)“大众网临沂8月24日讯，临沂女大学生徐玉玉被电信诈骗近万元学费猝死的消息引发广泛关注。
8月19日下午7点多，被陌生电话诈骗近万元后，女大学生徐玉玉与父亲一起到派出所报案。从派出所返家后，一向身体健康的徐玉玉坐在三轮车上突然昏厥，之后被紧急送到医院。
21日晚9点30分左右，徐玉玉最终抢救无效，还是离开了人世，医生给出的死亡原因为“呼吸心脏骤停”。”
一则玉玉被电信诈骗近万元学费猝死的消息出现时，不知道多少人又心疼又不解地感叹与疑惑，毕竟一个如此年轻的孩子，眼看着她是这样地怀抱着希望想念书，却因为一起诈骗案连宝贵的生命都失去了，而更疑惑及不解的是，怎么会这样就走了……
面对新闻报导的我们，我们确实不会知道，当下的玉玉，是否因为急性压力荷尔蒙的增加，以至于血压升高、血糖失控、血脂肪上升，甚至于血管痉挛收缩，然后在收缩的时候造成血流混乱，导致局部缺氧，更严重到引起心肌梗塞的问题。
但我们可能都听说过急怒攻心，面对重大的创伤，情绪的急性压力真的有可能危及到生命的危险吗？
在台湾，台中有一名年约60多岁的李姓男子和儿子因琐事发生口角，父子俩正争得面红耳赤时，李男突然觉得胸口闷痛，而后就昏迷不醒人事。家人马上将他就近送往医院急救，院方确定是急性心肌梗塞后，于90分钟内施予心导管手术，才捡回一命。
35岁女性，在与家人剧烈争执之后，突发性地忽然胸闷，很喘，吸不到空气，头皮、嘴角与手脚渐渐发麻，且呼吸越来越不顺，越来越喘，冒汗，头晕、恶心；家人见不对劲，立刻把她送到医院急诊室。
病人主诉呼吸很困难，吸不到空气，而且手脚越来越麻，全身虚脱无力，很害怕是不是刚刚争执后，怒急攻心，导致心肌梗塞或是脑中风，因此越想越害怕，然后越来越觉得自己吸不到空气了。
新闻中35岁女性，最后由医院确诊为急性压力引发 “过度换气症候群”，在呼吸的机转方面，过度换气的病人常常有慢性的肺部过度充气现象，因此当情绪激动的时候，身体变成一个不断加快呼吸的循环，越来越不舒服，而造成了“过度换气症候群”。
而如果我们从心理机转的角度来看，我们会看到什么呢？ 因为重大的刺激所造成的急性心理反应中，有些人恐惧死亡，或恐惧一些事情或是疾病的并发，有些人恐惧幽闭， 害怕单独处于在密闭空间，或有些人处于要被宣告某件事情的紧张时，而形成了身心难以负担的急迫感……
每个人的生命经验中，都有着各自会交流的因缘，一段急性的创伤，没有人会愿意发生，当不幸面对创伤时，我们如何了解或避免或绛低急性压力疾患（Acute Stress Disorder，ASD）对身心的为难？或许这也是一个值得共同学习的时刻。
为什么意外发生时，我们会突然脑中一片空白？
1999年9月，那是台湾921地震之后的第三天，我记得当时我和许多救灾的人员涌进了灾区，面对巨大的天灾，人的力量显的是如此的渺小，而其中一位阿公与泡面的故事，却是教我永远也难忘的。
阿公在被救出来之后一直是沉默的，他默默地坐在灾区的帐篷中不发一语，我记得我去看他的时候，阿公的身边放着一碗泡面，从泡面泡胀的程度来看，那碗泡面应该是放很久了。
我问阿公说：“是不是不饿？还是吃不下？我帮你倒杯水好不好？”阿公的眼神放空，好像完全听不到我的声音似的，我慢慢地静坐在阿公旁边。
在感觉到时机合适的时候，试着将手慢慢地放在阿公的背后，我感觉着阿公的一呼一吸，不知道过了多久，我才感到阿公的身体晃抖了一下，阿公回过神，告诉我，“吃泡面前要先谢谢天地……”
阿公的苦难让我亲眼看见了， 急性压力疾患下的压力反应， 包括了：
(一)麻木，情绪反应僵滞。
(二)失去现实感及对周遭环境的知觉降低。
(三)失去自我感；甚至有解离性失忆，突然不知道自己在哪理？
这些急性压力疾患的现象都出现在面前。而一样的眼神，2008年9月，当我到了汶川大地震时的擂鼓镇时，我也一样忘不了那最坐在教室中等待的村长，那时村长也是，开口似乎想说些什么？却一个字也难以吐露….
意外发生时，我们为什么会突然脑中一片空白，心理学家比得．勒因博士耗费一生心血，探讨惊恐的康复过程指出，当我们面临危机时，本能反应是来自我们的后脑。
与所有动物和爬虫类相同的是，神经系统和全身的反应进入高度激动状态，应变的方法分为逃跑、抗拒或“昏倒”，昏倒的反应就是健忘、意识不能集中等等脑中一片空白的现象。
而于此种种，都在提醒我们“急性压力”往往是创伤后第一时间，需要治疗与观察身心反应， 那么“急性压力”出现时，我们可以做什么呢？
1.避免与减少或调整压力的来源，让自己暂时离开压力的现况。
2.找到降低紧张度的方式：可以和有耐性、自己觉得安全的亲友谈话，或找心理专业人员协助。
3.如果太过紧张、担心或失眠时，感觉到身体已经有困难反应时，务必看医生寻求协助，药物也可暂时或实时地帮助我们。
4.学习减压及放松技巧，可请心理专业人员教导如肌肉放松术等等。
我们都知道，或许从心理医学的角度来说，压力本身是无法逃避或远离的，但我们能做的是，学习如何去觉知及因应压力，进而“避免”压力对我们身心所造成的急性或慢性伤害。
祝福大家，在我们看到创伤的故事之后，我们都更加地珍惜生命。
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