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有一种传承叫奥运精神；
有一种超人叫奥运健儿；
有一种魔法叫洪荒之力。
所以，超人们的洪荒之力来自哪里？
信念？
努力？
坚持？
运气？
邦Sir以为，最主要还是健康和体能啊。
竞技体育令人热血沸腾，但也总是与伤病二字形影不离。奥运健儿们在与对手竞争的同时，也要时刻提防伤病这个“大魔头”突然来袭。本次里约奥运会上，选手们与伤病斗争的故事也是数不胜数。
奥运赛程过半，在为中国军团加油助威之余，让我们一起来关注运动员的健康问题，学习如何合理地补充营养、科学恢复体能。
先来看看
运动员健康损伤调查
竞技体育的超大训练强度超出人体生理范围，身体关节、器官等严重磨损而产生损伤普遍存在。
乒乓球运动员的损伤以腰部为最多，约占全部病例的三分之一。
游泳运动员最容易受伤的部位是肩和腰。
举重运动员总患病率高达78.49%。伤病一般集中在腰部、膝关节和肩部等骨折。
跳水运动员的损伤部位及其广泛。重点部位为腰背部、膝关节、腕关节、眼部、肘关节、颈椎等部位。
为奥运“老公”关注
运动员健康损伤&营养康复
赛场回顾：国乒名将张继科顶腰伤战里约
专家提醒：骨科近三分之一患者是运动损伤
北京时间8月18日，里约奥运会乒乓球男团决赛在中日之间展开，中国男队经过4盘苦战，3-1战胜日本，成功卫冕，也实现男团三连冠。
赛后，在双打中建功的张继科首次透露：“腰伤确实很严重，半决赛拼的狠，所以更严重了一些。伤得多重一直没向外界公布，其实睡觉和移动都受到了很大的影响。这次在场上主要还是一种胜利的渴望，这样的意念支撑着我赢下了比赛。”
张继科患有腰椎假骨裂，只要训练量或竞赛运动量大，腰伤随时都可能复发，曾经医生给他的建议是尽量避免剧烈运动，但这对于运动员来讲根本不可能。所以，有什么办法能让国民老公科科护好自己的腰?? 营养支持治疗，这个可以有?
沛可骨科营养组合套餐：
沛可·骨科配方+沛可·全营素（常规型）
营养作用：促进骨重建和生长，加快创伤愈合，提升身体机能，降低并发症或后遗症发生率。
用法用量：骨科配方一天两次，每次40克左右；全营素一天两次，每次48克左右。服用时间可间隔4小时一次，交替使用。
赛场回顾：“洪荒少女”傅园慧游泳后治哮喘
专家提醒：哮喘重在系统治疗，锻炼只是辅助
洪荒少女到底经历了什么？听她自己说。傅园慧赛后坦言：“我从去年喀山世锦赛后状态一直不好，总体上我已经有半年没有系统训练了，差一点得了肺炎，因为生病很严重，就导致身体很虚弱。一训练，这边就会肿、就会发炎。我也不知道为什么会这样。”
傅园慧和她父亲在接受媒体采访的时候都透露，她小时候有点哮喘，为了增强体质才选择了游泳。那么，游泳运动确实能帮助治疗哮喘吗？
解放军第202医院呼吸科主任王东亮表示，适度地锻炼对患者是有益，但首先要做的不是锻炼，而是找医生进行专业的诊断，并系统地治疗。那么，擅长不走寻常路，与其他妖艳贱货不一样的傅爷，除了运动还可以选择什么办法缓解哮喘？有，医学营养配方。
沛可肺病营养配方：
沛可·肺病（高脂）配方
营养作用：高脂、低碳水化合物配方，可减少二氧化碳的生成，从而减少肺部疾病导致的二氧化碳滞留，从而减少呼吸负荷。有效改善病患因高代谢、高消耗所导致的负氮平衡。
用法用量：营养补充：每日建议50-100克；部分饮食替代：150-250克；完全饮食替代： 300-400克。★具体用量请在医师或临床营养师的指导下食用。
赛场回顾：孙杨患心脏性疾病曾服心绞痛药
专家提醒：长期超负荷运动易诱发心脏疾病
游泳“小鲜肉”孙杨曾因服用一种治疗心绞痛的药物而被查出药检阳性。事实上，孙杨的心脏病史则早有明确记录。除孙杨外，受到心脏病困扰的中外运动员不在少数。
沈阳军区总医院心血管内科心脏康复中心医生孙毅表示，人们在平静时的基础心率加上20到30次，就是一个比较适合的“运动心率”，如果超过这个心率，就要考虑运动过量。为国家荣誉而战的孙杨是没办法考虑运动量的事情，为此，邦Sir为其匹配了合理的营养方案。
沛可心脑血疾病配方：
沛可·短肽配方+沛可·全营素（常规型）
营养作用：肠道直接吸收营养，调节机体内环境，恢复机体免疫功能。
用法用量：短肽配方一天两次，每次40克左右；全营素一天两次，每次48克左右。服用时间可间隔4小时一次，交替使用。
从医学上讲：长期超负荷的运动都是对健康不利的。在奥运健儿们光环的背后，是不断的努力和坚持，无数的汗水和伤痕。我们由衷的敬佩所有站在奥运舞台上的“英雄”，同时也希望科学的营养能赋予他们守卫健康的力量。
素材来源：沈阳晚报，等.
图片来源：部分源自网络.
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