昆凌二胎出生，周杰伦贴身陪老婆，在夏天做好月子

　　6月21日凌晨，周杰伦在脸书发文，证实老婆昆凌的二宝已经出生，同时，杰威尔音乐官方微博也晒出昆凌亲吻新生儿子和女儿小周周三人的合照。周杰伦发言说:“金曲奖可能没办法参加了,月子中心陪着母子看金曲奖感觉好特别，俗话说的好‘娶妻前,生子后’运气会比较好!”

　　2014年，周杰伦公布恋情，从那个时候起，杰伦在粉丝的心中就华丽丽的转变成了一个好老公、好爸爸。

　　生了二胎，周董也是贴身在月子中心陪伴爱妻，这个狗粮，我吃的很开心。

　　6月份，正式进入夏季，这对于孕产妈妈来说，其实是格外辛苦的，因为产妇不能受寒，所以，在炎热的天气里怎么舒舒服服的做好月子，就需要格外的注意，今天，我们就来聊聊夏季坐月子的那些事。

　　1、房间的温度很重要！

　　首先，必须强调的是，空调可以开！

　　很多人怕产妇受寒，也担心宝宝感冒，所以在夏天，哪怕天再热，也不让开空调，其实这是非常错误的观点，首先，高温会让宝宝烦躁、哭闹，对于产妇来讲，也很容易中暑。所以，夏天坐月子，首先要保持室内清洁，每天开窗通风，在气温高的时候，可以开空调和电风扇，不过不要直吹产妇和宝宝。空调温度不要太低，一般26-29度比较合适。

　　2、产妇的个人清洁，很重要！

　　旧时代，因为生活条件的原因，坐月子是不能洗澡的，随着我们生活水平的进步，现在的家庭已经能够为产妇提供良好的洗浴环境和设施了。所以，坐月子其实是可以洗澡的，尤其是在夏天坐月子，这个时候产妇的排汗比其他季节都要多，再加上溢出的乳汁，会使皮肤变脏，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味，使产妇浑身不舒服，精神状态不好，皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等，甚至发生败血症。

　　3、夏季母乳能存放多久？

　　冷冻：3个月

　　冷藏：温度控制在0-4度，可保存3天左右

　　常温：因为夏季室内温度较高，所以母乳在室内半个小时就会滋生细菌，存放超过2个小时就不要喝啦！

　　注意：这个时候的宝宝只需要吃母乳就可以，不需要在喂水了

　　4、夏季坐月子不能吃什么

　　1、 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利;

　　2、 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出;

　　3、 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿;

　　4、月子里（特别是分娩后7-10天内的产妇），要少吃偏冷性的果菜：如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(少吃)、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、芹菜。

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