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他一出家就成中国最帅和尚

眼眸深邃、轮廓分明、身材颀长,活生生的一幅画。

大学副教授与在押服刑女结婚

这在监狱民警看来,那么令人不可思议。

重庆橄榄球一哥竟无视NFL 每天练3个小时

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  在里约奥运会上,有一个项目在92年后,首次亮相奥运会,那就是橄榄球。橄榄球曾经在1900年、1908年、1920年和1924年四次正式入选奥运会,只进行男子的比赛。

  随后长达92年的时间里,这项世界范围内追随者众多的暴力美学运动,都一直作为“非奥项目”而被官方边缘化着,如今在里约奥运会橄榄球会以“7人制橄榄球”重新回归。

  在重庆,也有这样一位橄榄球的高手,他就是健身教练夏嘉良,在他看来,这届奥运会是他看得最爽的一次。

  12年橄榄球生涯

  “其实橄榄球是绅士运动”

  在我们重庆地区也有着一群热爱着橄榄球这项运动的爱好者和运动员们,重庆第一支英式橄榄球队伍,于2008年创办。

  2008年至今夏先生带领征服者队多次获得全国英式橄榄球业余联赛西南地区第一名,多次参加各种形式的国际邀请赛,最好成绩全国第四名,已经练习了12年的夏先生堪称“重庆橄榄球第一人”。

  在征服者队里,98人大名单中,大部分都是外国人,只有夏嘉良几个中国人,相对于中国人,老外更热爱橄榄球。

  对于橄榄球被称为一种暴力运动,夏先生并不认同,“橄榄球的确是一项激情对抗的运动,双方运动员身体对抗很强烈,但是是特别绅士的运动,在外国人们要是有来矛盾,就会用橄榄球的方式来较量,要么你跑过我,要么你力量大于我,运动过后大家也没有了矛盾。”

  

  每天锻炼三个小时

  “英式橄榄球拥有橄榄球的精髓”

  重庆时报记者在健身房见到了夏嘉良先生,夏先生有着一身发达的肌肉,上半身十分得结实。

  夏先生说:“每天的身体锻炼已经成为习惯,我现在出去旅游都会先在酒店找好健身房,当你们运动成为习惯后,也会有强健的体魄。”

  “橄榄球运动员冲撞比较多,因此也需要强壮的身体素质,为了保持状态,每天要锻炼三个小时的力量与专项训练。”夏先生表示,奥运会的橄榄球也就是英式橄榄球(英式橄榄球没有盔甲护具),才有橄榄球的精髓,而美式橄榄球显得更酷。

  

  曾与中国女队一起训练

  “大胆去运动才不会受伤”

  按道理说,橄榄球运动量很大,很容易受伤,事实上并非如此。

  夏先生练习了12年的橄榄球,只有去年耳朵因为冲撞受过一次伤,基本上没有受过伤。

  橄榄球运动一直以来在我们国家都不是很重视,大家也对这项运动不能得到充分的了解,人们普遍认为橄榄球是一项特别粗暴,特别容易受伤的运动。

  夏先生笑着谈到,“而且我练橄榄球已经12年了,我就有过一次耳朵受了一点小伤,只要你大胆的去运动,其实并不会怎么受伤的。”

  橄榄球对普通人又有什么好处呢?

  “更有效改善呼吸系统的功能。橄榄球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步, 传球, 射球等的过程中, 会加强呼吸的深度并会更加频繁的呼吸。”

  夏先生在沈阳的时候,曾经与中国女队在一起训练过,这让他对橄榄球的了解更多于其他业余选手。“橄榄球这项运动是靠团队的力量来取胜的,其团队精神可以得到很好的锻炼,而比较大的运动量下的坚持也是可以让我们的意志力变得更强。”

  重庆时报记者 李文武

mt.sohu.com true 搜狐媒体平台 https://mt.sohu.com/20160811/n463686455.shtml report 2140 在里约奥运会上,有一个项目在92年后,首次亮相奥运会,那就是橄榄球。橄榄球曾经在1900年、1908年、1920年和1924年四次正式入选奥运会,只进行男子的比
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