painter: YW
别的不说，
小天使看成分表是看饿了～
不知道你有没有听说过下面这些护肤大法？
神仙水那么贵，性价比太低，我有淘米水？
VC可是个好成分，敷个柠檬面膜白成一道光？
每天往脸上贴两片黄瓜，浮肿跑光光？
从美羊羊小时候起，DIY护肤法就很有市场，到了现在这个日化产业如此发达的年代，还依然如此——我们写祛痘，每次都会收到关于蜂蜜面膜的反馈；我们写美白，后台一定会有粉丝来安利自制珍珠粉面膜。其实，这都源于很多菇凉对“纯天然”、“无防腐剂”的迷恋。殊不知，这种未经处理的原始土法，才是过敏最大的“导火索”。
（顺便给大家看一下切菠萝的小方法～）
一些自己动手的自制面膜，成分表可是美味的不得了，什么蛋黄、黄瓜、菠萝、牛奶之类的，还可以由更具有异国情调的玩意制成，比如洋甘菊，红藻和鹌鹑蛋。所以……我们到底是在做面膜还是在做沙拉？
DIY食品面膜，真能造福皮肤吗？
不可否认，这些被拿来涂到脸上的食物都含有对皮肤有益的营养成分，比如蜂蜜有抗炎作用，柑橘类水果中有大量维生素，尤其是VC；牛奶则含有各种氨基酸……可问题是，如果你把这些食物涂到脸上，它们真的会被吸收，并如想象中那样造福皮肤吗？
现实是骨感的。
我们的消化系统可以分解食物、吸收营养。而皮肤的主要功能则是防止外界物质进入你的身体。当然，皮肤也可以吸收一些东西，比如那些含有工业化提纯处理过的活性成分的护肤品——研究已经证明，涂抹含有维生素A，C和E的护肤品，从护肤角度看，甚至比通过食物摄入还要更直接有效。但是，千万不要因此就指望直接把食物涂上脸，来为皮肤补充维生素和矿物质。
“傻白甜”食物的过敏风险
这些看似特别“傻白甜”的食物，如果未经任何无菌化的提纯处理就涂上脸，不仅营养成分不会被皮肤吸收，反而还会给皮肤带来损害，其中最常发生的就是过敏。
比如柠檬，这是一个很多姑娘拿来做面膜的原料，但因为含有维生素C和大量的柠檬酸，导致它的酸性比较强，直接上脸时很难控制稳定的ph值，很容易就会给皮肤带来不适，例如发红、刺痒、脱屑等。
再比如很多菇凉迷信着的珍珠粉，我们不说护肤品中添加的，只说菇凉们从淘宝上买的那些只经过简单的研磨处理的珍珠粉，它的主要成分无非就是碳酸钙和一些蛋白质，如果没有酶解法等现代工艺的加持，这些成分根本无法透过角质层被皮肤吸收，美白纯属自嗨。
至于很多菇凉说的“我用了确实白了呀”——就算是研磨程度再细的珍珠粉，上脸后也依然是难以溶于水的粉末颗粒，在脸上好歹按摩几下（哪怕只是清洗面膜时的必要摩擦），都能多多少少起到去角质的作用，皮肤自然就会看起来透亮白皙一些。
美羊羊说
虽然有些食品，确实是可以直接使用于皮肤的，比如酸奶（含有的乳酸有去角质的作用）、燕麦（有舒缓作用）。但相对于那些成分明确，出自于严格管控生产、经过了国家质检的正规护肤品，美羊羊还是更建议大家，选择在护肤品中寻找含有这些有效活性成分的产品来使用。
往皮肤上抹任何东西前都要小心，不要动不动就被“纯天然”、“无添加”给唬住，也不要动不动就被“防腐剂”和“化学成分”给吓到。我们总说，一些有毒的植物也是天然的，而很多化学成分却是非常稳定安全的。如果你一定想要试试某种用食物DIY的护肤偏方，也一定要先做过敏测试，因为它们很可能会刺激到你的皮肤，即使你并不是过敏性肤质。比如我自己，明明是个对什么都不过敏的皮肤，可一贴黄瓜片就会红肿痒。
那些有营养的食物，就乖乖吃进肚子里，它们可以维持饮食的均衡，从而促进皮肤的健康，对皮肤产生的有益作用肯定要比涂到脸上大得多。
校对小天使：Jin
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