)小小江生病了
全身无力腿脚发麻胸口发闷
你们肯定也是对不对？
这两天的马鞍山，
你最大的感觉一定是---
好！热！啊！
明后两天气温将上升到 39℃！39℃！
直逼40℃的节奏啊啊啊！
在最近几天的时间里，
咱马鞍山可是出了不少幺蛾子
↓↓↓
1今天进入中伏 又是一个高温天
这几天，高温摆出“来了我就不想走”的架势，火热的感觉从大清早就开始在城市里蔓延。盛夏不需要任何过渡，就这样完全占领了我们的生活。今天进入中伏，依旧是个高温天。
39℃！39℃！39℃！
2持续高温 120接警量同比增长10%
连日来持续高温，市120紧急救援中心日均接警量突破历史记录，由高温引起的中暑、晕厥、心脑血管疾病占到了 四成。
7月25日8时至7月26日8时，120电话呼入量达 650个，出动救护车 134趟次，救治病人 120余人次，与去年同期相比增长了 10%，并突破了历史纪录。
急救人员单日单班平均出车近 20趟次，尤其是位于雨山区的直属三大队日出警量达到27趟次，急救车一直狂奔在路上，刷新了市紧急救援中心24小时单车出警量的最高纪录。
3马鞍山电网最大负荷、用电量均创历史新高
受持续高温天气影响，马鞍山用电量不断攀升。7月25日，马鞍山电网最大负荷已达 265万千瓦，全市当日用电量 5582.44万千瓦时，双双创下历史新高。
近几天 屡遭彻夜停电的小小江已经这样了
?
4因天气太热 派出所一天连续救助两名走失老人
老太太：“天气太热，胸口闷得慌，喘不上气。”说着就躺到了沙发上。
民警随即找到其家人，并配合他们将老太太送上了120救护车，所幸由于救助及时，老太太最终安然脱险。
78岁的大爷与儿子拌嘴离家出走，不顾外面的高温独自走了7个多小时，后来得亏民警找到，才与家人团聚。
热死人了，真的不是一句玩笑…
新闻动态NEWS
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事件一：7月23日，46岁的合肥肥东人高师傅出门干活后再也没能回家，被送往医院抢救时，体温达到了42度，被诊断为最高级别的中暑症状——热射病，最终抢救无效身亡。
▲（网络配图，图文无关）
事件二：7月24日中午，烈日炎炎下，合肥市绿地中央广场东侧处，一位大姐突然倒地。过往人群很快报警，随后民警随同120急救人员将该女士送往医院，经抢救最终还是没能挽回她的生命。经查，大姐57岁，合肥本地人，病发症状与高温有关。
▲（网络配图，图文无关）
事件三：合肥市第二人民医院最近收治了多名中暑人员。入伏以来，该院共诊治11名中暑患者，其中3名轻度中暑，8名重度中暑，重度中暑患者中有两人经抢救无效死亡。两名死者情况差不多，都是工地上的工人，出事后被工友抬到医院。
不光是合肥，
近期全国各地接连曝出中暑事件
据不完全统计，最近两三天，
江苏各地已有8人因中暑身亡，
还有十几例危重患者尚在医院抢救中。
高温天气致人死亡的消息。
看完这些新闻，让人着实捏把汗啊！
来看看啥是热射病
▼▼▼
热射病
中暑分为四个阶段，第一阶段为中暑前兆，第二阶段是热痉挛，第三、第四阶段的热衰竭和 热射病被归类为重度中暑。患者的身体症状从最初的乏力、恶心、呕吐、腹痛逐渐恶化至休克、体温超40℃、器官开始衰竭。
其实，热射病就是中暑的重度症状，
说起中暑，你可能不以为意，
但是中了，真的会器官衰竭！
高温天最怕的五种病
1中暑
症状：面色苍白、头晕、口渴、多汗、四肢无力。
对策：
● 备好防晒用具的同时，最好不要于10:00-16:00在烈日下工作，因为这个时段发生中暑的可能性是平时的10倍。
● 如果出现头晕、四肢无力等症状，应及时转移到阴凉透风处，多补充水和盐；
● 用湿毛巾冷敷头部、腋下及腹股沟；如有条件，用温水擦拭全身，同时打开电扇或空调（应避免直吹），以尽快散热；
● 必要时尽快到医院治疗。
2皮肤病
症状：皮肤瘙痒、皮癣、瘟疹、皮炎、真菌感染等。
