黎雅君赛前最后一练 心态轻松等待中国举重首战

　　黎雅君将为中国举重冲击首金

　　新浪体育讯 北京时间8月5日消息。45分钟，黎雅君结束了奥运赛前的最后一次训练，期间小姑娘从媒体聚集的区域路过，轻轻地挥了挥手，脸上写满认真的神情。

　　赛前训练馆，有些冷清。由于小级别比赛率先开赛，馆内训练的均为小级别选手，连杠铃的砸地声都显得“轻巧”不少。中国队目前只有龙清泉、谌利军和黎雅君三名选手来到里约，其他人仍在圣保罗训练营奋战。不过，今天早上队伍训练，并没有男同胞的身影，只有女子53公斤级的黎雅君一人。毕竟，距离她的奥运大战，只剩不到48个小时。

　　黎雅君神态轻松(图/李昕)

　　赛前训练，强度不大，也不会有太多的时间段，在45分钟的训练中，黎雅君没有进行整体的动作练习，仅进行简单热身和组合杠铃训练。抵达里约后，她两次进馆训练，每次的时间都在45分钟左右。大战在即，保持平稳的训练和心理最重要，对于奥运经验丰富的举重队来说，无论是姑娘还是小伙儿，最重要的就是“适应”。

　　由于体重达标，黎雅君没有“降体重”的困扰，无论是饮食还是训练，都显得得心应手。“其实最大的烦恼是，这几天太饱了，”结束训练后，小姑娘开起了玩笑，笑言自己最近吃得有点多。“奥运村比想象得好很多，我们经常在周边散步，最重要的是不用当维修工，没有东西坏掉。”

　　黎雅君胸前挂满奥运纪念章(图/李昕)

　　看得出来，比赛并未给这个23岁的姑娘造成太多压力，由于女子48公斤选手侯志惠退赛，因此黎雅君成为中国举重队的“首发”选手，能不能取得开门红，全看她的发挥。

　　“明天我们会休息，后天就比赛，”黎雅君说，抵达里约后，奥运的节奏让人紧张，同样让人充满期待。在她的运动员挂牌上，已经有十几枚里约奥运的纪念徽章，或许后天，她能集齐里约奥运最重要的一枚勋章。

　　（李昕 发自里约热内卢）