罗伯本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。运势风格为心理指引。
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为了让世界赐予你渴望的东西，你可以怎样改变自己？——译者：幻觉
我的书《正念是执念的解药》在美亚和鲍威尔书店有售。
以下是节选：
实验：搞清楚为了让世界赐予你渴望的东西，你需要如何改变自己。
来自你祖先的消息
请注意，这是你的祖先在说话：我们一直在努力通过你的梦境和幻想接触到你，但你一直没有回应。所以我们征用了这个地方，你要听好，我们会尽量简短说明。
你正处在一个十字路口，这个困境同样困扰了你这条生物线上的六代人。现在我们要求你征服那个转折点，我们之中从未有人超越过的转折点。你治愈了自己，就治愈了我们所有人。我们是很认真的，说的就是这个意思。请你为此开始头脑风暴，想想办法。
用智慧摆脱麻木的恍惚
我们如何逃离、摆脱日常例行公事导致的麻木的恍惚？我们可以做些什么，意识到每天围绕在我们身边的、方方面面的微妙奇迹、迷人神秘和超自然之美？
以下是一些可能性：
1、每天刷新我们感知世界的方式。
2、定期扫描玩乐的机会和喜欢玩乐的生物。
3、假设全世界是对所有人都有意义的神谕启迪那不断改变的源头。
4、实验一下当我们运用同情心和直觉去想象动物和其他人如何体会生活时会发生什么。
5、不要把事情看得太严肃、太针对个人、太表面意义。
6、定期让自己暴露在刺激的神话和迷人的象征中，寻求改变我们信念的故事，对探索各种不合理的动态和现象抱持开放态度。
7、定期给我们的潜意识思维发送信息说我们想要深刻的感受。
8、对各种惊喜、意外的东西培养一种意愿、渴望和接纳。
9、你还能想到其他什么？
健康沉迷
我邀请你实验“健康沉迷”这个主题，它不是“夸张的强迫症”，也不是“耗尽心力的疯狂”，也不是“让你在路人眼里看起来很奇怪的狂躁”，而是“健康沉迷”。
为了做到它，我们必须在极端专注于满怀热情的任务时也真的照顾好自己。这可能需要你背离榜样的影响，包括现实生活里，你看过的电影里那些榜样，这种榜样会表现出病态或失衡好像才是一个天才的一部分。
魔法门的性质
爱丽丝掉进了兔子洞，发现了漫游仙境的道路。多萝西乘着龙卷风来到奥兹。在C.S.刘易斯《狮子、女巫、衣柜》中，露西通过衣橱进入了纳尼亚的神奇大地。
但在这些冒险故事的续集，女主必须找到不同的方式进入梦想之境。后来爱丽丝是通过镜子，多萝西使用了一个魔力腰带，露西进入了一副帆船的画才到达。
故事的寓意：下次你想进入一个神奇的故事或交替的现实时，可能它的大门并不像你以前经历过的任何事。
许多类型的创造力
“创造力被视为得到具体结果的生殖行为——一个孩子，一本书，一座丰碑——它们的物理生命可以超越生产者的生命。”但创造力也可以是无形的，以一种美好的生活、美好的行为或灵魂的其他美德来体现，比如自由和开放、个性和智慧、幽默、善良。——詹姆斯·希尔曼
实验：活出一种生活，就像你在不断地变得更聪明、更善良、更狂野。
☆☆☆白羊座——译者：幻觉
你是否觉得你像我猜测的那样勇敢？如果是的话，我给你写了一段很有煽动性的话，你可以交给任何有充分理由相信收到它会很高兴的人。可以根据你的需要随意复制或编辑它，这段话如下：“我想成为你心胸开拓的探索者。你想成为我的吗？我们可以傻傻地、酷酷地、胡乱地彼此奉献尊贵的爱的力量。我们可以优雅地、稳定地效忠于彼此的天才。可以看到我们在一起时多么解放不是很有趣吗？我们可以表演相互尊重，这样就可以驱逐我们那一堆欺骗手段中因为害怕而表演的把戏。我们可以彼此激励，达到意想不到的无所顾忌的智慧层次。
