减约陪你看奥运：里约奥运会体操代表团强势来袭！-搜狐

　　里约时间2016年8月4日上午，

　　中国国家女子体操队在里约奥林匹克中心体育馆进行训练，

　　备战即将开幕的里约奥运会。

　　悉尼奥运会，男团夺金，李小鹏双杠拿金，杨威全能得银，

　　北京奥运会，中国男子体操几乎包揽全部殊荣，

　　12年也曾凭借着众多老将在天不时地不利的伦敦夺下4金

　　每届奥运会的体操比赛都是中国队的冲金点，

　　也是大家最喜欢的项目之一

　　作为中国奥运参赛的王牌军团

　　尽管中国国家体操队的多数是小鲜肉们

　　第一次参赛奥运

　　但踌躇满志的他们纷纷表示：自己准备好了！

　　看到这些小鲜肉在赛场上不服输的锻炼着

　　减约君不由地被这些小鲜肉感动了

　　这些小鲜肉们在赛场上飞腾地动作

　　很多小伙伴纷纷问减约君

　　体操到底是种什么样的运动，减约君能否给偶们解答下？

　　当然可以，下面请听详细解释。

　　书本上曰，

　　体操是一种徒手或借助器械，

　　进行各种身体操练的非周期性体育项目，

　　这是一项在规定的器械上，

　　完成复杂、协调的动作，

　　并根据动作的分值或动作的难度，

　　编排与完成情况等给予评分的运动。

　　减约君给大家说的通俗易懂点，

　　体操主要分为竞技体操和艺术体操两大类，

　　艺术体操和竞技体操都是竞技性体操，

　　同时竞技性体操还包括健美操、技巧和蹦床这几项运动。

　　竞技体操和艺术体操的最大的区别就是竞技体操是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作．并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动；

　　而艺术体操则不然，它是需要运用器械来完成整套动作的。

　　竞技体操分为男子项目和女子项目。

　　女子项目包括平衡木、高低杠、跳马和自由体操。

　　男子项目包括单杠、双杠、吊环、跳马、鞍马、自由体操。

　　艺术体操的器械主要是绳、圈、球、棒、带。

　　所以有人说，竞技体操是“人在器械上飞”，艺术体操是“器械在人手上飞”。

　　一、竞技体操和艺术体操服饰区别

　　传统意义上的体操服在大家的脑海里，实用性、要求穿着舒服、适合作出一先难度动作、韧性好，会根据季节的材料不同挑选不同衣服。

　　艺术体操：当然需要好看精美的外表、花边带有发光的金属塑料、给人眼前亮的感觉。而艺术体擦项目则在2001年后增加了更加丰富的设计，允许选手穿连体、裙边的等各种样式，服装上的镶钻装饰也更为华丽，并且服装设计与成套编排音乐选择更为密切。

　　值得一提的是，艺术体操选手所穿的鞋也十分特殊，叫做“半根鞋”，艺术体操的场地铺有专用地毯，训练中可穿短袜或赤脚，地毯绝不能穿运动鞋踩上去哟

　　二、竞技体操和艺术体操动作区别

　　这也是区分竞技体操与艺术体操的一个直观区别，

　　在竞技体操中有很多高难度的空翻动作，

　　而艺术体操的规则中并不允许选手编入空翻动作，

　　同时，艺术体操项目对选手柔韧度的要求更高。

　　三、竞技体操和艺术体操项目区别

　　很明显，竞技体操既有男子项目也有女子项目，李小鹏、杨威、陈一冰、刘璇、邢傲斌、邹凯都是竞技体操名将。

　　而艺术体操，目前在正式的国际大赛如世锦赛、奥运会中仍只有女子参加、男子还未涉足。

　　四、下面再讲下，为什么体操在中国会有这么大的影响力呢？

　　体操是一项完美的基础性运动，是所有陆地运动项目的基础！在一个关于“50个男性运动员完美健康的身体”的榜单中发现，体操运动员的排名高居第三，领先了包括体育明星菲尔普斯，勒布朗·詹姆斯和博尔特。而且该杂志也评价体操运动员内村航平，“可能是这个星球上体型最合适的人”。

　　国际奥委会表示，没有任何一项运动比体操拥有更完美的基础运动练习。对缺乏运动和认知能力的孩子们来说，在体操课上，孩子将学会跑，跳，平衡性，培养他的身体协调和身体意识，并变得更加强大和更加灵活，这些基本的运动技能，无论今后选择任何的运动项目，都会带来很大的帮助，即使当他长大了，他选择了不再进行体育发展，他也将有健康的身体和很棒的健身基础。

　　体操是完美的交叉训练运动，可以同时来建立他的反射神经和运动能力。通过参加体操孩子会变得更强、更灵活、更敏捷和更好空中身体觉知和身体空间概念，所有这些都将帮助他的身体运动能力和体能整体水平的全面提高。

　　体操是完美的伤害预防项目。扭伤和肌肉拉伤是两个在运动中孩子们最容易发生的运动伤害，体操将会帮助孩子们避免扭伤和拉伤，因为它可以教会孩子们如何正确有效地进行热身,这能帮助提高他们的灵活性，体操是学习如何安全的跌倒和落地最棒的地方了，任何地方的体操核心课程中，都有一部分是来学习如何安全地跌倒和落地的。