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他一出家就成中国最帅和尚

眼眸深邃、轮廓分明、身材颀长,活生生的一幅画。

大学副教授与在押服刑女结婚

这在监狱民警看来,那么令人不可思议。

孕期这样控制体重,冬天怎么吃都不怕胖!

生了么 阅读(0) 评论()
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  孕期体重增长

  1、体重增长不合理给孕妈和宝宝带来的威胁和伤害;

  2、孕期体重增长的标准;

  3、怀孕各阶段体重增长的标准。

  换个方式学习增加体重

  冬天因为天冷等一系列的原因,

  一般大家都会吃得比较多,

  怀孕期间的孕妇也一样。

  毕竟天冷容易养膘,

  而且天冷胃口也比较好,

  最主要是没什么事就想着吃吃吃!!!

  那就更容易长胖了。

  

  对于平常人来说胖了没什么,

  但是对于孕妈们来说那关系可就大了!

  那么,

  怀孕之后,

  体重增长的标准是怎样的呢?

  孕期体重增长标准

  1

  体重过重的危害

  孕妈怀孕之后,

  要适当的增加营养

  但是也要合理的控制体重

  孕妈体重过重会增加很多危险的并发症,

  比如说慢性高血压妊娠糖尿病

  胎儿过大以及难产等,

  甚至产下先天性异常儿

  剖腹产的比率也会相对的提高,

  而且手续和麻醉的困难度也会增加;

  麻醉之后的并发症,

  以及手续之后伤口的复合都是问题。

  高血压患者还可能在生产前后引起心脏衰竭

  甚至威胁到产妈的生命。

  2

  体重增长标准

  专家推荐,

  在标准体重情况下的孕妈,

  孕期体重增加不应该超过12公斤

  标准体重的算法是,

  标准体重等于身高减去105

  在标准体重附近上下浮动10%都算正常体重。

  

  如果孕妇的体重超过标准体重的10%,

  孕期增加14-15公斤都是正常的。

  孕妈体重超过标准体重的20%,

  孕期增加7-8公斤算正常。

  在增加的12公斤中,

  胎儿的体重约占3公斤,

  胎盘和羊水2公斤左右。

  3

  各阶段体重增长标准

  从怀孕的进程来说,

  孕早期胎儿生长发育比较缓慢,

  孕妈的机体还处于一个生理的调整过程,

  对膳食中的热量需求和孕前期基本一致,

  还不用增加营养。

  到了孕中期,

  孕妈的早孕反应基本停止了,

  这个时候食欲就会大增,

  胎儿的生长发育也会加快;

  母体的血容量增加,

  孕妈的子宫和乳房增长,

  脂肪的储存都会加重;

  体重也随着增加。

  到了孕晚期,

  主要是胎儿、胎盘和羊水的增加。

  因此,

  理想的体重增长应该是,

  怀孕前3个月内增长2公斤

  怀孕中期的3-6个月,

  以及怀孕晚期的7-9个月,

  各增加5公斤

  前后一共12公斤。

  整个孕期增加20公斤以上的,

  和孕妇的体重超过80公斤的情况,

  都是危险的。

mt.sohu.com true 生了么 http://mt.sohu.com/20161206/n475115018.shtml report 4797 孕期体重增长1、体重增长不合理给孕妈和宝宝带来的威胁和伤害;2、孕期体重增长的标准;3、怀孕各阶段体重增长的标准。换个方式学习增加体重冬天因为天冷等一系列的原因
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