)Vibram历史
Vibram®是意大利著名高性能橡胶鞋底生产商，生产的橡胶鞋底以出色的耐磨性、良好的防滑性、均匀的质地获得了世界众多制鞋厂商的认可，业务涵盖户外运动、工作、休闲、时尚、维修和矫形等鞋类市场。
1935年，意大利人Vitale Bramnni带领一队攀山队在阿卑斯山探险时遇上大风雪，其中六人因无法及时下山而死亡，Vitale事后，认为是当时所使用的登山鞋所造成的，那时的登山鞋底是由皮革所制成的，然后再在皮底上钉上钢钉，使用起来非常的笨重与不方便。也因为这个悲剧，让Vitale Bramnni致力于开发新一代的登山鞋底。终于，在1937年，Vibram®创始人VitaleBramani发明了世界第一款登山专用橡胶鞋底Carrarmato，并取名为Vibram，永远地改变了户外运动领域。Vibram®鞋底采用了特别的配方，让登山鞋拥有杰出的抓地力、轻便、耐磨又耐用，很快的，取代了钢钉成为登山鞋的标准鞋底。从1937年开始，Vibram®成就了许多惊人的事迹，而这让Vibram®成为了世界第一的鞋底！时至今日，Vibram®优质鞋底已成为全球众多顶尖鞋类品牌的一致选择。Vibram®的黄金八角形标志，成了高品质与高功能的同义词。
Vibram Fivefingers®的诞生再一次改写鞋类历史。2005年，Vibram首次在美国与欧洲推出Fivefingers。它是一种足套，真正的“第二层皮肤”，带来了对于“赤足”行走概念的革命。它革命性的创新设计让人体筋骨经络运作得更自然无束。Vibram Fivefingers® 是一种专为跑步、健身、户外徒步和水上运动等适合赤足的运动而设计的赤足概念高性能运动鞋。Vibram Fivefingers®有效地让脚变得更健康，增强足部和小腿的肌肉，增加足部运动的范围和增强足底传感接收－保持身体平衡和敏捷的重要元素；它通过促使前脚掌着地（传统的跑步鞋促使后跟着地）和更自然跑步的方式从而减少对膝盖，臀部及下背的冲击，让跑步变得更安全和健康。
80年之后的今天，Vibram®鞋底依然为众多性能优秀的鞋类品牌所选用，其作为鞋底科技领域无可争议的领先者地位已为世人所认可。如今，Vibram®每年都为全球1000多家高级户外鞋品牌制造超过3400万只鞋底。
Vibram开箱
本次开箱介绍的是16新款vibram 男款公路跑步鞋升级版V-RUN五指鞋，V-RUN比较适合那些希望从传统跑鞋过渡到极简跑鞋的人士。鞋盒小巧精致，比平时的跑鞋鞋盒小很多。鞋盒左侧和前侧有产品信息，打开鞋盒里面是一双42码的货号16M3103，颜色：灰色/蓝色/橙色的V-RUN五指鞋。
鞋盒盖内的全英文穿着指引，不够接地气，产品都进入天朝这么多年了，穿着指引连个中文说明都没有。在此特附上一张中文穿着指引。
鞋盒内有一张6国的Vibram Fivefingers®适用训练计划建议，对于初次购买和使用者了解自己的双脚非常的实用。
感谢全球好物消费推荐平台：极果提供试用的机会，感谢Vibram®提供 Vibram 五指鞋 V-RUN 试用产品。
Vibram Fivefingers的核心是橡胶外底薄且轻，符合人体工程学，让双脚自由地移动，感受大地的质感。它的鞋面柔软富有弹性，如同第二层保护皮肤一样包裹着足部，防止足部磨损。清洗也很方便，既可手洗也可机洗。
