头屑多是什么原因？原来它在作怪

　　前几天小编在地铁上见到一个美女，长发及腰，明眸皓齿，真的是忍不住多看几眼。但有一幕真的让小编彻底的觉得她一点都不好看。她不停的饶自己头皮，咦，头皮屑满地铁飞。真的给人以“不卫生”等的感觉，第一印象大打折扣。小编突然想到头皮屑其实也是困恼大家的问题之一，要引起大家的重视。今天重点和大家谈谈到底是什么导致了头皮屑，解决的办法又是什么呢?

　　头屑产生的根源----头皮生态平衡遭到破坏

　　头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。

　　现在对于头皮屑研究的一大热门就是一种真菌——马拉色菌。有的学者认为马拉色菌在局部的存在刺激头皮从而出现了头皮的炎症反应。从某种程度上说去屑的根源是杀菌，保持头皮微生态平衡。

　　头皮屑产生其他原因：

　　1、很多人过度进行日光浴以后，头皮也会出现明显的脱屑，所以紫外线可能对头皮屑的产生有一定影响；

　　2、局部头皮油脂分泌状况也与头皮屑的产生有一定的关系；

　　3、据调查头皮屑多见于青年男性，雄性激素可能在此过程中发挥了作用；

　　4、精神紧张和压力会促使头皮屑状况的加重；

　　5、局部物理化学刺激导致的头皮平衡状态的改变也会出现头皮屑。

　　了解了头皮屑产生真正原因了，我们对去除头屑是不是也一目了然了呢？目前，针对头皮屑

　　比较有效的是酮康唑洗剂，吡啶硫酮锌（ZPT）和二硫化晒洗剂。大家在挑选洗发水的时候不仿留意一下这类成分。

　　除此以外，也要做好日常生活中的调理，不要用过热的水洗头；给头发做好防晒，打伞，戴帽子都可以；饮食上要避免高脂肪和高糖类饮食，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，缓解自己的精神压力。