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至少每个月为不快乐的时光做个庆祝吧。在这一宣泄仪式中，你有权抱怨咒骂任何让你崩溃的事情。找个共鸣的人当树洞，或直接对着镜子骂。如果你愿意，也可以全都写下来。总有一款方法，能让你直接埋怨那些羞愧的秘密，痛楚的伤心事，无尽的愤怒，难以言喻的内疚，令人不安的曲折命运。不管是喉咙里的嘶吼或悲伤的喋喋不休，都让自己自由的释放出来吧。
如果定期这么做，不快时光的仪式就像是一种驱魔仪式，来帮助你清除内心的有毒物质。那时正念心理才会有机会盛放，因为你更多的沉浸在美好的情绪和心胸开阔的视界里。
☆☆☆金牛座——译者：幻觉
你还有个伤口没有变成合适的伤疤（我们这里说的是比喻）。它还在慢性感染。永远好不了。总是偷走你的一点注意力。你愿意做点什么来减少这种恼人的痛苦带来的干扰吗？今后25天是寻找这样一个奇迹的好时机。如果你制定出明确的动机，表现你想得到必要的、应得的治疗，自然和神性精神的一切力量都会站在你的一边。
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现在是个完美时机，去了解恐惧幻想和真正、精确直觉的不同。
认识到它们的不同就是你可以拥有的最大灵性力量。我们探索一下：有时出现在你想象中可怕、被弃的画面与源自内在最深处的简单、温暖、清晰的方向是完全不同的。
☆☆☆双子座——译者：幻觉
查尔斯·西米克在他的诗《开始》中说：“有人用古老的苏美尔女王的声音解决生活之谜”。我希望你不要只盯着从这样高贵、宏大的源头寻求帮助和启示，双子座。这么做的话，你可能会错过一些有用的线索和提示，这些是通过一些更温和的信息提示者而来的。所以请注意平凡的运气。当你在解决难题时，特别注意偶然的介入和侥幸的运气。
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从你醒来的那一刻开始，每天都有成千上万的事情发生。万事万物中绝大多数都带着惊人的效率和一致性运转。
☆☆☆巨蟹座——译者：何叙
很多年来，日本爱媛县立邸部动物园都住着一位“爱祷告的小伙伴”，名叫阿托。这只大型猫科动物时不时地会直立起来，然后把两只前爪放在一起，就像在为高级的赐福而祈愿。我建议在接下来的几周里把阿托视为你的精神同盟。我希望她能激发你放飞自己那蠢蠢欲动的意识，因为你原始的需求急待解渴。有这位爱祷告的小伙伴作为你的缪斯女神，足以让你唤起自己先前未经使用的动物般的智性，然后运用那种本能的熟练技巧，你就能让自己获得原生而质朴的满足感。
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生活是个错综复杂的大阴谋，保证能给你足够的福祉。
何种福祉？一千万美金，妙曼的身材，完美的婚姻， 奢华的住所，高高在上的地位？
或许吧。但很有可能这些福气会是有趣的惊喜、绚烂的冒险、无从处置的礼物、挑战聪明才智的难题。
小说家威廉沃尔曼说：“生活中最重要和快乐的事是努力解决一个你不知如何解决的复杂的难题”，他说的就是这类福气。
雕塑家亨利摩尔有类似的观点。他说：“人生的秘密在于有一项任务，可以倾注你的全部生命、你所拥有的一切以及生活中的每一分钟。最重要的是——它一定是一件你几乎不可能做到的事。”
所以换言之，正念未必能保你能永不经历任何困苦。
正念也不会要求你假装一切总是美好和谐。
相反的是，一旦你心生积极的念头，你会经由热爱而非压制挑战建立乐观的心态。
你知道困难是来自于上天的馈赠，为了让你更精明、不羁、善良、机智。
你欢迎每一个新出现的难关，把它当作未来的潜在福报和引领你继续突破的精彩一课。
☆☆☆狮子座——译者：幻觉
你真的需要成为光芒万丈的国王或魅力四射的女王吗？你的臣民都要穿上护膝，在你荣耀的时候俯伏在地吗？仅仅成为你自己的感情主宰，自己的时间老板，自己的命运控制者还不够吗？我不是要压制你的野心，也不是要限制你的热情，只是想保障你不会因为想去指挥太宽泛的领域而削弱了意志力。毕竟最重要的任务就是用你华丽丽的智慧来管理好自己的生活。但我承认：今后几周你可能成功得到更多的爱慕和崇拜。