鞋面材料采用涤纶莱卡弹性网眼布料+涤纶细纤维，V-RUN经重新设计，鞋面更柔软，加上大面积透气孔增强透气性，让鞋内空气更加流通，穿着让脚更舒爽，在运动中散热快，同时易清洗。
快速可调节松紧的伸缩鞋带和锁紧装备，更易穿入和更贴脚。
五个分开的脚趾可以独立地移动并且可以很好地适应起伏不平的地面。极其柔韧有弹性的外底适应于增强对各种地表表面的触感，甚至在一些极端的地形，它也能促使人体进行再调整以保持平衡。
升级版V-SUN鞋底配方由VI-LITE、XS RUN、MONT组成。VI-LITE的特点是：轻、吸震、能储存更多能量；XS RUN的硬度稳定性在很大的温差范围内都能保持住，其柔软配方有助增大地面接触面积，改善底纹表面的防滑性，在平面表面也更好的防滑。MONT配方具有增加耐用性的功能。鞋底的Vibram黄金八角形标志，成了品质与高功能的同义词。
前掌采用MONT配方具有增加耐用性的功能。豆荚形橡胶块同时实现耐用性与抓地性。
鞋尖和鞋腺部位采用XS RUN配方。符合人体工程学，让双脚自由地移动，感受大地的质感。
VI-LITE中底与XS RUN大底橡胶配方让减震性和耐磨性完美结合，提供良好保护以及更轻重量。
鞋垫采用2毫米抗微生物Drilex袜垫，穿着更加舒适。同时无缝无痕的鞋垫，减小脚和鞋底的摩擦。
Vibram体验
本人平时跑鞋的尺码是42.5码，按官网客服的建议可以比平时的跑鞋小半码，选择了42码，穿上五指袜后刚好，包裹性不错，完美贴合脚型，穿着舒适，鞋底弹性好，穿戴后几乎感觉不到重量。建议穿五指鞋要穿上五指袜，避免磨脚的现象还能有效防臭。
本次实测在平时经常跑步的厦门筼筜湖环湖一圈加上筼筜湖内的白鹭洲公园进行，跑步里程21.5公里，筼筜湖环湖跑步路面为粗、细大理石、透水砖、部分为鹅卵石路面，白鹭洲公园跑步路面为水泥和小块大理石路面。
本次跑步半程进行体验训练，按平时的跑步配速保持在5:30-6:00之间，小步快频。Vibram 五指鞋在跑步过程中，脚感轻盈，足弓活动比较自如，能增强灵活性，经过有水的打磨大理石路面时不打滑，豆荚形橡胶块抓地力很强。但是跑在凹凸不平的粗大理石和鹅卵石路面时脚底反馈比较明显，会有稍微的小酸痛。由于本人之前主要穿着Skora跑鞋进行训练，还未穿过Vibram 五指鞋。跑步地点也是在筼筜湖和白鹭洲公园进行，当天跑后整体感觉良好，并无任何异常和不适，这得益于平时穿着同属于极简系列的Skora自然跑鞋进行跑步。但第二天感觉膝盖会有小酸痛，这说明穿着Vibram 五指鞋进行跑步要求比以往更强的小腿和脚部力量。所以，逐渐地适应是关键，将可避免劳损受伤。
Vibram五指鞋 V-RUN对于跑者的足部力量要求较高，对于新跑者来说，需要更多时间去适应越来越薄的鞋底。
对于想尝试穿着五指鞋进行跑步训练的新手来说，穿着Vibram 升级版V-RUN五指鞋进行跑步训练或比赛已然是种挑战。
建议参考Vibram 五指鞋官方的适应训练计划建议，循序渐进进行训练以避免受伤。（1）1-2周：日常穿着进行活动，在不同的地面上行走。例如草地、地毯、人行道、泥土、鹅卵石和光滑的岩石上等等；（2）3-4周：隔天穿着进行日常跑量的10%进行跑步训练，建议在塑胶跑道进行；（3）5-12周：可尝试不周路面，进行比上一周更长的距离进行训练，建议不超过上周的10%；（4）13周后，按照适合自己能力的感觉去提高训练的强度和次数。在进行跑步训练时建议小步快频。
