女人生完孩子都会抑郁，
是滴！哪个女人都逃不过，
只是抑郁轻重的问题。
如果真是因为长胖了，变丑了，
也就算了，还能解释。
那为什么很多生性豪迈，
性格爽朗的小姐妹，
生完孩子后会性格大变，抑郁失落呢？
还有些小姐妹原本家庭和睦，
丈夫体贴，婆婆疼爱的，
怎么那么莫名其妙就抑郁了呢？
这究竟是生理问题还是心理问题呢？
有人说产后抑郁是现在社会的问题，
其实呢，No！
古人也是有产后抑郁滴，
早在《诸病源侯论-妇人产后病诸侯-产后风虚癫狂侯》
中就已经有了相关的记载。
而中医妇科《陈素庵妇科补解》里，
对病机病理也做了三个大的归类。
中医认为，产后抑郁主要的病机有三种：
心脾两虚、瘀血内阻、肝气郁结。
心脾两虚
这种类型的主要症状有
焦虑、犹豫、心神不宁、
情绪低落、总是悲伤欲哭；
伴面色萎黄、神疲乏累、
食少便溏、腹脘胀闷、
健忘、失眠多梦。
舌苔淡薄、脉搏细弱。
全都是因为新妈妈产后思虑太过，担心太多。
尤其是现代的妈妈，自己都还是个孩子，
自己都没玩够，突然成为母亲，
在面临很多突发的状况，很容易焦虑崩溃。
中医认为女人产后本就气血两虚，
很容易因为过度忧思导致脾气受损，
气血生化不足，进而造成气虚血弱，
血不养心，心神失养，就导致了产后抑郁。
这个时候家庭成员一定要多体谅新妈妈，
身上掉下来的肉，
自己有多疼惜你们真的体会不到。
不要埋怨她太细致，要求太高。
你们能做到的是帮助新妈妈减轻压力，
缓解焦虑情绪。
一定要避免各种矛盾摩擦，
让新妈妈保持心情的愉悦。
瘀血内阻
这种类型的主要症状有
沉默不语、神情恍惚、
郁郁寡欢，失眠多梦，神志恍惚；
伴有恶露淋漓不尽，色紫暗有块；
舌黯有瘀斑。舌苔白、脉搏弦涩。
全因为女人生产后元气大伤，
加上生完孩子后不能好好休息，造成劳神耗气。
再加上恶露排不干净，在子宫内形成瘀血。
中医里讲，气为血之帅，
气不足就无法推动血的运行，
进而造成血流不畅，形成血淤。
败血上攻，很容易密闭心窍，
神明失常后，而导致产后抑郁。
如果新妈妈有这个情况，
家里人一定要多承担照顾孩子的责任，
尤其是跟让新妈妈避免过度劳累，
因为新生儿夜间哺乳次数多，
白天的时候一定要注意补充睡眠。
肝气郁结：
这种类型的主要症状也是心情抑郁，
心神不安，晚上无法正常入睡，
睡着了也常做噩梦，惊恐易醒；
恶露量多或者量少，
色紫有黯块，胸闷、
爱叹息。舌苔薄，脉弦。
中医里肝有疏泄的作用，喜舒畅而恶抑郁。
如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，
均可引起肝气郁结。
有些妈妈本来就性格比较内向，
或者性情比较急躁。
产后因为家庭琐事，人际关系等原因，
很容易导致气机不畅，
更加容易导致心烦意乱，情绪激动，
气机郁滞形成产后抑郁。
遇到这种情况家里人一定要主动跟她聊天，
或者找跟新妈妈比较亲近的人聊天倾诉。
不要让新妈妈胡思乱想，帮助新妈妈打消顾虑。
家庭轻松的氛围和良好的人际关系都能够帮助恢复。
所有的抑郁证除了情绪问题，
都可以找到生理病机，因此一定要抓紧治疗，
有人说要看心理医生外加吃药调整
其实心理医生比不上家人的理解宽容，
而用西药就更不如中药的系统调理了。
初喜月子汤方，
一清二理三调四养，
系统性月子期调理，
我们更专业哦！Yeah！
生完的小姐妹，
快看看你属于哪一型？
给喜妹留个言，
咱一起回味下那些不堪回首的往事。
唠五毛钱的吧。
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不花钱
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