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加利福尼亚大学圣地亚哥分校近日一项研究表明，气候变化导致的夜间气温上升将会让人们睡眠减少。
据研究作者指出，当身体准备进入睡眠状态时，皮肤下的血管产生膨胀并通过双方热量来冷却身体体温。当人们整夜处于睡眠之时，体温也将维持在较低水平，等到即将醒来前的一段时间内，体温才会再次有所上升。
而气候变化所带来的夜间气温上升则让人体睡眠时的散热降温受到了阻碍，从而导致人们睡眠时间减少，降低睡眠质量。
研究通过对 2002 年至 2011 年间，在美本土进行的一项有近 76.5 万参与者的公共卫生调查数据进行分析，发现睡眠不足和夜间气温升高之间存在一定联系。研究表明，夜间平均气温每上升 1℃，就可导致每月每 100 人中多出 3 个睡眠不足的夜晚，这也意味着，全体美国人每月将遇到近 900 万个夜晚的睡眠不足，1 年下来这一数字可达到 1.1 亿左右。
此外该研究还显示，夏季夜间气温上升对睡眠的负面影响几乎是其他季节的 3 倍。从收入和年龄看， 65 岁以上的老人和年收入 5 万美元以下的人受影响最严重，对老年人的影响是年轻人的 2 倍，对低收入人群的影响是高收入人群的 3 倍。
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