近日，The Woolmark Company围绕「运动X时尚」的话题与超模何穗展开了一场严肃认真的探讨。双方就运动与时尚是否能兼得、保持身心健康的生活态度做了深入浅出的对话。您的“私教”何穗老师已经通过Woolmark的平台为您准备的一场“私教课”，教你如何时尚运动。
1. The Woolmark Company和连卡佛合作的主题是“运动与时尚”，这很符合时下的流行趋势。请你谈一下对运动与时尚的理解。
近两年更多的运动元素融入时装，这两个元素的结合让时尚着装变的更有舒适性和实用性。比如说我们以前运动的时候，总会觉得运动服不够好看，这两个元素的结合增加了舒适性和实用性，在运动的时候又变得很时尚、美观，健身的心情都会不一样。而且现在的流行趋势是运动风，以前秀场上都是穿高跟鞋，现在穿球鞋，穿球鞋不仅仅是随意而已，也是时尚的态度，所以我觉得这种结合蛮好的，精致又有点随意、帅气。
何穗演绎Particle Fever品牌「运动X时尚」羊毛运动系列
2. 感谢你为全新的「运动X时尚」羊毛运动系列拍摄时装大片和视频。这些衣服中有没有实用易搭的单品可以推荐给消费者？
对我来说，如果专门去健身的话，我推荐这款Particle Fever的运动BRA。我觉得那件非常好看，特别是镂空的设计。我在选健身服的时候，也会兼顾一些时尚元素，因为它有色彩的拼接。比如说像身上这种外套，你生活中也能穿，现在夏天空调房很冷，还可以出去当防晒服，黑白很经典，既百搭又实用，我蛮推荐的。
超模何穗身着HELEN LEE品牌「运动X时尚」羊毛运动系列
3. 此次The Woolmark Company助力，为运动服加入了羊毛元素，您在穿着方面有没有觉得跟其他运动品牌的科技有什么不同之处？
其实蛮惊讶的，拍摄当天他们有跟我聊到这个。大家说到羊毛会觉得很扎，或者羊毛是在冬天的时候才会穿的，觉得这是一个很保暖的材质。而夏天健身需要吸汗、比较轻薄透气的产品。当我穿上这些衣服时，感觉非常贴身非常轻薄。拍片之后才知道，这是羊毛。我自己在拍那个片子的时候，要做很大幅度的运动，全身是汗，而羊毛的排汗性能也很好。这次的新系列让我对羊毛有了一个全新的理解和认识。
何穗演绎Particle Fever品牌「运动X时尚」羊毛运动系列
4. 这次的大片和视频非常漂亮，在拍摄过程中有没有什么好玩的幕后故事跟大家分享一下？
其实还好，因为我这次主要是想用照片的方式呈现出一个动态，一连串的动作看起来像一个视频，实际上它是静态的。我会一直不停做很大幅度的动作，摄影师用很快很快的速度去拍。拍完以后我们就说，这一周的运动量已经达到了，健身房都不用去了。一天下来差不多七个小时，相当于跳了七个小时的健身操，站着坐下来，坐着趴着，趴着再站起来，都是很大幅度的动作。
何穗演绎Particle Fever品牌「运动X时尚」羊毛运动系列
5. 你是中国超模里的领军人物，你不单走秀，还上一些节目，非常忙。你平时通过什么方式来缓解压力？来调整自己的状态？
工作基本上都是在外面，出差什么的，一旦有时间其实会选择在家里面宅着。一个人比较放松，看看书之类的，非常简单。要么在家里呆着，要么出去旅行，就是换一个地方睡，换一个节奏比较慢的城市，早上起来吃个早饭，然后发发呆、看看书，去享受比较慢的生活节奏吧。
6. 我看你在视频里柔韧性特别好。自己平时是不是也健身？
我平时有健身，不过我柔韧性其实很一般。经常会发微博唠叨，健身项目里最怕的是拉伸。我是觉得你拉拉拉，一两天不拉又回去了，就会觉得好懊恼。
何穗演绎Helen Lee品牌「运动X时尚」羊毛运动系列
7.现在有很多白领下班后会选择直接去健身，但即不能穿着运动装去上班，也不想带着大大的健身包上下班。你觉得有没有什么合适的方法可以解决这个困扰大家很久的问题？
现在很流行穿legging，有很多漂亮的legging可以直接外穿，比如说像镂空或者是绑带的设计，非常有时尚感。如果下面穿legging，上面穿一个大T恤或者是上衣外套就可以了，这是时下最流行的穿搭，穿一个球鞋，外边配一个外套就可以了。对了，穿一个运动Bra，我不知道别人的习惯，我是不喜欢穿外套健身的。我喜欢看到自己身材的线条，这样可以知道自己动作做的是不是标准。我也不喜欢带着大包小包出门，一般工作后直接去健身房，legging、Bra、运动鞋，搭一个外套去上班。
何穗演绎Helen Lee品牌「运动X时尚」羊毛运动系列
8. 现在已经夏天了，你觉得现在一些女孩子冬天吃了好多好多，有没有一个快速塑形的方法？
没有什么快速的方法，更多的是注意生活中的细节吧，做做有氧运动，管住嘴巴，吃东西尽量选择早一点去吃，比如说宵夜这种，越往后你的新陈代谢越慢，吃东西尽量选择清淡一点，重口味其实里边的调料都含有很大的热量，如果是易胖体质的话，可能在这方面需要控制。有的时候其实并不是食物本身的热量而是调味品的热量。
何穗演绎Helen Lee品牌「运动X时尚」羊毛运动系列
此次，The Woolmark Company与连卡佛携手，特邀何穗演绎全球独家Helen Lee 及Particle Fever「运动X时尚」美丽诺羊毛时尚运动系列已在上海、北京、成都、香港的连卡佛门店，以及在线店铺同时独家发售，点击阅读原文立即在线购买。
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