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有些宗教传统有这样的教条：“杀死你的渴望”，在他们看来，依附于欲望是人类苦难的根源，但唯物主义与此对立，认为人生的意义就在放纵欲望中得到，它的信条是：“就像法国农民每天为了获取肥鹅肝给鹅填入八磅饲料那样，填满你的欲望。”
在美与真理实验室，我们走在中间道路上，我们相信可耻的欲望奴役你，神圣的欲望解脱你。
心理学家卡尔荣格认为，所有欲望都有神圣起源，不管它们看着多么古怪，挫败与忽略将它们扭曲为失真的讽刺，但总有可能从它们的起源找到神性源头。荣格在描述他一个成瘾病人时这样说：“他对酒精的渴望是精神渴望整合化一的低级表现，或用古代的话来说就是，渴望与神连接”。
心理治疗医生詹姆斯希尔曼这样回应这个主题：“所有疾病的心理状态都是在用错误方式表达正确内容。”，例如**品成瘾的人，可能是一个**的人被**品带来的感觉主宰了，因为这个人对爱的**追求已经生成了一种对于爱的各种画面的沉迷。“追随你各种病症的指引”，希尔曼建议，“因为这种混乱中往往有个神话，而且这混乱是一种灵魂的表达。”
☆☆☆处女座——译者：幻觉
亲爱的先进工作者们：我们的记录表明，你一直忽略了给自己充足的时间休息和充电。如果你是忘记了，现在就希望你定期休息格外长的时间，在此期间，你必须小心谨慎并极度温柔地对待自己。请立即给你自己放假，置身于好好放松并加上玩耍、娱乐和欢喜中——或者其他任何！不接受你找任何借口。
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虽然我们生来都是天才，但日复一日令人疲惫的生活往往消磨了我们的天赋。这是个坏消息。好消息是你有力量去恢复自身的天赋。
我要给你一个叫做“重塑天赋”的仪式，你可以用来开始自我重塑。以下是摘要：
你来到这个世界，如同耀眼谜题的放射光束。
你溜进这个次元，如同徐缓颂歌中的微亮光芒。
你闯入这片疆土，你是迷人赞美诗里的巨声爆炸。
这是你与生俱来的权利，去实现这些承诺。
我告诉你这些，不是在迎合你的自负。
当我说，“成为你自己”，我不是说你要成为那样的自己，想要赢得每一场比赛，用尽每一样资源，在时间尽头，孤独站在如珠穆朗玛峰般高的一堆漂亮垃圾上。
当我说“成为你自己”，我是说成为那样的自己，对野外的鸢尾花、刮风下雨和为我们耕种粮食的人说“谢谢”。
当我说“成为你自己”，我是说成为那样的自己，作为具备反叛精神的创造者，渴求着将整个宇宙打造为自己的家和庇护所。
当我说“成为你自己”，我是说成为那样的自己，作为唱反调的菩萨，满心欢喜地努力让生命中每一个时刻拥有的神圣之爱的种子发芽。
当我说“成为你自己”，我是说成为那样的自己，作为灵性自由的斗士，攀登、共谋、协力去减轻自己救世主同伴的痛苦，并且赐福于他们。
☆☆☆天秤座——译者：爬爬
如果天外来客把太空船降落在我家门口的街道，希望与最代表地球的人见面，我一定会推荐天秤座。至少现在，你比我们高贵的多，也闪耀的多。对于世界所蒙受的苦难，你可以巧妙处理好属于你自己的那部分，而且你日常的决定更多基于爱而非恐惧。你不会把事情看得太过个人，也不会太过严肃，而且你比其他任何人有更充分的准备去嘲笑包围着我们的愚蠢狂热。即便外星人不会出现，我也敢说你可以为人类带来更多鼓舞人心的影响力，而你远没有意识到这一点。做榜样听起来很无聊？我希望你不会这么觉得。如果你将之视为一件有趣的礼物，你就会比以往行使更多的影响力。
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你的想象力是你拥有的最重要资本之一，在头脑里为你要创造但还不存在的事物打造出画面，这是你的力量，这就是塑造未来的魔杖。
