2分钟虐腹计划，专减肚子肥肉【视频】

　　就算身体被掏空，也要坚持锻炼。简简单单5个动作，将腹部的力量发挥到了极致！每个动作30下，中间休息20秒！只需20天腰围直接缩小2-4cm！2月要想有平坦的腹部，练这套就对了~~

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