防治近视”，“防”在“治”前，下面让我们一起来看看该如何在假期进行视力保护吧。
学生假期如何护眼
因为沉重的学习压力，很多学生在假期也会有不少作业要完成，而长时间用眼势必会造成双眸的干涩和不适。MCT技术专家指出，学生平时应注意读书写字的距离，不要太近。屋内光线不好、坐车时不要看书写字。空调房里空气干燥，眼睛的病症会加剧，所以要尽量避免过度用眼，保证眼睛得到充分休息。对眼睛进行常规检查，发现眼部不适症状应及时就医。
在饮食方面，建议少吃甜食。因为甜品在人体新陈代谢等反应中需要消耗大量的维生素B，使得人体维生素B缺乏影响视力健康。所以在本来就干燥的秋季，需要大量补充维生素B，建议多吃水果、胡萝卜、粗粮等对眼睛好的食物。如果条件允许的话，还可以多吃富含钙质的食物，这种食物具有能消除眼睛紧张的作用。
家长也需加入护眼大军
中山大学中山眼科中心承担的 “广州市双生子健康普查项目”，通过数量遗传模型，对同卵双胞胎和异卵双胞近视的相似性进行统计。结果发现，同卵双胞胎近视的相关系数为0.89，而异卵双胞胎的近视相关系数为0.49。该项目通过对双胞胎眼部数据的初步分析，发现遗传因素对近视的作用和影响占70%以上，环境因素的作用和影响约占30%。
简而言之，近视是有遗传性的。当然，不是得了近视就一定会遗传给下一代的。临床医学已经证明，近视会遗传，且度数越高，遗传给下一代的概率越大。
MCT技术原创设计师，眼科专家王教授凭借自己多年的临床经验，对家长保护视力的重要性有着独到的观点。
“可怜天下父母心。有很多家长，自己的眼睛度数1000多度甚至近2000度，还在焦急的关心孩子近视100多度的问题。高度近视面临的失明风险在家长眼里还不如孩子上课看不见黑板重要，这种情况出现得多了，让我们眼科医生很是担心。”
所以家长千万要爱护自己的眼睛，不能将自己的健康放在孩子的健康之后，要同等看重。如果家长自己也罹患近视，带孩子进行眼部检查的时候，自己也要接受检查。毕竟大人是一个家的顶梁柱，顶梁柱如果受了伤，给一个家庭精神和经济上所带来的损失是不可估量的。
真名医在线致力于创新医疗服务
“真名医在线平台”由上海福仁眼科技术研究所和武汉伟博视光学研究所联合创办，以上海福仁眼科门诊部医资力量为基石建立。本着“为全球患者提供方便，找到合适的创新医疗技术；为有独到和创新医疗技术的医生找到合适的病人；为创新医疗技术提供展示平台；为健康管理做贡献”的创立宗旨，致力于成为一家创新医疗技术的展示推广平台，为广大患者删选、甄别出真正的专家与优质的创新技术，既为“真技术”的推广出力，也免去了患者“乱投医”的弊端。
很多创新医疗技术需经过20-30年才能被普及、被患者找到，而如果患者能早点识别出它们，就有更大的治愈机会。MCT技术团队深知，只有在医学领域有造诣的专家才能识别出这些高新技术，于是有了“真名医在线”。
好视力一半来自预防，一半来自控制。学生在暑期要遵循“娱乐适度”的原则放松身心，如需要矫治近视的话，也应选择适合自己的方法。家长也不能忽视自身的视力保护，在假期陪着孩子矫治近视的同时也要注意眼部检查。保证了眼睛健康，不仅能让一家人愉快度过假期，也能在接下来漫长的学习和工作中享受高质量的生活品质。
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