日子过的好了，我们的饮食也变得丰富了，可是看着自己身上的赘肉，不免陷入沉思。真是嘴上过瘾身体遭罪，你可以试试下面这2中食物，让你很好的排毒，身体毒素排出去了，自然就苗条了。
一、水晶翡翠
原料：芦荟大概二百克、海蜇一百五十克、黄豆八十克;葱头、油、白醋若干。
做法：
将芦荟慢慢的清洗干净去皮，缓缓的切成条状，煮沸大概一分钟后慢慢取出，海蜇切成块状。首先需要把黄豆倒入锅中烧至大概三成热，这个时候可以放入葱头炒至六成熟，然后把将海蜇放入一起炒。最后倒入白醋，将芦荟放入里面翻炒盛盘就可以了。
水晶翡翠听起来非常的高高大上，其实就是芦荟都等东西，它有清理肠道、美容的作用。
二、四季飘香
原料：青豆大概二百克、杏仁八十克、马齿苋三十克、新鲜玉米粒一百克;蜂蜜、油。
做法：
将上述原料焯熟装盘，加入蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁就可以了。
营养评析：青豆和玉米所含氨基酸。
以上这两种吃法都是排毒的食物，讲的做法都很详细，要想排毒养颜的朋友，在家里不妨试试看吧。瘦身的话可以用香格儿，天然的比较放心。其实吃出的美容效果那才是最健康的，最安全健康的。