对策：
● 高温天出门应尽量涂防晒霜，做好防护措施，尽量少到草丛、潮湿等蚊虫多地方活动；
● 皮肤被暴晒后，最好用干毛巾擦去汗液，再用凉毛巾冷敷皮肤片刻；
● 如果因蚊虫叮咬引起过敏，可服用一些抗阻胺类药物，涂一些含炉甘石成分的洗剂或乳液；
● 尽量不要用风油精、花露水，这些产品并不能根治，还会引起二次过敏。
3热伤风
症状：主要有发烧、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛等。
对策：
● 不要过度疲劳；起居有度，晚睡早起，中午尽量少出门，睡个午觉；
● 注意饮食调养，多吃西瓜、绿豆汤等清凉食品；
● 小孩和老人不要过食寒凉的食物。
4肠胃病
症状：肚子疼，腹泻等。
对策：
● 注意饮食卫生，不吃刚从冰箱里拿出来的食物；
● 杜绝生吃海产品，用来切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分开；
● 尤其要控制食用冷饮，防止受凉。
5心脑血管疾病
症状：体表血管扩张，心跳、血流速度加快等。
对策：
● 夏季不要长期待在空调房，尤其是有脑梗、高血压病史的老年人更要注意；
● 糖尿病患者千万不要把血糖降得过低，否则很容易诱发心绞痛、缺血性脑血管病；
● 空调温度最好不要低于26°C，每隔一段时间要打开门窗透透气；
● 清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力；
做到这8点，安全度过高温天
1别太贪凉
● 少开空调，即使开，不要整天整夜吹，温度以26°C适宜，不要让空调直吹身体；
● 对开窗，加速空气流通也有助于降温；
● 不要贪吃生冷瓜果，容易引发肠胃炎；
● 吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下，以免刺激肠胃。
2饮食开胃
● 夏季多吃苦味食物，苦瓜、苦菜等。但是体质较差，脾胃虚寒者不宜多吃；
● 益气养阴的食物可多吃，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳等。
● 鸡鸭肉、瘦猪肉等肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效
3身体祛湿
● 睡前用40°C温水泡脚，可祛寒，能提高睡眠质量；
● 多吃健脾化湿的食物，红豆、绿豆煮粥；藿香、佩兰泡茶等。绿豆汤不能当水喝，绿豆性寒，体质虚弱者不宜过多饮用。
4“低调”运动
● 适宜的运动：游泳、钓鱼、太极拳；
● 夏季运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意少量多次地补水；
● 室外气温超过32°C，空气湿度超过60%时，最好选择在凉爽的室内运动。
5晚睡早起午补觉
● 晚睡并不是熬夜，睡眠时间不要超过11点，早上六七点起床比较好；
● 午睡有利于气血平衡，能补充体力，以30-60分钟为宜。
6静坐除烦
● 气温过高，容易心烦意乱。缓解烦躁心情可以静坐，配合一些小动作，能心平气和。
7温水澡，消暑胜过冲凉
● 直接冲凉不仅不能起到解乏的作用，还可能让人四肢无力，肩膝酸痛，甚至引发关节炎和慢性肠胃炎；
● 高温天最好洗温水澡，水温在35°C~37°C，非常适合消暑散热。
8穿棉质衣裤，排汗能力强
● 穿棉质衣服可以迅速带走体内热量，降低体温；
● 衣服不要穿的太紧，可选择颜色较浅的衣服；
● 不是穿的少就一定凉快，当温度高于37°C时，皮肤不仅不能散热，还会吸收外界热量。
最难熬的日子来了，
赶紧提醒身边的亲朋好友注意身体！
高温还将持续，马鞍山人挺住！
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