2016年夏天，34岁的天涯社区副主编金波在地铁猝死的新闻占领了各大网站。惋惜之余，很多急救专家都在第一时间给大家做了科普，我也有话要说。
首先，我们要特别赞扬一下在金波倒下的第一时间立刻为他急救的几位美女，其中还有一位是外国朋友。你们不要认为这是小事，她们真的勇气可嘉。如果换成是你，你真的不一定会停下匆匆赶路的脚步去救他。
国人急救意识很淡薄。这让我想起2014年曾经轰动一时的“深圳年轻女白领猝死地铁站，却无人施救”的新闻。
可悲的是，在她倒下的10分钟之内，上班高峰期路过的人很多，却没有一个人向她伸出援手，都是假装没看见。我想说，虽然我们并不能保证你的施救100%可以救活她，但如果你不去救她，她是必死无疑的。可以说她人生的最后几分钟是无助的，她是在绝望中离开了这个世界的。
救人意识淡薄是一方面，另一方面国人也不重视急救知识的学习。你知道这是多么危险的事情吗？说句不好听的，如果有一天倒在你身边的是你最在乎的人，可这时你因为缺乏急救知识，束手无策，手忙脚乱，甚至帮倒忙，很可能只能眼睁睁地看着他离你而去，心里那道坎儿是不是一辈子都过不去？毕竟等急救车来也是需要一段时间的，大城市的路况你也知道。
有这样一个统计数据：从心跳骤停开始，如果没人进行胸外按压和人工呼吸，心跳骤停患者被救活的概率会每分钟下降7%~10%，那么大概15分钟后再开始急救也基本不可能将其救活。所以，这些急救知识你必须学会！
在急救车到达之前，请不要停止胸外按压（心肺复苏）
不得不说说那位副主编在被急救的过程中出现的一些问题。网上流出的为金波急救的视频当中，存在的一个最大的问题，就是胸外按压没有坚持做。中途几位美女停止了胸外按压，改成了人工呼吸！
就这个问题我请教了资深急救专家张元春。很多人都不知道，在急救车到达之前，胸外按压不能间断。在一个人突然倒地的时候，首先要做的就是在最短的时间内判断这个人有没有意识（拍拍他看有没有反应）、有没有呼吸（看胸腹有没有起伏），然后马上以每秒钟两次的频率，进行不间断的胸外按压，直到急救车到达。
您可能会问，那人工呼吸就不需要了吗？需要！张元春说，如果胸外按压和人工呼吸能配合起来最好，但通常来说胸外按压和人工呼吸都是一人完成，有时候真的很难同时进行。
所以如果要选择，一定要首选持续的胸外按压！按压解决的是心脏不跳的问题，人工呼吸解决的是不会呼吸的问题。短期不能喘气就类似于你憋气，憋气的时候你还能憋一会儿，可是心脏不跳了不抓紧时间就真的救不回来了！
视频中我们也可以看到，那两位美女后来都在做人工呼吸，没再进行过胸外按压。遇到这种情况应该怎么办？如果你有能力为倒地的他做胸外按压的同时配合人工呼吸，那么请你一定要记住，千万不能因为你做人工呼吸，导致胸外按压的中断时间超过10秒。你可以在做胸外按压的10秒间隙之内，停下来为他做人工呼吸。
无论你在什么场合，只要有人倒下没有了呼吸、意识丧失，请你立刻为他做胸外按压！但是方法很重要，千万别按错了！
本文摘自《京城名医坐诊：治好常见病，你该这么办》
受访专家：张元春
张元春，男，资深急救专家，北京医科大学医学学士。美国心脏协会心血管急救培训项目主任导师。
执业经历：
2000—2006年在北京急救中心担任急救工作
2006—2010年北京朝阳区急救中心培训部主任
2011—2013年中国紧急救援训练中心培训部主管
2014年至今美国心脏协会心血管急救培训项目主任导师
京城名医坐诊：治好常见病，你该这么办 子琳丨著 |
内容简介： 本书是作者花费十年时间，采访了16家三甲医院的41位专家，编写而成。内容包含心脑血管、肿瘤、肾病、关节炎、感冒发烧、见风头痛等常见疾病的防治知识。希望通过本书提升全民医疗常识，从而让大家学会防止与自测，有效减少发病率，减少排错门诊，吃错药，耽误病情等事件发生的概率。破除谣言，去伪存真，从科学的角度告诉你，怎么才能不得病，得病之后怎么办。 |
作者简介
子琳，资深医疗媒体人，医学科普作家，“子琳医学科普”创始人，曾供职于北京电视台医疗健康节目，访京城三甲医院名医上百位，深耕健康传播领域近10年。
曾做客CCTV科教频道《科技之光》及北京人民广播电台交通广播与大众分享健康知识，多次受邀参加学术会议给医务工作者做健康科普写作讲座。2016年作为特约作者与人民卫生出版社《生活与健康》杂志共同完成AIDS增刊的策划与撰写。2016年在搜狐、网易、今日头条等各大网站和APP开设《子琳为您读健康》专栏，总阅读量超过1亿，创造多篇100万+爆款科普文章，在国家级和地市级主流刊物刊发科普文章近百篇。曾获得搜狐最受网友喜爱健康媒体奖、百度知道日报最佳新锐作者奖，荣登一点资讯黑马榜。