漫漫是蓝星漫专属小疗愈师,喜欢问问题和思考。此栏目将会在每周二、四、六推出，从生活困惑出发，由漫漫为大家深入浅出的解答生活小烦恼。
漫漫说
| 漫漫说：最重要的工作
是规律生活和健康管理|
松浦弥太郎说：过规律的生活，不加班，也不让别人加班。如果发现有工作多到要睡不着觉的人就会伸出援手。身体不健康也做不了好的工作，这是适用于所有人的原则。
有个老板曾说：我希望我的员工们能完成工作内容准时下班，我希望他们下班有自己丰富的生活圈，我希望他们下班有自己健康管理，然后第二天以饱满热情的精神状态开始第二天的工作。
漫漫很认同这种说法，有太多案例因为加班时间过长导致身体健康情况下降。合理的安排自己的工作时间，提高工作效率，适时的对自己的身体进行健康管理是必不可少的。
在工作中，加班的情况总会有，但我们可接受工作中救急的加班。救急的加班就是有明确的“急”，这个急可能是年底赶进度，可能是为了比竞争对手更早投放市场，可能是临时客户有特别的要求，多种多样，但共同点是有计划，有可描述的（甚至可量化的）“急”。因为有计划，所以这样的加班会有一个特点，就是你能预期到加班何时会结束。既然加班了就要让加班时间变得更有效率，不要让加班时间变得毫无意义。积极地解决工作中的问题。
工作的能力，不应该是加班获得的认可，而是解决问题的能力。养成规律的生活习惯，保持健康的身体，才有精力更好的完成自己的工作和享受自己的生活。
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