为什么你总是闷闷不乐?

  职业性格测评

  找工作时,多数求职者考虑的都是薪水、职位,时常会选择性忽略自己的性格与从事的工作是否匹配,也不清楚该如何利用自己的优势谋求长远的职业发展。

  关于这个问题,心理学博士、EMBA特约讲师于际敬老师,在做职场课程的分享时,给出了他对年轻人的指导和建议:

  · 如果只是寻找一种谋生的手段,你需要考虑的主要是自己的能力、外在的可用资源,以及这个职业赚钱的程度。这确实是进行职业选择时需要考虑的一些很现实的问题。

  · 可是,如果希望职业成为一条实现人生理想的途径,希望满足自己内心深处的情感需求,更需要关注的应该是你的个性、能力和兴趣。

  事实上,一个人的人格特点是决定其适合哪些职业的重要因素。利用性格优势择业,不但更容易获得成功,且工作过程本身就可以给你带来很多满足感。

  那么,如何了解自己的职业性格?如何发挥自己的职业潜力?如何利用职业性格优势,规划职业路线?

  本次测评将从职业性格和职业倾向两方面,系统评估你的职场行为风格、职场优势和劣势,推荐适合你的组织和岗位,并且给出专业的职业发展意见。

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  抑郁思维模式评估

  “我难过,我悲伤,我忧郁,却什么也做不了,只剩下这怎么都不愿离开的思绪——我活着一点意义都没有。”

  ——抑郁,似乎成了我们的时代病之一。

  · 为什么你总是感到莫名的忧伤?

  · 到底是什么偷走了你的快乐?

  · 那又如何才能重新获得喜悦与力量?

  你有没有想过你为什么会不快乐,也许你的消极情绪和行为根本就不是由那些负性事件直接引起,而是由于你对事件的不合理信念所导致的。

  本测评将根据你在失衡性态度、冗思与反刍、消极认知风格三个方面的情况,综合评估你目前的思维模式,并针对你的具体情况,提供针对性的指导建议,帮助你重塑自己的思维模式,避免陷入抑郁情绪之中,体验更多来自生活中的快乐和感动。

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  情商测试(专业版)

  有句话说:“一个人的成就,20%取决于他的智商,80%取决于他的情商”。

  情商的本质是个人识别、表达自己的情绪以及他人的情绪,激励自己并且处理和他人关系中的情绪能力。

  情商主要包括以下几方面的内容:

  1. 正确地识别、评价和表达自己的情绪能力。

  2. 识别他人情绪的能力。

  3. 调节情绪的能力。

  一个情商高的人,不仅能让身边的人感到相处很舒服,也能让自己的情绪得到合理释放。情商不是与生俱来的,每个人或多或少在情绪处理上有自己不自知的一面,但经历得越多,我们的情商也会随之提高。

  本测评可以通过情绪觉察、情绪管理、情绪驱动、情绪理解和社交技巧五个方面来综合评估你的情商指数,并根据你的具体情况提供有针对性的指导和建议,帮助你更好地认识自己、理解他人,建立和谐融洽的人际关系。

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  心理内耗指数评估

  不知从什么时候开始,我们好像活得越来越累——

  · 经常觉得很累,压力很大,但其实好像也没做什么;

  · 习惯把事情拖到最后一刻,当接近最后期限时,压力和慌张感让人紧张不已;

  · 明明是娱乐放松的时候,心里却总惦记着还没完成的工作……

  实际上,这些看似平常不过的日常行为正在慢慢消耗你的内心资源。心理学上对这种行为的解释是:自我控制需要消耗心理资源,当资源不足时,个体即处于一种所谓内耗的状态,长期的内耗会让你感到疲惫。

  低内耗的生活其实就是一个良性循环,它会让你越过越轻松。而高内耗则是无止境的恶性循环。你越是内耗,情绪越是低落,对自己的表现越是不满意,接着你很快会发现自己又陷入新的内耗中。

  本测评将根据你在想法抑制、冲动控制、高难度任务、拖延等方面综合评估你的心理损耗程度,展现你目前的内耗指数,并针对性给予建议,及时为你的心理资源充电。

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  异性魅力评估(女性版)

  每个人都希望自己有吸引力,但很少有人知道吸引力究竟是什么。

  有人将它等同于性诱惑,认为只要有好身材,自然能吸引到狂蜂浪蝶;有人将它等同于气质,因此通过读书学习来提升自己的内涵,等待识货的人来读懂自己的内在美。

  事实上,吸引力不仅包括外在颜值,也包含生活态度、穿衣打扮、个性审美等方面。想要提高自己的吸引力,内外兼修才是正确的做法。

  不过,你的努力并不只是为了吸引异性。当你有一天拥有健康的身材,得体的穿着,日子过得精彩纷呈,你的自信和内心的独立就会成就你强大的吸引力磁场。这个时候的你,不但吸引异性,也吸引同性。不但会遇到爱情,也会获得很多友情。

  那么,现在的你,对异性来说存在怎样的魅力?又应该如何提高?

  本测评将从内在魅力、外在魅力两大方面剖析你的魅力值,并根据自我客体化的程度对你的魅力提升提供建议。

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