(｡･∀･)ﾉﾞ嗨宝宝们晚上好哇，我是五月儿~
夏天真的是个很消耗人精力的季节，经常在烈日下和空调下这两种环境切换，无论是身体还是皮肤都会变得特别疲惫，因此泡一个热水澡成为了每天下班回家后最痛快的一件事。
泡在浴缸里，疲劳随着水蒸气慢慢的散去。泡完澡后从冰箱里拿出泡好的大麦茶，咕噜咕噜的喝上一大杯，简直不要太爽。
其实泡澡不单单可以解除疲劳，也可以让皮肤在水蒸气的环境下变得柔软，对后续皮肤的去角质和保湿效果都会更好。
所以今天想和你萌分享一下我平日的身体皮肤护理方法和使用的产品，对鸡皮肤，背部痘痘，去角质等身体皮肤问题有疑问的宝宝继续往下看吧��
手肘膝盖
夏天露肤的面积变大，一般最紧急需要处理的皮肤部位当然是手肘膝盖这些关节位置啦~
我一般会在每天泡完澡之后在这两个部位涂上一层磨砂膏，轻轻的按摩几分钟后用水洗掉，之后会全身涂身体乳，等吸收了第一层后，在这两个部位再多涂一层身体乳按摩一下。
下面就和你萌介绍一下我的身体护理法宝：
st.Ives圣艾芙杏子磨砂膏
价格：40元/170g
这其实是个脸部磨砂膏，但现在我脸上不会用物理去角质的产品了，这个完全是看它便宜大碗，才扔进购物车的，没想到出奇的好用。
它的磨砂膏很柔滑细腻，有点奶油质地，磨砂颗粒比较大，味道不像杏子味，反倒有点像巧克力味，因为只用在手肘膝盖这两个位置，消耗的挺慢的，现在还有半管。
UTENA佑天兰身体磨砂膏(蜜桃)
价格：84元/300g
这款简直就是我的心头好，它的磨砂质地非常细腻，基本没有颗粒感，用起来超级享受，最重要的蜜桃味道超级好闻，摩擦摩擦的时候hin享受，这款我会和st.Ives那款交替来用，这样就不会用腻啦。
可能很多小仙女会问我问什么不推荐oh baby的磨砂膏，其实那款也挺好用的，可是因为我会留一点指甲，每次挖磨砂膏的时候指甲缝都塞满磨砂膏，超级不爽的，所以比起这种罐状磨砂膏，我还是比较喜欢牙膏状的包装，方便卫生。
Earth Therapeutics搓澡手套
价格：30元/一副
上面提到的磨砂膏我都只会用在局部位置，如果全身用这简直不要消耗的太快，可能一个月要两包才行。
所以本着勤俭持家的原则，全身的去角质工作我会交给搓澡手套这个东西，可以无限循环使用，清洁力度够，完全可以满足我身体去角质的要求。
我买的是黄色款，虽然我不是习惯搓澡的北方姑娘，可是用着觉得一点都不痛，自己适当控制力度就行，一般戴上手套后用水打湿手套，在上面挤上足够的沐浴露，双手摩擦打出泡沫后就可以开始摩擦摩擦了。
如果没有身体去角质习惯的小仙女可以先入手这个手套试试，去角质的效果非常明显。不过用完后记得涂身体乳，不然去角质工作就没意义了。
凡士林特润修护润肤露
价格：45元/400ml
凡士林基本上就没有不好用的身体乳吧，便宜又大碗效果好，这款特润修护是我的回购款，从去年的冬天一直用到现在，滋润力度够，又不会很厚重，特别适合去角质后使用，因为去角质后皮肤会变得很干，所以偶尔我也会滴几滴精华油进去身体乳里面按摩全身，滋润度up。
标婷维生素VE乳液
价格：10元/100ml
这个我从高中开始就一只在用啦，万年回购款，除了包装丑和香味浓之外没有任何缺点，完全满足我对夏日身体乳的需求，滋润清爽不油腻，便宜大碗不心疼。
伊丽莎白雅顿绿茶香氛身体乳
78元/500ml
啊啊啊我真的要给你萌大力安利这个身体乳！实在太好闻了！实在太好闻了！实在太好闻了！！那种淡淡的绿茶香，和它家的绿茶香水是一个味道的！！闻着这个味道睡觉无比舒服~除了香味好闻，它的质地也很棒，易吸收同时保湿效果不错，最重要的是便宜啊，超级推荐！！
足底
常穿高跟鞋后脚跟的位置就特别容易有死皮，所以足部的去角质也是必须的~
奔腾电动修脚器
价格：89元/一个
