【奥运会第十三天】8月18日夺金点: 期待吴静钰成功卫冕,创造跆拳道历史三连冠!杭州童虎祝福中国奥运代表团的健儿们!
中国奥运代表队今日看点:
★周凤,69公斤级女子摔跤赛场的有力冠军争夺者。在今年初的里约测试赛上,她得到冠军,展现出令人期待的实力与潜力。
→比赛时间:03:00—05:30
★乒乓球男团决赛上演,由马龙、张继科、许昕组成的“最强天团”将力争奥运三连冠。
→比赛时间:06:30—09:45
★吴静钰,跆拳道女子49公斤级,已实现奥运两连冠,时隔3年后重回世界第一,如果她能成功夺金,将是史上首位三夺奥运冠军的跆拳道选手。
→比赛时间:09:00—09:15
中国跆拳道协会晋级考试(杭州童虎考点)中国跆拳道协会专业性团体会员单位中跆协跆拳道等级考试9-5级考级意义1、少儿跆拳道考级是一个自我实现、公平竞争的锻炼,以一种放松的心态去参与考试,增强未来的生存能力。2、更能检验学生的学习水平和教师的教学水平。3、规范化、系统化,但又不程式化,使学员更容易掌握动作要领,理解跆拳道语汇,使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。4、少儿学习跆拳道不再是简单的踢踢腿、冲冲拳,而是有章可循,有目标可奋斗,更得到国家的认证。5、有考级才有竞争,有竞争才有进步。克服紧张,大胆无畏。
一
主办:中国跆拳道协会
承办:杭州童虎跆拳道教育连锁
时间:
2016年8月25日至26日
城西校区:8月25日下午13:30-16:30
滨江校区:8月26日上午10:30-11:30
(由于考级人数众多,所有考生在8月19日确认好考级时间,提前30分钟到达考点签到,并有专项老师进行考前辅导)
城西校区电话:0571-87168250
滨江校区电话:0571-87955181
一、考试内容
【附录1】:童虎跆拳道白黄(玖)考级内容
一、 进场、礼仪、礼节:
1、口述:跆拳道宗旨。(以礼始,以礼终)解释(必考)(解释:以礼开始,以礼结束)
2、盘坐
3、跪坐(抽考一)
二、 身体素质:
1、高抬腿20
2、换步蹲起跳10个
3、仰卧起坐5个
三、 基本动作:(配合口令并发声)
1、组合拳法
2、走步下端防御+走步冲拳
3、马步冲拳
四、 腿法:(左右各四次)
1、原地正踢腿
2、原地外摆腿
3、原地离合退
五、 移动步伐(左右架各2个口令)
1、前滑步、后滑步
六、 特技、击破
1、直拳击破
七、 整理道服退场
【附录2】:童虎跆拳道黄(捌)考级内容
一、 进场、礼仪、礼节
1、口述:跆拳道精神。
(礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈)
二、太极一章
三、身体素质
1、抱膝跳20个
2、收腹跳10个
3、仰卧起坐10个
四、基本动作:(配合口令并发声)
1、走步中端防御+走步冲拳
2、弓步下端防御+冲拳
五、腿法:(左右各四次)
1、前踢脚靶
六、移动步伐:(左右架各两个口令)
1、上步
2、撤步
七、特技、击破:
1、腾空前踢击破
八、整理道服退场
【附录3】:童虎跆拳道黄绿(柒)考级内容
一、 进场、礼仪、礼节
1、跆拳道竞技比赛场地大小和品势比赛场地大小。
竞技场地:8×8
品势场地:12×12
二、太极二章
三、身体素质
1、立卧撑跳8个
2、收腹跳15个
3、仰卧起坐15个
四、基本动作:(配合口令并发声)
1、走步下端防御+前踢弓步冲拳
2、走步中端防御+走步中端防御
五、腿法:(左右各四次)
1、横踢
2、左右前踢
六、特技、击破
1、横踢击破
七、整理道服退场
【附录4】:童虎跆拳道绿(陆)考级内容
一、进场、礼仪、礼节:
1、鞠躬的对象。
国旗:它代表我们的国家,尊重国家,爱护国家,国家利益高于一切。
教练:付出的艰辛比我们多,教会我们明白跆拳道的内涵与技术。
家长:因为是他们给予了我们生命和最无私的爱与最真诚的关怀。
老师:给予我们知识,培养我们技能,教育我们思想意志。
队友:互相团结,互相关怀互相帮助,同甘共苦,尤其是对学长和前辈,他们付出的汗水比我们多。
一切社会群体:只有先尊重别人,才会得到别人尊重。
二、太极三章(任意抽查前两章)
三、身体素质:
1.立卧撑跳15个 2.收腹跳20个 3.仰卧起坐20个
四、基本动作:(配合口令并发声)
1.三七步单手刀+跨步冲拳
2.走步单手刀+走步单手刀
五、基本功
1、左右腿竖叉
2、横叉
六、腿法:(左右各四次)
1、高位横踢
2、前腿横踢
3、前滑步+横踢
七、特技、击破
1、高位横踢击破
八、整理道服退场
【附录5】:童虎跆拳道绿蓝(伍)考级内容
一、进场、礼仪、礼节:
1、抽查跆拳道宗旨,精神,竞技品势比赛场地大小,鞠躬的对象。
二、太极四章(任意抽查前三章)
三、身体素质
1、拳卧撑5个
2、换步蹲起跳20个
3、深蹲双前踢(腰带高度,20个蹲)
四、基本动作:(配合口令并发声)
1、三七步外格挡+前踢收回中格挡
2、弓步燕子防+前踢冲拳
五、基本功
1、竖叉
2、横叉(不能高于10公分)
六、腿法:(左右各四次)
1、侧踢
2、前腿横踢+后腿横踢
七、特技、击破
1、腾空横踢击破(肩膀高度)
2、侧手翻3个
八、整理道服退场
二、报名时间截止
报名时间:8月15日至8月19日;
请首次参加考级的同学提前准备好3张1寸照片;
报名截止日期:8月19日;
★报名条件:入门班/初级班:出勤15次课并得到任课老师推荐;
提高班/高级班:出勤20次课并得到任课老师推荐;
三、考级收费
九级(白黄带):180元
八级(黄带):200元
七级(黄绿带):220元
六级(绿带):240元
五级(绿蓝带):260元
四级(蓝带):280元
三级(蓝红带):300元
二级(红带):320元
一级(红间黑带):350元
中国跆拳道协会级位证书展示
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