↗点击上方“蓝字”关注我们 获取更多精彩内容 第一套戏曲广播体操(公园晨练版) 【央视戏曲】第一套戏曲广播体操(教学版) 【央视戏曲】第一套戏曲广播体操(晚会版) 戏曲广播体操动作分解 热身运动:“腕花小云手”+“亮相” 肩部运动:“单拉山膀” 腰部运动:“涮腰” 腿部运动:“飞天十三响” 放松运动:“打拱”+“四方步” 扩胸运动:“扎带”+“亮相” 盛世梨园 长按二维码,关注我们