Angelababy狂秀热辣身材,48岁伊能静计划第3胎,这些辣妈要逆天了!

  

  新晋辣妈Angelababy产后恢复极快,亮相着实让吃瓜群众们惊艳了一把。几张机场照。蓝色条纹衬衫不对称搭配,修身蓝色牛仔裤,一顶白色棒球棒,装扮青春时髦。

  年初生完“小海绵”的Angelababy,好像不曾受“妈妈身份”的影响,每次出现都是满满的少女气,当然,也多亏了这火辣的身材和渐渐回归的颜值。

  其实说起娱乐圈里逆天的辣妈还真不少。

【 伊 能 静 】

  伊能静2015年嫁给了小10岁的秦昊,46岁生下了女儿“米粒”,怀孕时一度胖到了140斤,备受网友们的吐槽,可如今的她,从皮肤到身材和精神状态,却丝毫不像一个年近50岁的女人。

  网友们都不可思议地表示:“这也太逆天了!”、“根本不可能吧?”要知道伊能静可是凭借自己坚强的意志力,活活减了30斤的肥肉,她还在微博里分享了自己保养减肥的方法和秘诀:“控制饮食+运动,但不是节食”

  更令人吃惊不已的是前段时间带着女儿一起参加真人秀《妈妈是超人2》的伊能静,在节目中居然透露出自己想要生第三胎的愿望,也真的是有够自信了。

(闺蜜玩笑让她准备下一胎时,伊能静回应说:“等米粒再大一点”)

【 贾静雯 】

  是不是又要说:孩子这么大也听话了,带着一起锻炼不是难事,可我的孩子还那么小,该怎么办?40多岁的“三胎高龄孕妇”、“辣妈”贾静雯就是最好的例子。

(这样的辣妈真是棒呆了!)

  宝宝不能离开自己的视线,就干脆来当妈妈的“负重沙袋”,既能瘦手臂,又能瘦大腿。

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  所以别再说带着宝宝想要自由健身不现实,说不定他们才是你最好的健身秘籍,比如今天推荐的这套“带娃瑜伽”

  抱娃单腿站立式,更考验你的平衡性

  

  抱着娃做舒展拉伸

  

  宝宝当“负重”,抱娃做蹲起动作

  

  腹部瘦腰动作

  

  肩背练习,与宝宝的亲密互动时间

  

  犬式呼吸法

  

  锻炼腰背部和腿部力量

  

  尝试让自己向下俯身,跟宝宝来个甜蜜的亲吻,拉伸锻炼全身的肌肉

  

  腰腹部力量练习

  遇见

  

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