所以你就是一个运用着自身独有方式的先知，每天产生无尽的预测，想象力就是源头，不知疲倦的大量生成未来你会做什么的画面。
时刻有特点的预言可能简单如午餐吃个巧克力曲奇那种心理印象，或一个做了很多年的白日梦，你在湖边或海边建设了你的梦想家园。
当你的想象力创造出与最深刻欲望有关的场景时，它就是宝藏，甚至是创造你理想生活必不可少的工具，对你想要栖息的环境和想要拥有的目标，你运用它形成画面，在地球上，只有先有头脑里的画面，否则一切都无法实现。
但对我们绝大部分人来说，想象力既是运气也是诅咒，我们总是用它想到与知觉价值体系相矛盾的预感，这是从媒体吸收的有毒信息所导致的，还有人生早期来自父母和其他重要人士的影响。
我们的知觉意识中总是出现可怕的幻想，其中很多以理性思维和天才直觉作为伪装，那些可怕的幻想可以劫持我们的心理能量，用走入死胡同的胡思乱想将心理能量消耗掉。
每次我们得到一种被拒绝、被伤害、对人失望的画面时，每次我们唤起并沉溺在一种痛苦经历的回忆中时，都是在用巫术破坏自己……
☆☆☆天蝎座——译者：夜雨成秋
米开朗基罗在创作西斯廷教堂天顶壁画的四年时间里从没有洗澡。他太过专注于自己的杰作了吗？现代艺术家佩·怀特则用另一种方式让我们看到这种痴迷。为了创作布艺作品，她用数年时间收集了她特别喜欢的制造商设计的3500多条围巾。还有电影导演詹姆斯·卡梅隆，他曾雇佣一位语言学专家为电影《阿凡达》中的外星人完全从零开始创造了一门全新的语言。天蝎座，根据星象我赞同你投注同样的热爱与专注——只是不要用以满足短暂的欲望就好，相反你是要因为热爱而心甘情愿去做事情，这能够使你的生活在未来很长一段时间变得更好。
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正念的定义：正念是偏执的解药。是理解宇宙的本质是友好的，它是训练你感受和智慧的一种方式，这样你可以感知到其实生活永远在你最需要的时候给你真正需要的东西。
正念的目标：探索如下秘密，成为一个疯狂又自律、热烈又柔软、讽刺又真诚、严肃又好奇、进取又敏感、亵渎又虔诚、诗意又逻辑、贪婪又同情的粗暴又喜乐的大师。
正念的前提：魔鬼是无聊的，愤世嫉俗是愚蠢的，恐惧是个坏习惯，绝望是种懒惰，喜悦是迷人的，爱是英勇的天赋行动，快乐是与生俱来的权利，接纳是种超能力。
过程：宇宙是为了你的快乐和启迪而被创造出的惊人奇迹，按这个原则去行动。假设你秘密的帮手正在幕后帮你，让你变成生来注定要成为的华丽杰作。加入进去，与他们同谋，给予一切创造以巨大的福气。
指导问题：“人生的秘密”，雕刻家亨利·摩尔对诗人唐纳德·霍尔说，“人生的秘密就是一个任务，要投入一生去做的任务，要用尽一切去做的任务，要用整个人生日常每一秒去做的任务。最重要的是，它必须是个你不可能全部做到的任务。”那你的任务是什么？
☆☆☆射手座——译者：幻觉
作家詹姆斯·鲍德温写过：“艺术的目标是揭露被答案掩盖的问题。”就算你不是艺术家，我也鼓励你在今后几周将此作为目标。最终的答案在最好的情况下是无关紧要的，而在最坏的情况下是根本没用的。另一方面，强烈的质疑和好奇心是刺激又鼓舞人心的。它们会动员你反抗任何让你甘于平庸的现状。
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我们中很多人其实是睡着的，哪怕走在光天化日之下，我们太专注于头脑中出现的浮躁叙事和重复幻想，只能隐隐察觉身边混乱之美中肆虐着的更大剧情。
为永远得到摆脱恍惚状态的一点希望，我们需要定期的冲击，一个冲击可能让我们暂时关注一下，看到造物奇迹的真实模样，但等红色警报过去，我们又松懈下来，回到头脑中永不停止讲给我们的固定梦幻故事。
