第一套戏曲广播体操惊现“公园晨练版”,星火燎原势不可挡

  点击上方“蓝字”关注我们 获取更多精彩内容

第一套戏曲广播体操(公园晨练版)

【央视戏曲】第一套戏曲广播体操(教学版)

【央视戏曲】第一套戏曲广播体操(晚会版)

  戏曲广播体操动作分解

  

  热身运动:“腕花小云手”+“亮相”

  

  肩部运动:“单拉山膀”

  

  腰部运动:“涮腰”

  

  腿部运动:“飞天十三响”

  

  放松运动:“打拱”+“四方步”

  

  扩胸运动:“扎带”+“亮相

  盛世梨园

  长按二维码,关注我们

声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
推荐阅读