美女高洁健身塑形花招多 为龍FC不惜代价

　　2016龍FC GIRLS招募火热开启，举牌秀自己！2016年中国最激情的体育赛事，最具关注热点的事件与狂欢盛宴——龍FC综合格斗冠军联赛，将于上海宝山体育馆和东方体育中心正式开赛！在这场顶级盛宴中，不仅需要男人们的拼搏，火辣的举牌girls更是一道迷人的风景线，现龍FC《UP UP Girl》举牌女郎线上招募选拔赛火热开启！

　　龍FC《UP UP Girl》举牌女郎线上招募选拔赛火热开启,模特出生的美女高洁也报名参加了这次举牌女郎选拔赛，高洁在接受记者采访时说：不在模特也有2年了，现在有点胖，一度时间对减肥没有了相信。天天就朝九晚五的正常工作，就想找个好男人结婚............ 自己的生活价值观也平谈下来。有一天在好闺蜜的感悟下，来到了她的健身俱乐部，看到这么多人在下班后，还是在运动，还是在打造自我。所以在朋友的推荐下我参加了这次举牌女郎选拔赛。

　　高洁用20天时间完完全全健身塑形改变了自己，在好闺蜜健身私教LINA的塑形妙招培训下变身马甲线女神。

　　美女高洁健身塑形分享：

　　减肚子的三大法宝 今夏变身马甲线女神

　　现今，性感的新标准莫过于明星们都在追求的“马甲线”，比起“大胸长腿”，马甲线是无论胖瘦都能通过运动和饮食拥有的。

　　夏季正是穿露腰上衣的季节，俗话说得好，一白遮百丑，一胖毁所有，夏天已到，快快行动起来吧!

　　马甲线的关键在于体脂含量要低，尤其是腹部的脂肪含量一定要先减下去，当体脂率低于20%的时候，马甲线就会出现!建议每周至少三次中等强度的有氧运动，先减少皮下脂肪厚度，再配合局部肌肉雕塑运动，强化腹肌线条。

　　编辑：健康之家