蒋梦婕
在纽约享受就瘦?
看着杨洋一部部戏上位的你,可曾想起林妹妹去哪儿啦?
射手座向往自由,拍完几部电视剧、电影未与观众见面的蒋梦婕,从去年底开始在美国游学进修,住纽约曼哈顿,SOHO区上课。不只像微博里说的被电影院里的黄油爆米花、可乐冰饮下了降头,更超级爱Cheeseburger和薯条配Cheese 酱。作为青年女演员这么吃,回来她居然没胖。虽嘴上说着去三次中央公园,没一次逛完整过,可每天八点半上四小时课,下午赶在大都会艺术博物馆、现代艺术博物馆关门前各种参观。经常乘坐地铁穿城,平均走8000~10000 步。
有机会她想要走遍世界各地的艺术区、博物馆,未来在人生不同阶段,希望都可以培养新的兴趣与技能。小时候是芭蕾,后来从事表演职业,又唱歌,现在是艺术与设计。“我常常羡慕那些涉猎广泛的老人。在国外遇见,活得潇洒,学钢琴、国标舞,不像我们可能很多孩子在学。有时候,预订北京经典芭蕾舞演出票,你会看到现场爆满,是妈妈带着小朋友去看……”
梦想一定要让自己爽,开心才好
毕业于北京舞蹈学院,学习芭蕾专业,让蒋梦婕尤为钟情音乐剧和歌剧,一直有《红磨坊》或《High SchoolMusical》的动作梦。在决战年底贺岁档的武侠电影《三少爷的剑》中,她分饰当年由余安安扮演的小丽和娃娃两个角色。很早进组准备,想要见两位偶像——徐克和尔冬升导演。本来不用进行武打戏的排练,还是每天自觉跟着他们一起。“不然我也是一个人拎着个小音箱去健身房,带林更新健身、压腿,他会叫上我做饭,虽然这方面自己反而不太擅长吧。”
“跟以往不同,这次哪怕临时来帮一次忙的场工,我们都会有把椅子,围桌吃饭、烤肉、唱歌。”她平时又是那种听音乐很容易就High 的人,所以,合作下来可谓收获颇丰。如同运动,有时随性些,往往有利坚持,保持好身材是女人终身的事业。
蒋梦婕
被打也是体力活儿
TH:与监制徐克合作《三少爷的剑》,没有打戏觉得挺可惜的吧?
蒋梦婕:即使没有帅气地舞剑飞来飞去,不过,演的时候一样辛苦。因为我要躲啊,一次次摔倒、淤青,等等等等。
TH:说说目前印象最深的一场动作戏呀?
蒋梦婕:我们一家烧死,被烧伤、毁容那场戏。逃到火扑面而来,还有带火的剑,会担心、害怕、犹豫。
TH:这俩角色最吸引人以身犯险的地方在哪儿?
蒋梦婕:对我来说是小丽的性格,对爱的那份执着。
TH:运动的时候,听哪些歌儿更容易High ?
蒋梦婕:舞曲。歌手的话,是Rihanna、Beyonce、Jay Z。
如果你也懂肌肉型
TH:要维持一定状态,饮食上,有什么偏好和忌口?
蒋梦婕:我偏肉食动物。不喝咖啡,茶这类刺激性的也尽量少;肠胃不好,饮料习惯不带气的。
TH:自称运动员的小腿线条,会不会担心有点儿粗?
蒋梦婕:我之前第一天跑3km,第二天有4km,连续三天腿便会粗。真的是小时候练舞和个人体质问题。
TH:那分享下像你这样的肌肉型健身心水?
蒋梦婕:尽量快走,减轻小腿负担。上坡的话,大腿容易粗,因此少登山吧。
TH:在塑形方面的经验有哪些?
蒋梦婕:我腰短,一般做腹肌训练做最多。手机App 每次15~30 分钟,享受力量练习做到力竭,躺在瑜伽垫上休息那种感觉。
TH:同性中,谁是你的理想型?
蒋梦婕:Blake Lively、Scarlett Johansson,匀称,脸和身上全洋溢着幸福的感觉。
蒋梦婕
“两条儿没过,我就会紧张”
严格意义上来讲不算科班出身,泛90 后的蒋梦婕说,“为了戏好,我会给自己些压力。接触尔导前,我对表演,有很多不确定的地方。”尽管拍戏大多数并不是一条过,讲求多方配合,每每精神高度集中,演到第二次还没过的时候,她就会开始紧张。尔导是演员出身,“讲起戏来特别能理解我们,调动大家的情绪。”
塑造角色的过程中找到自我,是最过瘾的一件事。“以后无论到什么年纪,做什么事,但愿我仍能倾注百分之百的热情”。电视剧《云巅之上》属戏中戏,饰演“宫娱乐”当家花旦季晴,一个人演七、八个角色,增肥、揣摩犯罪心理,甚至反串男宠;剧版《28 未成年》里,凉夏穿越回17 岁校园,穿上的非Tutu 裙,而要频频面对与姜潮的吻戏。
极限爱运动
TH:芭蕾之外,还喜欢哪些舞蹈?
蒋梦婕:西班牙、俄罗斯,现代舞也有所接触。
TH:在还可以二的年纪,玩儿完刺激的过山车,有没有想要去蹦极?
蒋梦婕:蹦极不算极限运动,我期待跳伞,将来有一天肯定会去完成。
TH:瑜伽呢?
蒋梦婕:基本没什么挑战性。
TH:因为练舞身体很柔软?
蒋梦婕:在跳舞的人里面,我算硬的了。只是比普通人好些。
TH:会如何分析自己的长处?
蒋梦婕:我耐力好啊。
TH:体验目前流行的Barre 健身与芭蕾舞有哪些异同?
蒋梦婕:专业的芭蕾舞,不是谁都能跳,它对脚有严苛要求。
听说这项运动锻炼核心肌群,塑形且矫正姿势、提升气质。
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