孕产健康 产后24小时!千万不能忽略这8个问题!

原标题:孕产健康 产后24小时!千万不能忽略这8个问题!

导读:新妈妈们从产房出来的那一刻起,就开始坐“月子”了,这个月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。而产后的24小时,往往会被疲倦的准妈咪所忽视,但这个时间段恰恰是产后恢复的最关键时期。接下来,优伴母婴健康指导老师将带我们一起来了解“产后的24小时”要注意哪些事?!

产后24小时不能忽略的8个问题

1观察出血量

妈咪在分娩后,要注意观察出血量。胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血,引起孕产妇死亡的首要原因。通常,出现这种情况是由宫缩乏力、产程延长、多胞胎或巨大儿、严重贫血、子宫发育不良、胎盘滞留、凝血功能障碍等导致的。在产后2个小时,是观察和处理产后出血的重要时期,要密切观察是否有宫腔积血。

另外,当出血量较大,并出现血性休克的征象:如心慌、脉搏快而细、头晕、面色苍白、皮肤湿冷等时,要马上告诉医护人员,让医生进行处理。

2留意子宫恢复的情况

在产后,子宫由于刚刚将宝宝排出,可能还会像皮球那么大,妈咪自己在腹部都可以触及。如果它总是像个硬球,就说明宫缩良好,如果松软就可能会发生产后出血。一般在休息室里,护士会帮忙按压宫底,并了解宫缩情况,产后妈妈们要配合好医护人员进行护理,并留意自己的子宫恢复情况,如有不适,及时告知医生。

3观察恶露排出的情况

妈咪们在产后,需特别留意恶露的排出情况。分娩后24小时内排出的恶露称为“血性恶露”,其中含有较多的血液,排量大,有少许的胎膜和坏死蜕膜组织,并且伴有血块。

一般会延续4天左右,之后颜色会逐渐变浅,排量也会减少;一个星期后,会出现“浆液恶露”,其中的血液量将会慢慢降低,而浆液成分上升,里面多为细菌、宫颈粘液、坏死脱膜组织等等,延续时间为10天左右;接着,妈咪开始排出“白色恶露”,排泄液体为白色,其中包含了许多白细胞,此时已无太多的血液在其中,多为坏死组织蜕膜,一般需要三个星期才能完全排完

产后妈妈在休息充足后,可以下床走走。适当的活动能加快血液循环,帮助恶露的排出。

4及时给宝宝哺乳

妈咪们在产后半小时内就可以哺乳了,这样可防止新生宝宝低血糖,还可刺激母体分泌乳汁,使母亲体内产生更多的催产素泌乳素,增强母亲的子宫收缩,减少产后出血。

通常,产后至一周内母亲乳房分泌的乳汁称初乳,它呈蛋黄色、质稠、量少,含有丰富的蛋白质,脂肪较少,有大量的分泌型IgA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞,有助于增进新生宝宝呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力,能提高宝宝的抵抗力,是宝宝很好的食物。

第一次给宝宝哺乳,不少妈咪都难免会有些紧张和担心,害怕自己奶水不够,其实刚刚分娩完奶水不多是常有的现象,妈咪们不需太过担心。平时可以多让宝宝吮吸自己的乳头,婴儿吮吸越早越勤,母亲的乳汁就会分泌得越多。

5抓紧时间休息

分娩是一个非常需要消耗体力的过程,各位妈咪在产后需要抓紧时间休息。另外,在刚刚生产完时,应该尽量减少亲戚好友的看望和拜访,这个时候妈咪的身子非常弱,抵抗力也较差,太多人过来探望会携带一定的细菌和病菌,容易使妈咪造成感染。而且,太多喧嚣吵杂的环境并不利于产后妈咪和新生儿的休息

6及时补充营养

妈妈们刚刚分娩完,由于身体尚未恢复,乳腺管还没有完全打开,吃得太油腻或太补都容易导致乳腺堵塞,所以饮食要清淡。另外,像红枣、桂圆、火腿、老母鸡等大补的食物都不适合产后前几天食用,这些热性食物不利于恶露排出,最好等恶露减少、颜色变淡后再食用。产后24小时内,妈咪们可适量食用些排骨汤、蛋汤、鱼汤、骨头粥等等。

7尽快排出小便

在分娩后,妈咪要尽早排出小便。这是因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛,从而排不出尿。膀胱过度充盈会影响子宫的收缩,也会导致产后出血,所以,在产后要尽早排出小便。

一般来说,妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了,但是由于外阴创伤,妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿极易导致尿潴留。一旦发生了尿潴留或尿不彻底,则可能让细菌侵入,引发尿路感染。如果在分娩6~8小时后甚至在坐月子中,仍然不能正常地将尿液排出,并且膀胱还有饱胀的感觉,要让医生进行检查。

在产后24小时内,妈咪可以多喝些水,补充流失的水分,并让尿液顺利排出。

8预防并发症

妈咪们在产后的24小时内如果没有做好护理,很容易引起一些并发症,如贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等等。所以在产后,一定要特别注意卫生,并配合医护人员清洗外阴。当有发烧时,要及时找医生检查,请医生鉴别是正常的发热,还是感染发热。如果还发生腹痛、会阴下坠疼痛等都要及时向医生提出,不要延误病情。

Tips:以上内容就是优伴母婴健康指导老师为大家整理的关于“产后24小时黄金期的注意事项”的相关问题,希望能帮到大家!优伴母婴致力于有态度的母婴护理,妈妈们和婴儿遇到任何问题,优伴护理老师总是最关心的!以后有什么不舒服的地方要记得告诉我们呦~

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