来到酷热的盛夏，相信女孩们最头痛的问题就是该如何做好防晒了，在夏日时前往海边享受阳光与沙滩，涂上防晒乳尽情体验各种水上活动，防晒的重要性相信注重保养的女孩们都知道，而定时补擦则是容易被许多人所忽略的，一不小心就会小看了太阳的威力，娇嫩皮肤也被紫外线给伤害。若不幸晒伤，我们都知道要敷上舒缓晒伤的芦薈胶，而除了芦薈，今天要介绍大家以下几种意想不到能够减少晒伤对皮肤刺激的方法，让妳因晒伤而不适的心情，也随著这些充满香气的方法得以减缓。
1.
将奶香敷上身：牛奶+优格
冷水或杀菌过的鲜奶来湿敷皮肤，可以防止搔痒或皮肤乾燥，因為牛奶及优格的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。具体的方法是，将牛奶放入冷藏，在4～10℃最适合冰敷。将乾净的纱布浸泡在牛奶裡，稍微拧乾，每隔5分鐘敷在晒伤的皮肤上。一天可敷2至3次，晒伤的皮肤就会得到紓缓。
2.
优雅的舒缓肌肤不适：伯爵茶泡澡
应该谁都想不到女生喜爱的英式伯爵茶竟然能够舒缓晒伤，日前澳州欖球队队员 Alexis Caught 就曾在 Instagram 上分享自己在晒伤后来一场充满茶香的伯爵茶浴，并表示这是他祖母所教他的秘方。伯爵茶叶中含有佛手柑油，大约20-30个茶包的量，就能够有效减缓晒伤的不适。
3.
给晒伤皮肤的天然保湿：燕麦片+草莓
燕麦片搭配新鲜草莓，听起来是一道美味的早餐，你有想过它们也能减缓晒伤吗？草莓富含维生素C，有助减轻晒伤，而我们知道维生素C能有效清除紫外线照射所產生的人体自由基，并使人体胶原蛋白合成迅速，恢復皮肤健康。将燕麦片及新鲜草莓磨碎之后，放入与体温相近温度的洗澡水中，将晒伤部位累积浸泡2至4小时，让全身皮肤得到适当休养，两者的天然成分有助於皮肤保持其天然水分，舒缓刺激，对皮肤刺痛有很好的效果。
4.
敷上夏日专属的清新滋味：西瓜皮
与夏日最合拍的水果非西瓜莫属了！在艳阳高照的夏天，大口吃下冰凉西瓜，或是喝一杯清新的西瓜汁，都是消暑的好方法。而西瓜皮对於晒伤也有一定的功效，在中医的理论中，西瓜具有生津止渴、消暑的疗效，外敷时则能舒缓肌肤不适。晒伤时，将西瓜皮切成薄片，敷在晒伤部位，让受伤的肌肤清热解读一下！
5.
晒伤也能来场香氛饗宴：矿泉水+天然玫瑰水
我们或多或少都曾听闻玫瑰水的功效，高贵的玫瑰除了是热烈爱情的象徵，它对安抚肌肤的功效更是显著，因此有许多保养品牌都纷纷推出了玫瑰成分的护肤品。在晒红的肌肤喷上矿泉水，配上天然玫瑰水，天然玫瑰能够抗自由基兼保湿，除了能舒缓日晒后的不适，也迅速解除先天性敏弱或换季敏感而晒红的肌肤。玫瑰的香气更是能让夏季烦闷的心情愉悦起来！
若在这夏日晒伤了，不妨试试这些方法，让你能够在舒缓肌肤不适的同时也让香气上身吧！
＊以上方法仅提供给轻微晒伤的女孩们参考，晒伤的这段期间除了不能碰到热水，也尽量不使用香皂、沐浴乳等刺激皮肤的產品。若晒伤為中度以上，建议直接就医。
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