在众多的跑步装备中，压缩裤似乎成了一枚神器，传说中穿上就会跑得像飞一样！真的是这样吗？
其实压缩裤的原理很简单，顾名思义就是让肌肉持续紧张，减少肌肉晃动，同时加速排出运动累积的乳酸，同时减少受伤几率，还能分担消耗。而且附加功能很多：导汗、支撑、排酸、恢复，甚至还有塑形……
有很多跑友非常迷恋压缩装备，但也有跑者会有疑问，为什么在比赛中看到的高手很少穿压缩装备，反而是一溜儿背心短裤呢？
其实每一种装备都有其对应的运用场景和适合人群，压缩裤究竟性能如何？适合什么跑步场景穿着？每个人都有不同的评价和选择。
这次以2XU的Perform系列为例，我们收集了各个Level层次的跑者对于压缩裤最直面的测评。压缩裤到底好不好，什么时候适合穿？这11位跑者给你最直接的参考！
-也可以拉到底部可直接看总结-
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
哪种跑步情境下会选择压缩裤？
“
跑步初期时，在长距离训练后会穿着压缩裤睡觉恢复。目前春秋冬日的训练，压缩裤是必备选择。
”
2XU压缩裤的穿着感受？
“
个人有过两条2XU产品，一条2013年的压缩长裤，一条越野压缩中裤。2013年的产品目前来看和新产品及其它竞品相比性能上毫不逊色。但可能碍于产品的定位，在细节的处理上还有很多可改进之处：包括腰部较厚的松紧带，内部置放小物件的口袋，同时2XU的Logo和标志性的 “X”是提供腿部支撑的绝佳图案，产品设计可以把X的位置及材料的处理发挥到极致。越野压缩款的中裤有时也会将其当做骑行短裤使用，在室内的骑行台上经常有超过1个小时的穿着体验。但室内通风不如户外，压缩裤全部浸湿后的排汗和速干性仍需提升。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
哪种跑步情境下会选择压缩裤？
“
日常训练或者跑步恢复期。
”
2XU压缩裤的穿着感受？
“
相比普通的紧身裤，压缩裤为肌肉和关节提供更好的支撑，特别是在跑后的恢复期，加速血液快速流回，使乳酸快速分解，减少肿胀。我一般会在日常训练和恢复时穿压缩裤，比赛时自己可能更倾向于穿短裤或者弹性好点的legging，更便于排汗，在追求速度时更喜欢无任何束身压力的感觉。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
你有穿过其他品牌的压缩裤吗？
“
穿过CW-X的压缩裤，但太过紧，感觉很压抑。相比之下，2XU压缩裤的弹性更大，压缩性能好。
”
什么跑步情境下会选择压缩裤？
“
冬季长距离比赛，以及跑步恢复期。
”
2XU压缩裤的穿着感受？
“
这款压缩裤设计很漂亮，可搭配不同的跑步装备。穿起来也很舒服，透气排汗好，没有摩擦感，特别是裤裆采用了加档处理，步伐大时也丝毫没有不适。 第1次穿是成都双遗马拉松做完兔子后，穿着压缩裤即使两天不停地走动，双腿也很快恢复如初，特别是在回来的飞机上，穿着它双腿无任何不适。 如果腰上可以放一个系的带子调节腰围就更完美了。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
你有穿过其他品牌的压缩裤吗？
“
穿过MIZUNO和Skins，相比之下2XU更轻薄容易穿脱，而且压力分布很均匀，裤腿口和腰部不勒，设计也更好看。
”
什么跑步情境下会选择压缩裤？
“
LSD，或者是短距离竞速跑。
”
2XU压缩裤的穿着感受？
“
穿2XU压缩裤最大的感受是材质轻薄，但这种轻薄完全不影响其压缩性能，而且不会有透肤的烦恼。有内档设计，可以直接贴身穿着。2XU特别是对于身材娇小的亚洲女生而言，7分裤产品就可以完美地当做长裤来穿。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
你有穿过其他品牌的压缩裤吗？
“
同比以前穿的其它品牌的压缩裤，包裹性更贴合，伸展自如，舒适度上更好些；外观上更出彩，搭配更多样。
”
什么跑步情境下会选择压缩裤？
“
长距离拉练，马拉松比赛以及恢复用。
”
2XU压缩裤的穿着感受？
“
1）尺码选择上方便，身高/体重参考方便。2）裤子外观靓丽但也不亮瞎眼，挺适合严肃跑者。3）压缩功能显著，重庆马拉松穿着跑完全程，第二天去景点游玩，当地路况起伏，但大小腿并未出现强烈酸痛现象。4）裤子整体剪裁好，无缝贴合，不像紧身裤跑着还得调整下，也不像以前穿过的某些压缩裤，膝盖位置会有摩擦感，影响配速。
