水是生命之源，它能促进新陳代谢，通過排泄系統將体內「废物」运出。当人们喝水不够，毒素就会累积，身体接着出现状况。其实只须改变饮水习惯和加入适当的「佐料」问题就能解决。
1. 加柠檬防病养颜
柠檬富含維生素，可預防黑色素沉澱、分解黑色素，可起美白养顏、延緩衰老之效。柠檬水也有助於远离高血压、心梗、結石等疾病。
喝水加一物，毒素掉头走
by Chloe2016/11/01来源：Stylemode中文网
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2. 加枸杞护肝养眼
枸杞除了排毒，还能促进肝損伤修復，它能降血糖、軟化血管、降低胆固醇等有害物質含量，可改善皱紋，有明目效果。
喝水加一物，毒素掉头走
by Chloe2016/11/01来源：Stylemode中文网
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3. 加蜂蜜潤肺強骨
蜂蜜中含有大量補充大脑神經元能量的元素，其中的果糖、葡萄糖有助抗疲勞，特別适合熬夜、虚弱的人饮用。
喝水加一物，毒素掉头走
by Chloe2016/11/01来源：Stylemode中文网
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4. 加菊花清熱明目
菊花茶能清热降火、預防感冒、喉咙痛。有助消除眼经疲勞、降低輻射危害。
喝水加一物，毒素掉头走
by Chloe2016/11/01来源：Stylemode中文网
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5. 紅棗泡水補氣血健脾胃
紅棗泡水能改善脾胃虛弱，达到止腹瀉、增食慾等功效。而且紅棗補养效果明显，滋潤气血，女性煩躁抑郁、心神不宁時適用。 返回搜狐，查看更多