之前在裙子、国货、美白精华，6月里我都剁手哪些好物？这篇文章中提过买了个电动修脚器，使用了一段时间后觉得发现性价比还是很高的。
它有配三个粗细程度不一样的头给你替换，一家人都可以用，效果是真的肉眼可见的光滑。
鸡皮肤
鸡皮肤简称毛周角化，是一种染色体疾病，嗯，有鸡皮肤的小仙女我先摸摸泥萌的头，不要伤心，虽然鸡皮肤没办法彻底根除，但是如果细心护理，可以得到很大程度的改善。
鸡皮肤少女的身体护理一切以温和为基准，不要使用清洁力过强的沐浴乳和任何物理去角质的产品，洗澡的水温不要太热，身体乳适当选择含有低浓度水杨酸或果酸的产品。
虽然我没有鸡皮肤的烦恼，不过因为是坐班一族，臀部和大腿之间那块皮肤也会有一点不光滑，抹上去和鸡皮肤有点像，所以一般我会在这块皮肤用一些带果酸的身体乳。
KISS MY FACE果酸水蜜桃美白身体乳液
价格：130元/473ml
这款也是我喜欢的水蜜桃味哈哈，而且它味道一点都不人工。
这个身体乳里面含有4%的果酸，皮肤比较敏感的小仙女慎重使用，不过我一般只用在臀部那块位置，所以没什么刺激的感觉。
它属于质地比较厚重那种，需要少量多次的擦才会比较容易吸收，但是吸收后就会成哑光状态，一点都不油腻。
我用了这个大概有小半年吧，最大的感受就是原来屁屁可以这么光滑，洗澡超级喜欢摸自己的屁屁哈哈。(￣▽￣)"
凡士林粉嫩透白果酸润肤身体乳
价格：45元/400ml
想尝试果酸身体乳又怕太刺激的小仙女可以买凡士林这款，它的果酸浓度比较低，不会像KISS MY FACE那款那么快的有效果，胜在温和，如果坚持使用，对鸡皮肤应该会有一定的改善。
如果长期用果酸身体乳的话，日常的身体防晒也一定要做足哦~不然皮肤很容易晒黑。
背部痘痘
背部痘痘的成因有很多:一般分为两种，一种是背部油脂分泌过多清洁不够干净导致的毛孔堵塞；另外一种属于肺热和内分泌失调导致的，一般这种痘痘和身体护理的原因不太大，只需要通过饮食和作息调理就可以减轻问题。
所以你萌可以判断一下自己背部痘痘属于哪一种，其实吧，有些小仙女是两种因素都有。。。
咳咳，虽然我的背部没有痘痘啦，但是公司有这个烦恼的小伙伴向我推荐了她自己用过觉得有效的产品，叫我务必要安利给泥萌~
YOONAR猪鬃毛浴刷
价格：35元/一把
这个沐浴刷完全是为背部清洁设计的，手柄够长，自己也能洗刷刷。
刷毛摸上去是那种硬硬的刺刺的，如果直接拿来刷澡后果不堪设想，但只要你把它用热水淋湿，它就会变得很柔软，让你怀疑这真的是同一把刷子吗？
配合泡沫比较丰富的沐浴露一起使用，效果和使用感更佳，不过浴刷的清洁力太强了，即使背部油脂分泌过多的小仙女，也不建议天天使用，一周使用一次就可以了。
露得清葡萄柚身体沐浴露
价格： 75元/250ml
露得清这款沐浴露里面含有2%的水杨酸和磨砂颗粒，对背部的粉刺和毛孔的疏通还是hin有帮助的，建议使用时在皮肤停留两三分钟，水杨酸的成分可以发挥更好的效果。
虽然有点跑题，但是超级想给你萌安利这个除螨洗衣粉和滴露消毒液，记得之前有个小仙女问我可不可以用硫磺皂来洗脸，因为她脸上有螨虫，我看到真的陷入了一阵沉思。
滴露消毒液
价格：45元/1.8L
脸蛋不会无缘无故的长螨虫的，只有在生活环境存在螨虫的情况下才会在皮肤上蔓延，所以最重要的是保持床单衣物的干净。
奥妙除菌除螨洗衣粉
价格：30元/2.8KG
尤其是床单一定要定期清洗，每天在脸上身体上涂的护肤乳都会容易蹭到被单上，产生细菌，你萌也不想最舒服的地方变成细菌的温床吧，所以答应我一定要用这种除螨消毒的产品去洗衣服和洗被单，这样你花在皮肤护理上的钱才不会白花。
泥萌对身体皮肤的护理有什么疑问的可以到留言里告诉我，让我们一起来做个白白滑滑的美少女~
动图来源：SOOGIF
从没护理过身体皮肤的宝宝点个赞��
戳阅读原文来微博抽奖：@小五月狂想曲