缺点：裤子内前侧的口袋容量太尴尬，不知道能放什么。裤脚口偏窄，对于跑完长距离或者比赛的跑友而言，有时候弯腰都让人痛不欲生，这个时候压缩裤裤脚卡着很费劲。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
你有穿过其他品牌的压缩裤吗？
“
穿过CW-X压缩长裤和短裤，感觉该品牌压缩强度不错，但是裆部略有摩擦感。
”
什么跑步情境下会选择压缩裤？
“
全程马拉松、越野赛、及高强度训练会使用压缩装备。
”
2XU压缩裤的穿着感受？
“
整体穿着舒适感尚可，对比精英款的体验，更准确的是理解是偏向紧身裤的概念，压缩性较小。裤子反面有微绒，起到了一定保暖作用，适合春秋季节。透气方面尚可。因个人习惯问题，压缩裤一般情况可以不穿内裤，这条裤子建议可以穿一条运动内裤。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
什么跑步情境下会选择压缩裤？
“
日常训练、长距离比赛都会选择穿。
”
2XU压缩裤的穿着感受？
“
1. 压缩性能和支撑力：必须称赞一下2XU的的压缩性能和支撑力，以前跑半程，跑到10K时小腿会很胀。但穿了压缩裤后只有轻微的酸胀的感觉，相比舒服太多了。2.透气排汗性：很透气，越野出汗还蛮多的，但是一点也不闷热。3. 颜值：2XU的特点大概就是边上有个明显的X，logo稍微大了点….不过还是很好搭配的！4.舒适度：很舒服，不像紧身裤那样紧绷着，活动自如。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
什么跑步情境下会选择压缩裤？
“
参加长距离比赛的时候，比如说马拉松和越野比赛。
”
2XU压缩裤的穿着感受？
“
裤子材质较轻薄，大腿和小腿能明显感觉到被强大的弹性包裹着，跑起来和下蹲的时候完全不会有紧绷的感觉。个人穿着2XU参加越野跑爬山的时候，明显感觉得到支撑性和压缩性很好，透气导汗也是比较满意的。越野时腿部被树枝刮了好几次，但裤子被刮处也没有出现明显的伤痕。对肌肉酸痛的减轻效果也是显著的，跑完第二天基本腿部酸痛感很低。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
2XU压缩裤的穿着感受？
“
功能性很好，面料也很舒服，但是在款式上没有那么时尚，在搭配时会觉得有点普通。但是从专业跑步的裤子来说，专业度100分。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
什么跑步情境下会选择压缩裤？
“
日常训练，特别是距离比较长的时候。
”
2XU压缩裤的穿着感受？
“
虽然我觉得压缩裤不是万能的神器，但第一次穿上2XU压缩裤，跑步就发现和运动紧身裤的感觉还是有所不同，仿佛肌肉都被固定住了，不再晃动。原本跑到一定距离膝盖就会不适，穿上后就有所减轻。正在考虑多入几条，替换普通紧身运动裤。
”
———— 试用评分 ————
———— Q & A ————
2XU压缩裤的穿着感受？
“
终于穿到了传说中的2XU，非常舒适，包裹性极佳却完全不会紧绷，而且非常显瘦。跑步过程中也保持了良好的贴合性，而且跑起来感觉比以前轻松！
”
2XU压缩裤的性能基本还是受到了肯定，尤其是在舒适度方面。而压缩力、支撑性等指标Perform系列相比于Elite精英系列要性能要略逊一筹，从前面的打分中可以看到对于跑步高手可能会觉得不过瘾，但基本能满足其他多数普通跑友的需求。
关于什么时候应该穿压缩裤这个问题，长距离拉练、跑后恢复期以及高强度训练时其实是大家选择穿压缩裤最多的场景。但在比赛时却因人而异，想要追求速度和成绩的跑步高手在比赛时则可能更青睐背心短裤带来的自由无拘束的感觉。
普通跑者使用压缩裤最明显的感受就是酸胀减轻，特别是对于肌肉控制力差的新手而言尤为如此。压缩裤与紧身裤相比，在腰部、膝盖、小腿部分会加入保护和支撑的结构设计，在运动时可以对身体起到很好的保护作用。虽然会比普通的紧身裤略贵一些，但如果运动后腿部肌肉有非常明显酸疼感想避免这样的问题发生的话，那么购买压缩裤是明智的选择，方便运动的同时可以给自身带来很好的保护作用。
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