注意在训练中应时刻注意倾听自己身体的反馈，在跑步或运动训练后如感觉肌肉酸痛，应注意休息或暂停训练。说明你的脚需要更多时间去适应越来越薄的鞋底。Vibram 升级版V-RUN五指鞋经过全面重新设计，更加轻盈舒适，纯裸足感受，可专心感受各种自然路况的真实反馈。
Vibram五指鞋 V-RUN 超薄的鞋底解剖后就像一个灵活的手套，使脚部的生物力学运动表现发挥达到极致，同时创新的五趾独立结构支持自然运动并改善脚部灵敏度。你最终可以再次运用身体的感官去欣赏脚部的超凡能力，因为脚部现在可以更自由的运动，用一种全新的方式在地面上活动。整个身体重新得到了最重要的灵敏度，能够更快地认知并收集运动协调所需信息。
与Skora对比体验
Vibram 五指鞋和Skora同属于极简系列，专注于开发真正自然的跑鞋。Vibram 升级版V-RUN五指鞋通过实测跑步后的感受与SKORA FIT 跑鞋对比：SKORA FIT 是一双最贴近自然的跑鞋，避免采用干预性的结构设计，有助于身体自然机能収挥，以回弻自然的方式去跑步。两者都比较适合前掌落地。SKORA FIT 的鞋底厚度为16MM，0MM跟落差，可降低运动给身体带来的压力。但鞋底比Vibram 升级版V-RUN五指鞋更厚，属于中等缓冲。Vibram 升级版V-RUN五指鞋鞋底厚度为中底4MM+橡胶25MM+鞋垫2MM，比SKORA的鞋底厚度小近一倍，更加接近于赤足跑。对于刺激脚和小腿的肌肉更直接明显，不仅能更加强壮和健康，还可以提高平衡感、敏捷度和本体感受。SKORA FIT鞋面部分的特殊感光材料，让夜跑更安全。建议Vibram 升级版V-RUN在鞋面可适当增加荧光材料，提升夜跑安全指数。
体验总结
Vibram 五指鞋定位为一种专为跑步、健身和户外运动而设计的高性能产品。它革命性的创新设计让人体筋骨经络运作得更自然无束。有效地让脚变得更健康，增强足部和小腿的肌肉，增加足部运动的范围和增强足底传感接收－保持身体平衡和敏捷的重要元素。
Vibram五指鞋 V-RUN不同于的其他鞋类产品。它不仅让脚更贴近自然环境，还通过提升人体自然的生物机能，为您带来很多有益健康的好处，使您能回归自然，随心所动。穿着Vibram五指鞋进行跑步要求比以往更强的小腿和脚部力量。所以，逐渐地适应是关键，将可避免劳损受伤。
由于Vibram 五指鞋 V-RUN只提供中底的轻微缓震，仅仅是作为一个辅助保护，在穿着五指鞋运动跑步时，会更自然地促使你以前脚掌着地，而不是平时跑步的后跟先着地（传统的跑步鞋有缓冲功能促使后跟着地）和更自然跑步的方式从而减少对膝盖，臀部及下背的冲击，对于改善跑姿、提高步频、减少触底时间等方面有较大帮助，能刺激脚和小腿的肌肉使它更加强壮和健康，能让脚部肌肉以完全自然的方式进行运动和锻炼，同时在各种表面上都能提供有效的抓地力和保护。还可以提高平衡感、敏捷度和本体感受。让跑步变得更安全和健康。
Vibram高性能橡胶鞋底闻名于世，但是Vibram 五指鞋目前还是属于知名度不高却是很好的极简跑鞋小众品牌，市场认知度低，使用群体小，市场售价偏高。建议多做市场推广，举办训练营，让更多的人了解Vibram 五指鞋。
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