在生活密谋赐予我们福气的过程中，它不断努力给我们发来一系列稳定的治愈冲击，但因为它总是希望温柔一些，这样的接触也许太温柔，让我们无视它们。逐渐的，生活提高了刺激程度，试图找到强硬和爱的恰当结合，因为它鼓励我们清醒过来！
但我们对幻觉的沉迷是顽固的，意识流的叙事和永远泡沫的幻想，哪怕当它们被恐惧和痛苦折磨时，还在执迷不悟的继续，所以我们可能用很长时间去逃避，不对冲击做出回应，生活最终必须采取更猛的药，然后我们生病了、失业了、最亲密的关系搞砸了。
真的不必走到这地步，我们可以培养第六感，感受到生活打来的叫醒电话，也可以开发对早期的更温和冲击做出敏锐又优美回应的本领，这样就不必被施以更严格手段了。
☆☆☆摩羯座——译者：hans
你现在所处的周期里，最有用的预言更偏向抒情而不是逻辑。所以你看：这里有3个神秘的预言能够帮你刺激创造天赋——你需要这种天赋，以便在即将到来的考验中取胜。1、一个可爱但陈腐的旧愿望必须枯萎衰败，以便锋芒毕露、令人激动的新希望产生。2、接受以死亡作为隐喻的潜在价值是你最动人的财富之一。3、越过界线的最佳方式并不是偷偷摸摸地溜过去，而是光明正大、抬头挺胸、大步流星的迈过去。
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越来越多的创作人发现，当他们觉得健康而安全的时候，他们可以完成自己最好的作品。我们知道作家不再只为了驱散日常生活的麻木、充分发挥想象力而喝醉或陷入痛苦。
我们有些制片人朋友。他们最好的作品不是源自孤僻地自我怀疑的深渊，而是来自应得的幸福的巅峰。
创作歌手P.J.哈维是这种新想法的支持者“当我觉得满足时，我可以更轻松地去接受各种灵感”。她已经证实：“当我觉得安全和快乐时最有创造力” 。
☆☆☆水瓶座——译者：幻觉
水瓶座小说家詹姆斯·乔伊斯对亲密关系持悲观态度。他说：“爱（被理解为对另一个人的渴望）其实是一种非自然现象，它几乎不能自我重复，灵魂无法重新变得纯洁，也没有足够的能量将它自己再次投射到别人灵魂的海洋。”根据星相预测，我对你们水瓶座的挑战是证明乔伊斯错了。想想如何让你的灵魂再次纯洁起来，这样它就可以把自己投射到另一个灵魂的海洋中。今后八周将是实现这一辉煌壮举的宝贵时机。
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亲爱的女神：请让我们与那些不再适合自己的人或事之间的爱变得邪恶、非法、无关痛痒、不爱国和彻底乏味。
让我们了解压迫性的克己与解放性的自我控制之间的区别。
若无法做到完全正确，那就唤醒我们的力量来做一半正确的事吧……
☆☆☆双鱼座——译者：刘小猫
里尔克承认，在他开始诗人的工作前还一直在寻找他需要去做的工作。“我在学习观察，我不知道为什么会这样，但是所有进入我生活的东西变得更为深刻了，没有阻碍任何过去的东西。” 就现在的星相而言，双鱼座，你拥有相似的机会：去更加了解如何观察。这一切不会如魔法般发生。你不能被动地坐在一旁，等着宇宙为你完成它。但是如果你决定变得更为敏锐——如果你决心去接受并记录更多流向你的生活的原始数据——你就可以拓展和加深你观察的能力。
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我爱你，我爱自己，我爱我们在一起
我爱我们，我爱他们，我爱大家在一起
里尔克说：让一个人去爱别人是最艰巨的任务。相比之下其他的事情仅仅是准备工作而已。
皮埃尔·德日进说：当我们可以驾驭风、海浪和引力后，我们将利用上帝的爱的力量。然后在这个世界的历史上，再一次的，人类将会发现火源。
托尔斯泰说：所有我理解的事情，仅是出于爱才有了理解。
帕斯卡尔说：如果你爱的没有溢出，那么你爱的就还不够。
艾米莉·狄金森说：直到你爱了，你才真正成为你自己。
你和我说：因为我们爱红喉蜂鸟在李子花中吸食花蜜，月亮洒下银色的芬芳，轻轻笼罩在天鹅、火山，麦田上。