“我是在花店门前和她擦肩而过的，那暖暖的小小的气块儿触到了我的肌肤。”
——村上春树
她叫苍井优。“未来日本电影界三大栋梁”之一。
她通常的样子，就是微微抬头、闭眼、和哈哈大笑。
整个人像是阳光照射下茂盛生长的一株植物，暖洋洋、湿漉漉，
又像是夏日里被晒得蓬松的被子，没有惊喜，却永远都有着恰如其分的舒适。
苍井优不像欧美明星那样出场惊艳，艳压群芳，
也没有魔鬼般傲人的身材魅惑众生，
她有着一种纯天生的随意，轻描淡写，像林间的小鹿，
她不仅仅是小清新，小清新略显浅薄和平庸，或许，你可以叫她“空气感女孩”。
2001年，出演岩井俊二《关於莉莉周的一切》里面的援交少女而出名。
岩井俊二这样回忆和她初见的情景：
“第一次见她的时候，我问她将来想成为什么样的演员时，这个少女理直气壮地说，‘你在说什么呢，这只是为了创造以后的回忆。’”
苍井优和娜塔莉·波特曼一样，生来便带着光芒。
“她比长泽雅美性感，比泽尻绘里香清纯。”
——日本《艺能新闻》评
苍井优说自己演了不少“不需要手机”的角色：
《料理仙姬》里，她在一隅深山里花五个小时煮豆腐；
《蜂蜜与四叶草》里，她用画画表达情绪；
《彩虹女神》里，她双目失明，用演技征服观众。
她是岩井俊二最宠爱的爱将，岩井俊二骄傲地把这个并不觉得自己是天才的小姑娘当成自己的宝贝，赞美着这个孩子身体中“强大的、不可预测的能量”。
但是她从没有因为青睐而骄矜自满，有恃无恐过。
2004年主演《花与爱丽丝》，把握着情绪于细微曼妙处的浮动，
荣获2004年度日本专业电影大奖中的最佳女演员奖。
2006年，凭《扶桑花女孩》成为蓝丝带影后，一连获得15个演技奖项，演技得到了真正的认可。
《扶桑花女孩》的美术设计由种田阳平担任，他曾在《不夜城》、《杀死比尔》等诸多名作中负责美术设计。
电影画面的层次感相当优秀，摄影与服装可谓浑然天成，画面表现的年代感真实而考究。
苍井优私下个性很宅，有点腼腆羞涩，比较难融入大环境。
苍井优喜欢做菜和看书，还说自己不爱追流行。
喜欢宽裤和童装，不喜欢凹凸有致凸显性感的紧身服。
她说自己还是希望自己能像孩童一样。
她喜欢自己写字、写日记，用来整理好自己的内心。
她说，
“吃饭的时候，一定要尽量慢慢地吃，好好地吸收，和朋友一起开心大笑吃饭会成为我明天的动力。”
她让人感到持有一种简单的生活，会像是大口大口喝水一样放松，幸福。
这样的姑娘，其实也找不到什么刚刚好的词语来形容。
只是想和她找地方吃午饭，看伍迪·艾伦的影片，
幸运的话，再一起睡一个不赶时间的午觉······
真好哇！
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